Les filles avaient envie de partager leurs routines d'entrainement avec vous, en toute transparence pour que vous puissiez en tirer des trucs et adapté votre routine au besoin. Qui dit entrainement dit aussi alimentation, gadget techno et compagnie !

Cette fameuse phase par laquelle tout le monde doit passer au moins une fois dans sa vie, celle ou l'on voit différentes personnes pour des relations plus au moins sérieuses et qui peut être plus longue pour certaines personnes que d'autres. C'est tout à fait NORMAL ! Tout sexe et âge confondu !

Tu ferais quoi si 100 millions apparaissait dans ton compte de banque demain matin ? T'es-tu déjà posé cette question ? C'est beaucoup 100 millions, mais il faut rester brillant aussi. Ça implique d'investir, placer son argent, l'immobilier, le luxe, bref. Les filles abordent le sujet en long et en large. 

Le déconfinement, le beau temps et les Partys font des mix de soirées très arrosées ! Mais quand tu as des objectifs fixes d'entrainement, le dilemme s'installe, est-ce que tu dois compromettre ta vie sociale ? Est-ce qu'il y a moyen de faire des compromis, boire modérément ? Quoi boire pour optimiser tes résultats d'entrainement ? Les filles abordent le sujet en long et en large.

Décidément, les filles carburent à l'activité physique depuis leur enfance. Trop souvent, elles entendent des adultes dire qu'ils s'ennuient de pratiquer des sports! Mais honnêtement, qui a dit que c'était réserver uniquement aux enfants ? Bin oui, il est encore possible de jouer dans des ligues de sport à l'âge adulte et c'est d'ailleurs ce qu'Aly fait.

Aly et Hélène ressentent une pression face au fait qu'elles sont avancés dans leur vingtaine et n'ont toujours pas de maison, pas de mari et encore moins des Bébés. Pourtant, leurs parents avaient tout ça à leur âge. Qu'est-ce qui s'est passé? Pourquoi la génération d'aujourd'hui en est ainsi? Est-ce seulement un phénomène de la grande ville, ou c'est la même chose en banlieue? Bref, de belles et grandes questions seront posées...

Ça peut sembler banal mais l'épicerie est une commission que tout le monde subit. Les filles se sont dit que ça pouvait être pertinent de partager des trucs et conseils pour optimiser cette tâche au maximum. Qui sait, peut-être que vous y trouverez d'excellents trucs pour vous !

Tout le monde a expérimenté le "dating" durant une période de sa vie, mais ce n'est pas tout le monde qui a eu une expérience comme celle d'Hélène...Troublante ou fascinante ?

Entraineurs depuis plus de 2 ans, les filles ont pratiqué l'entrainement sur leur propre body. Avec le temps, elles ont découvert que la magie n'existait pas, qu'il n'y a pas de produit miracle et que pour atteindre le corps de ces rêves, il faut du travail constant....Et quelques trucs pour optimiser le gain et optimiser son temps. Elles vous partagent leur recette gagnante pour vous aider à obtenir des fessiers bien bombés et musclés.

Chaque personne a une relation différente avec les réseaux sociaux. Parfois cette relation peut s'avérer positive, puis changer avec le temps, devenir négative, vice versa. Les animatrices partagent leur point de vue et comment elles réussissent à sortir le meilleur de ceux-ci.