Välkomna tillbaka till ett nytt färskt avsnitt med en känslopodd. Idag har vi en gäst med som heter Ulrika. Ni får höra henne prata om utmattning samt hennes diagnos ADHD. Ytterligare ett avsnitt där både Alex och Jonna känner igen sig i mycket.

Idag får ni höra Alex och Jonna diskutera om utmatning samt vad ADHD kan bidra till utmatning. Och mycket mer!

Hej idag ska ni få höra på En känslopodd med Alex och Jonna. Idag gästar Gitttel 2.0 som hon kallar sig på instagram. En tjej som Jonna hitta på instagram, som vi snabbt ville ha med i podden. Idag får ni lyssna på en fantastiskt fin berättelse som handlar om hennes liv och hennes råd i livet och hur hon tog sig fram. Och verkligen slog sig fram genom livet med storm och bravur och massor med motgångar!

Idag får ni följa med Jonna och Alex på en resa tillbaka i tiden där vi går igenom det vi har pratat om. Och hur allting hör ihop för ett bra mående. In och lyssna så får ni se. Och lite om våra egna resor igenom denna tiden. Jonna pratar om sin utmatning, Alex berättar om hur han ändrat sitt tanke mönster genom att handla rätt i livet.

Idag får ni höra oss prata om mycket. Positivt samt lite sorliga stunder. Som när Alex var nere på sin personliga botten försökte ta livet av sig. Men hans skydds ängel var framme och rädda honom. Och väggen tillbaka till ett bra mående med hjälp av alla runt omkring honom. Jonna pratar om hennes återhämtning. Medation samt hur hon hämtar energi i sitt tankesätt.