Le médaillé olympique en ski acrobatique Jean-Luc Brassard élève sa voix pour montrer les irrégularités pratiquées pendant les Jeux Olympiques. Lui-même ancien athlète, il peut facilement comparer l’évolution de l’entraînement physique et mental à travers les années. Il constate aussi le manque de jugement de la part du CIO en ce qui a trait aux choix des villes hôtes et des conditions humaines qui ne sont pas prises en considération lors de ces sélections. Cette longue discussion vous fera découvrir des côtés plus sombres de cet événement planétaire. 

Le joueur de la NFL Antony Auclair ne l’a pas toujours eu facile. Plus jeune, il a souvent été victime d’intimidation se faisant reprocher de manquer de talent. C’est pour cette raison qu’il était important pour lui de s’impliquer dans Sport’Aide, un programme pour aider les jeunes qui subissent de l’intimidation dans le milieu sportif. 

Découvrez le fascinant parcours de l’ingénieur et passionné de course en sentier Mathieu Blanchard.En 2016, en total inconnu, Mathieu Blanchard a remporté le 80 km de l’Ultra-Trail Harricana, ce qui est le début de sa belle histoire ! Il s’est ensuite imposé partout sur la scène québécoise et les succès à l’International ont aussi suivi. Passionné des sentiers et de la nature, il parcourt le monde à la recherche des plus longues distances à courir en montagne. Ayant fait le Mont-Blanc en août dernier, il s’est ensuite dirigé vers le désert du Sahara pour la Marathon des Sables. Avant la quatrième manche, étape phare du Marathon des sables, un virus a frappé le Montréalais d’adoption de plein fouet. De son propre aveu, les 82,5 km de course ont été un calvaire tant il était affligé par la maladie et manquait 

Jasey-Jay Anderson est une légende de la planche à neige au pays. Ayant participé à pas moins de 6 Jeux Olympiques, il tentait d’obtenir sa 7e participation aux Jeux de Pékin 2022. Est-ce que sa médaille d’or à Vancouver reste le fait marquant de sa carrière ? Celui que l’on peut considérer comme un pionnier des sports d’hiver nous explique comment se déroule le processus pour lui jusqu’à présent. Ayant travaillé à développer les meilleurs outils qui lui permettront de performer sur les pistes, il dévale les pistes en testant des nouvelles planches à chaque semaine. Découvrez sa passion et son parcours dans la plus récente édition de ce balado En Forme. 

Connaissant le meilleur début de sa carrière, le patineur de vitesse longue piste Laurent Dubreuil est l'invité de Greg Lanctot.

Kim St-Pierre n’a plus besoin de présentation. Celle qui a récemment fait son entrée au Temple de la Renommée du hockey nous raconte les moments forts de cette expérience mémorable. Encore beaucoup impliquée au niveau du hockey mineur et de l’activité physique chez les jeunes, elle est un modèle pour plusieurs jeunes filles qui souhaitent aussi percer dans le monde du hockey. Dans ce plus récent épisode du balado En Forme, elle nous raconte ses débuts, son parcours et les différences à l’époque versus la réalité des jeunes d’aujourd’hui. Il reste encore beaucoup de travail à faire mais elle est assurément un atout pour faire avancer les choses au Québec. Dernièrement nommée sur le comité pour l’avenir du hockey au Québec, elle sera en mesure de poser des gestes concrets qui auront un impact direct sur le futur et les opportunités des jeunes hockeyeurs. 

Dans ce balado, notre invité, Dr.François Simard, est spécialisé en cardiologie sportive. Il est d’ailleurs l’un des membres du personnel médical du FC Barcelone, quand vient le temps d’analyser la santé cardiovasculaire des joueurs de l’équipe. Ayant aussi des patients avec des problèmes cardiaques, il est toujours fasciné de constater les capacités cardiovasculaires de certains athlètes amateurs qui se présentent à lui pour des bilan de santé. Nous pouvons tous améliorer nos capacités cardiovasculaires et le sport ou la discipline que l’on pratique aura un impact important sur notre cœur. Le cœur représente 75% à 80% du travail du corps lors de l’activité physique. Il est donc important de bien comprendre les grands principes qui pourront faire une différence lorsqu’ils sont régulièrement appliqués.

Comment est-ce possible d’augmenter notre capacité cardiovasculaire ? Quel est l’impact des capacités cardiaques sur une période de temps pour une personne sédentaire vs un sportif ? Est-ce que nous sommes proches d’atteindre les limites de la capacité cardiaque humaine ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce sympathique entretient d’environ 30 minutes.

Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec le Québécois Alex Dupuis, qui parle de son expérience avec les Roughriders dans la LCF. 

Valérie Sardin et Greg Lanctôt reçoivent la visite de l'ancien joueur de la LNH, Georges Laraque, qui racontes plusieurs anecdotes savoureuses. 

Rien ne va plus pour le cycliste canadien Guillaume Boivin. Il n’aurait pu espérer meilleure saison, en fait, l’année 2021 à de loin été sa meilleure à vie ! Le vétéran Michael Woods a d’ailleurs été un élément important dans son processus de développement cette année. En l’épaulant et en l’encourageant, son influence positive a permis à Guillaume de réaliser qu’il fait lui aussi partie de l’élite mondiale en cyclisme. Le champion canadien en titre est aussi bien entouré en compagnie des Québécois Hugo Houle et Antoine Duchesne. Ce trio d’athlètes de haut niveau représente bien l’âge d’or du cyclisme au Québec. Nul doute qu’ils serviront à leur tour de modèle pour la prochaine génération! Cette sympathique discussion touche à différents aspects importants qui ont fait la différence dans la saison de rêve de Guillaume mais aussi à tout ce qui entoure le cyclisme professionnel au niveau de la gestion de l’entraînement.