En équilibre

Connaissez-vous les Fleurs de Bach ? Ces élixirs floraux nous accompagnent dans la gestion de nos émotions face à des difficultés de la vie, passagères ou plus ancrées. Je vous propose une petite introduction dans ce nouvel épisode. N'hésitez pas à me rejoindre sur Instagram si vous souhaitez échanger !

Prenez soin de vous

A bientôt !

Alexandra

Connaissez-vous les graines de courge ? Je vous propose un nouvel épisode sur ce sujet pour partager avec vous sur son action vermifuge notamment. Bonne écoute et belle journée ! Prenez soin de vous ! N'hésitez pas à me rejoindre sur Instagram et venir me faire un petit coucou, je serai ravie d'échanger avec vous !

Hellooooo ! Dans ce nouvel épisode je vous raconte ma passion pour les plantes et les tisanes en particulier. C'est un petit moment rien qu'à moi, où je me fais du bien, tant d'un point de vue physique que mental. Je sélectionne mes plantes selon mes envies et mes besoins du moment. Et en plein hiver, c'est un petit plaisir très réconfortant que j'adore m'accorder, bien au chaud à la maison. Et vous, vous aimez les tisanes ? Venez m'en parler sur Instagram ;-)

Et bonjouuuuuur ! :-) On continue le principe de la minute naturo pour vous faire découvrir différents piliers de la naturopathie en un minute. Aujourd'hui, je vous propose une introduction aux graines germées. Vous connaissez ? Vous en mangez ? Venez m'en parler sur Instagram, je vous attends ;-) Et notez bien les thématiques qui vous plaisent le plus, pour me dire lesquelles vous souhaitez que je développe à partir de janvier !

Je vous embrasse.

Alexandra

Quelques mots rapides sur les hydrolats, que j'ai eu le bonheur de découvrir cette année. Je les utilise au quotidien depuis quelques mois. Je vous proposerai prochainement un épisode très complet mais j'étais impatiente de vous en parler. En utilisez-vous ? Si oui, lesquels ? ;-) 

Prenez soin de vous !

Alexandra

Coucou, aujourd'hui j'avais envie de vous partager deux mots-clés qui font partie de mon quotidien et que j'essaie d'ancrer plus que jamais. Bonne écoute et prenez soin de vous ;-) Alexandra

Dans cet épisode, je vous invite à une réflexion... N'hésitez pas à me partager vos remarques. Je vous embrasse. Prenez soin de vous !

Aujourd'hui je vous partage mon coup de cœur du moment pour une huile essentielle : la litsée citronnée. Elle amène beaucoup de soleil et me fait pétiller, c'est mon petit coup de boost du matin ! Un vrai bonheur en méditation olfactive. Vous la connaissez ?

Bonne journée, prenez soin de vous ;-)

Alexandra

Nouveau format pour le podcast : la minute naturo ! Le principe ? Partager avec vous une thématique autour de la naturopathie en une minute chrono, ou presque. Aujourd'hui, je vous propose de voir en une minute ma vision de la naturopathie, ce que je retiens jusque là de mon apprentissage.

Bonne écoute ! Prenez soin de vous !

Alexandra