Hello toi. Aujourd'hui je te parle de création d'habitudes qui vont te permettre d'évoluer dans tes projets. Je te parle également de ma routine Yoga du matin. Bonne écoute.

Hello , aujourd'hui je te parle de yoga et de comment aborder cette pratique. C'est une discipline qui peut changer ta vision de la vie et t'aider à avancer dans tes projets. Je pratique le yoga depuis 2016 et je ne cesse de découvrir les bienfaits du yoga. Dans cet épisode, j'aborde avec toi comment trouver son équilibre dans le yoga.

Je te présente le podcast en te parlant de mes inspirations et mes objectifs. Je te parle également du livre de Darren Hardy "l'effet cumulé" qui dégage des lecons de vie très inspirantes.