En forme

By RDS

Valérie Sardin et Greg Lanctot discutent de mise en forme, de nutrition et accueillent des athlètes tous sports confondus.

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The podcast currently has 81 episodes available.

En forme episodes:

December 11, 2019 L'entraîneur derrière le nouveau record du monde de burpees
Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec l'entraîneur Alex Doré qui a aidé Samuel Finn à battre un record du monde.
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37min
November 27, 2019 Dépression saisonnière + de grandes nouvelles!
Valérie et Greg vous éduquent et donnent des trucs sur la dépression saisonnière, en plus de vous faire des grandes annonces pour 2020.
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48min
November 13, 2019 En forme : Virginie Tremblay derrière les succès de Bianca Andreescu
Valérie Sardin et Greg Lanctot reçoivent la préparatrice physique de Bianca Andreescu et Tennis Canada, Virginie Tremblay, qui parle du quotidien des joueurs de haut niveau puis de comment se porte le tennis au pays.
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41min
November 06, 2019 Mario Tessier, passion CrossFit
Épisode du 6 novembre 2019, l'animateur et humoriste Mario Tessier vient jaser de mise en forme avec Valérie et Greg.
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50min
October 30, 2019 Les secrets de la forme avec Gilbert Delorme - 31 octobre 2019
Épisode du 31 octobre 2019, l'ancien de la LNH et analyste à RDS Gilbert Delorme vient jaser de mise en forme avec Valérie et Greg.
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32min
October 16, 2019 Discussion avec Mélanie Olivier, nutritionniste - 16 octobre 2019
Émission du 16 octobre 2019 : Valérie Sardin et Greg Lanctôt discutent avec la nutritionniste Mélanie Olivier.
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27min
October 08, 2019 Le 100e marathon de Daniel Lequin - 8 octobre 2019
Épisode du 8 octobre 2019 : Valérie et Greg discute avec Daniel Lequin. Mentor dans le milieu de la course à pieds, ayant couru les premiers marathons de Frédéric Plante, Maxime Martin et Dominic Arpin, il nous parle de sa routine, de son histoire et...
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42min
October 02, 2019 Les dessous du football avec Matthieu Proulx - 2 octobre 2019
Cette semaine à En forme, Greg et Valérie discutent avec Matthieu Proulx de sa carrière, de ses blessures et de ce que le football a changé dans son rapport à la forme physique.
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42min
September 18, 2019 Conseils de pro avec Marc Griffin - 18 septembre 2019
Cette semaine, Valérie et Gregg reçoivent l'ancien de la MLB et analyste à RDS Marc Griffin parler de forme physique, de la différence entre certains et de l'importance de développer des compétences particulières reliées à son sport.
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36min
September 04, 2019 La rentrée et les résolutions - 4 septembre 2019
Cette semaine à En forme, Valérie et Greg discutent de la rentrée et de l'impact de la routine sur les résolutions de remise en forme. Ils donnent aussi quelques trucs afin de rencontrer nos objectifs.
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40min

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