Le secret te protège pas. Il te détruit à petit feu. Tant que t'es le seul à savoir que tu rechutes, ton addiction a tout ce qu'il lui faut pour continuer.

Dans cet épisode : pourquoi le secret est le carburant de l'addiction, ce qu'il fait à ton couple, et comment en sortir sans tout déballer n'importe comment.

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Tu as réussi à arrêter de fumer… mais malgré tous tes efforts, le porno est toujours là.

Si tu t'es déjà demandé pourquoi une addiction semblait "plus facile" à vaincre qu'une autre, cet épisode pourrait complètement changer ton regard.

Tu découvriras pourquoi comparer l'arrêt du porno à celui de la cigarette est une erreur, pourquoi la volonté ne suffit souvent pas, et ce qui se cache réellement derrière de nombreuses rechutes.

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Comment savoir si tu as un problème avec le sexe ?

Dans cet épisode, je te propose d'observer 7 habitudes du quotidien qui peuvent révéler un rapport au sexe devenu plus envahissant que tu ne le pensais.

Le but n'est pas de te juger, mais de t'aider à porter un regard plus lucide sur tes pensées, tes habitudes et tes comportements.

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Quand ta femme te dit : "Si ça continue, je te quitte", le problème n'est peut-être pas celui que tu crois. Dans cet épisode, je t'explique ce que cache réellement un ultimatum et pourquoi il peut encore représenter une dernière chance de sauver ton couple.

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Fichier : je_suis_toujours_là.mp3

Durée : 05:22

Expéditeur : Inconnu

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Pourquoi certaines rechutes te font replonger pendant des jours alors que d'autres te permettent de rebondir rapidement ? Découvre les 5 profils post-rechute et identifie celui qui te ressemble le plus.

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Tu aimes ta femme. Tu tiens à ton couple. Et pourtant une partie de toi continue à regarder ailleurs. Et si le problème n'était pas la monogamie… mais quelque chose de plus profond ?

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Une séance d'affirmations positives de 15 minutes pour t'aider à reprendre le contrôle du porno, retrouver confiance en toi et construire une vie plus grande que tes pulsions.

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Le porno n'est plus seulement sur les sites porno.

Dans cet épisode, j'analyse comment la culture pornographique s'est progressivement diffusée sur les réseaux sociaux et ce que cela change pour notre attention, notre sexualité et nos relations.

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Dans cet épisode, on parle d’un mécanisme invisible que beaucoup d’hommes vivent avant une rechute : cette impression que “cette fois” va enfin les apaiser. Pourquoi la compulsion commence souvent à parler comme une réflexion lucide… et comment cette logique entretient silencieusement la boucle addictive depuis des années.

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