Este es un episodio para reflexionar alrededor de preguntas como "cómo puedo vivir realmente aportando al medio ambiente?" "cómo alimentar conscientemente a mis hijxs?" "cómo ser yogi y vivir un vida sostenible en un mundo industrializado?" Aquí una reflexión alrededor de estas preguntas. ¡Espero te inspire!

Todos tenemos en mente cosas que queremos hacer pero no nos lanzamos a hacerlas por varias razones. Aquí, en este episodio te daré algunas claves que siento pueden ayudarte a dar ese primer paso para que en tu vida sea una realidad eso que tanto quieres hacer! ¡Espero te inspire!

Hoy tuve una conversación con @mamaconamor, Ana, una amiga que se ha dedicado a acompañar a padres de familia en temas de crianza respetuosa. Reflexionamos alrededor de la aceptación en la maternidad y tuvimos una conversación amena que quizás a varias mamás pueda serles útil. ¡Espero te inspire!

La frustración es una respuesta emocional frecuente en momentos de insatisfacción, sensación de fracaso o rabia. Hoy exploraremos los diferentes tipos de frustración que existen y qué hacer con cada una de ellas. 

¡Espero te inspire!

Después de diez años de ser vegetariana y ser completamente feliz y saludable, dejé de serlo durante la lactancia de mi primer hijo. Aquí te cuento la historia completa. ¡Espero te inspire! 

En algún momento de la vida sentimos que queremos volver a empezar, hacer borrón y cuenta nueva. ¿Se podrá volver a empezar? En este episodio reflexionaremos alrededor de esta pregunta o más bien necesidad de ciertos momentos de nuestra vida. ¡Espero te inspire!

Hoy estamos junto con @draladyladino, neurologa y amiga que nos comparte la mirada de esta práctica del yoga desde la apreciación cientifica y de la neurociencia. Este episodio es apenas un abrebocas de todo un mundo profundo y amplio de cómo la ciencia y el místicismo espiritual comienzan a encontrarse. ¡Espero te inspire!

Se nos olvida cuidar de nosotros porque nos desconectamos de nuestra experiencia interna y de esa voz interior que todo lo sabe. En este episodio exploramos esta pregunta y te doy un MEGA tip para comenzar a conectar contigo mismx. ¡Espero lo disfrutes!

A menos que decidamos conscientemente dejar de actuar de la misma manera, estaremos siempre actuando en automático. Nuestra vida se rige el 95% del tiempo por hábitos instalados en nuestro subconsciente! En este episodio hablaremos de por qué estamos siempre repitiendo circulos viciosos en nuestra vida y cómo empezar a migrar a una realidad diferente. ¡Espero te inspire!

La mayoría de veces, cuando tejemos relaciones, buscamos establecer una relación de poder en vertical que tarde que temprano termina generando bastante ruido y nos termina drenando. Hoy, en este episodio, quiero compartirte la reflexión y la invitación a que tejas relaciones horizontales, en dónde te permitas relacionarte con el otro desde un lugar de amistad y un lugar de igualdad. ¡Espero te inspire!