Hej och välkomna till en känslopodd med Alex & Jonna! Idag går vi tillbaka i pratet om beroende och om man är beroende och har sjukdomen. Så kommer man alltid att ha sjukdomen. Alex har gått och gjort ett återfall i spelandet. Som han absolut inte ville men det blev så helt enkelt. Han har accepterat sitt öde och vad allt detta innebär.. Men det finns både hopp och tro för att komma tillbaka till tillfrisknandet! Verktygen finns och familj och nära vänner stöttar. Tacksamheten finns där och energin att hoppa på hästen igen! Tack för att ni lyssnar, Vi finns här för er och i både tunga och lätta situationer.

Hej och välkomna till ännu ett avsnitt med Alex & Jonna. Idag pratar vi om vikten att kunna se saker positivt även om man har svårt för det. Och hur det det faktiskt påverkar dig psykiskt när man förvandlar om Negativ kommentar till feedback istället. När man tänker positivt så skapar det någon slag endorfin till hjärnan som påverkar oss positivt!

Hej och välkomna till en känslopodd, Nu är det vinter och nu laddar vi batterierna, vi går ner i tempo och vi tillåter oss att pausa!

Hej och välkomna till en känslopodd. Idag diskuterar vi att släppa kraven på sig själv under jul och faktiskt ta en paus. Viktiga med julen är att tänka positivt samt vara med folk man gillar. Alla har inte förutsättningarna för att fira en jul som familjer har. Där av så kommer jag lägga in några hjälp nummer som man kan ringa om man känner sig ensam, Eller har något drog missbruk eller misstänker att någon nära anhörig har. Aldrig ensam finns alltid hjälp att få!

Mind- 90101

Bris- 116 111

Kvinnofridslinjen- 020 50 50 50

Sjukvårdsupplysningen- 1177

Polis, ej akuta ärenden- 114 14

Anonyma alkolister- 08 71 03 842

Alkohollinjen- 0200 239 500

Anhöriglinje- 0200 239 500

Föreldralinjen- 020 85 20 00

Jourhavande medmänniska- 08 702 16 80

Brottsofferjour- 116 006

Ätstörningslinjen- 020 20 80 18

Anonyma narkomaner- 077 113 80 00

Hej och välkomna till en känslopodd med Alex & Jonna!

Hej och välkomna till en känslopodd med Alex & Jonna, Idag går vi in på kommer man nånsin ifrån sina hjärnspöken eller kommer det vara en del av en alltid? Alex tror att det är något man får leva med! Men kanske inte, det får tiden avisa vart man tar vägen i livet.