(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Hoy quiero hablarte de la importancia de priorizar para poder tener tiempo para lo que para tí es importante. No es que algunas personas tengan más tiempo en sus días, sino que algunas personas tienen muy claras sus prioridades y saben muy bien a qué decirle que no para poder abrir espacio para lo que quieren decirle si en sus vidas. ¡Espero te inspire!

(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) En este episodio hablamos de la relación entre disciplina y libertad. De cómo tenemos una idea errada de la libertad que a veces nos hace alejarnos de la disciplina como medio para obtenerla. Hoy te compartiré mi visión de porqué la verdadera libertad solo llega con disciplina y constancia. ¡Espero te inspire!

Este es un episodio junto a Isa de @the.ayurveda.lab en donde nos adentramos un poco en algunos conceptos importantes del Ayurveda, la ciencia de la vida más milenaria, para conocer cómo su idea de cuerpo y salud nos puede ayudar a transformar nuestra realidad. ¡Esperamos te inspire!

Hoy quienes vienen a mi casa ven una cabaña de madera grande, amplia, en un lote muy lindo con jardines, decks y un bosque de madera. Y cada que veo mi casa pienso "esta casa es un reagalo de la vida, es una muestra de que cosas hermosas pasan cuando te abres a recibir lo que la vida te ofrece". En este episodio te comparto esta historia como punto de reflexión para esos momentos en los que necesitamos decidir si decir "No" o "si, me abro a esta posibilidad que me da miedo, que he negado o que está fuera de lo que me había imaginado para mí". ¡Espero te inspire!

Este NO es un episodio político, sino humano y reflexivo inspirado en un conflicto que nos toca a todos: el uso excesivo del poder en un territorio lleno de personas iguales a ti y a mi. Hoy usaremos este conflicto para inspirar en cada una y cada uno de nosotros una perspectiva de poder en las decisiones que tomamos en el día a día y parecen pequeñas, pero pueden hacer grandes cambios cuando nos empoderamos de ellas. ¡Espero te inspire!

Este es el segundo sutra de los Yoga Sutras de Patanjali, un aforismo que nos recuerda que el verdadero significado del yoga es modificar nuestra mente a un nivel muy profundo. En este episodio hablaremos de su significado y reflexionaremos alrededor de él. ¡Espero te inspire!

Este es el Verso 12 del Capítulo 12 del Bhagavad Gita, un verso que nos recuerda la importancia de nuestra intención al actuar. En este episodio desglosaremos el significado de este verso tan especial y nos llevaremos un recordatorio de lo importante de nuestra intención en cada una de las acciones que realizamos en nuestro día a día. ¡Espero te inspire!

Uno de los Mantras Devocionales más poderosos del Sikh, Wahe Gurú nos trae un mensaje muy especial, recordar el asombro de la vida tal cuál es. En este episodio exploramos el significado de este Mantra y también hablamos de la tradición de la que viene, el Sijismo, una de las tradiciones más hermosas de Oriente, creada por Guru Nanak en el siglo XV. ¡Espero te inspire!

Estos dos conceptos son claves en el desarrollo de nuestro ser durante el proceso espiritual. Viveka y Vairagya son dos herramientas que nos invitan a pensar con claridad y vivir en el mundo sin aferrarnos a él. En este episodio exploraremos estos dos conceptos unidos a Abhyasa, otro de los conceptos más importantes dentro de la filosofía Oriental. ¡Espero te inspire!

Los Upanishads son unos de los textos más antiguos de la filosofía Oriental. Son la última porción de los Vedas y hablan de temas contemplativos, espirituales y meditativos. Existen más de 200 Upanishads pero hay 13 que son relevantes. Hoy hablaremos de lo que son estos textos y leeremos una traducción al español del Isa Upanishad. ¡Espero te inspire!