En Pleine Tasse

📢 Préparez-vous pour un événement inédit en septembre : un épisode spécial consacré aux parents et à l’accompagnement des jeunes dans leur réussite. Ce live sera disponible uniquement sur YouTube, avant d’être accessible en podcast. Alors abonnez-vous dès aujourd’hui et activez la cloche 🔔 pour recevoir la notification !

🎙️ Épisode 5 – L’art de S’adapter

☕ En Pleine Tasse 🧠, le podcast de Rémi Laâsri – Préparateur mental

Savoir s’adapter, c’est bien plus qu’une compétence :

👉 C’est une condition de survie, d’évolution, de performance — dans le sport comme dans la vie.

Dans cet épisode, on explore ce que veut dire “s’adapter” :

Pourquoi c’est indispensable, comment ça fonctionne, et ce qui nous freine parfois à le faire.

Un thème qui parle à tous : sportifs, pros, jeunes en transition ou les humains vivants comme d’habitude ☺️

🎧 Si tu veux réfléchir, avancer, te challenger ou simplement prendre une bonne dose de mental… tu es au bon endroit.

🔁 Le replay sera dispo après sur toutes les plateformes de podcast + YouTube (vidéo).

💬 Et toi ? Tu t’adaptes facilement ?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode 4 — La Confiance En Soi

☕️ En Pleine Tasse — avec Rémi Laâsri

👉 Le manque de confiance en soi, c’est peut-être le plus grand fléau mental de notre époque.

C’est en tout cas l’un des sujets les plus souvent abordés en préparation mentale — que ce soit par des athlètes de haut niveau, des professionnels ou des jeunes en construction.

Mais derrière cette demande, il y a souvent autre chose :

💭 Des blocages plus profonds,

💭 Des croyances installées,

💭 Ou même… une mauvaise lecture du problème.

🧠 Dans cet épisode, on pose les vraies questions :

• C’est quoi la vraie origine du manque de confiance ?

• Est-ce qu’on peut (et doit) chercher à la développer ?

• Ou au contraire, est-ce qu’il faut arrêter de s’en faire tout un sujet ?

Et si la confiance n’était ni un point de départ, ni un but, mais juste… un effet secondaire du passage à l’action ?

🎯 Un épisode pour :

✔️ Celles et ceux qui se sentent “pas assez confiants”

✔️ Les sportifs, les pros, les étudiants, les humains vivants :)

✔️ Tous ceux qui veulent comprendre ce qui les freine vraiment

—

🎧 Épisode dispo sur YouTube (vidéo), Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.

💬 Et toi, quelle est ta relation avec la confiance en toi ?

As-tu l’impression d’en manquer ? Ou de trop l’attendre ?

Partage ton point de vue, ton vécu ou ta vision.

—

🎙 En Pleine Tasse, un podcast de Rémi Laâsri,

Préparateur mental, spécialisé dans l’accompagnement des athlètes de haut niveau et La MàJ des en mise à jour des croyances.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 3 - Formation ou Déformation ? #FOOTBOYS

La formation chez les jeunes athlètes.

Un sujet sensible, souvent tabou, qu’on va oser aborder franchement.

On parle des pôles, centres de formation, préformation, du fait de partir très jeune de chez soi pour le sport — et de tout ce que ça implique.

🎁 Avec Mathieu Tulissi Gabard en invité exclusif.

Il sort son livre FOOTBOYS aux éditions Gallimard le 21 août, dans lequel j’ai été interviewé pendant 4h.

Et petit bonus perso : on partageait la même chambre au centre de formation de Montpellier avant qu’il décide d’arrêter 😓

🎧 Cet épisode s’adresse à :

✔️ Celles et ceux qui sont passés par là

✔️ Les parents d’athlètes en devenir

✔️ Les coachs, éducateurs, clubs, responsables de structures

✔️ Tous ceux qui pensent qu’il est temps de parler franchement de ce qui se passe hors caméra

🔎 On parle sans filtre de :

• Éducation sans ses parents : attachement, communication...

• Formation ou travail ?

• Inégalités financières

• Promesses, désillusions et injustices

• Etre gardé ou viré

• Environnement & encadrement: à la hauteur ?

• Addictions, perte de sens, dépression

• Tabous autour de l'éducation sexuelle

💭 Et toi, qu’est-ce que tu penses du fait de partir jeune pour son sport ?

As-tu vécu ça ?

Te sens-tu concerné(e) ?

Qu’aimerais-tu dire à ce sujet ?

J’adorerais connaître ton point de vue 🤝

Merci pour ton écoute et ta confiance 🙏

Rémi.

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🎙️ Épisode 2 – Assurer ou tout risquer en compétition ?

En compétition, faut-il jouer la sécurité en restant sur ce qu’on maîtrise… ou oser prendre des risques pour viser plus haut ?

Dans cet épisode, on décortique ce dilemme que connaissent tous les compétiteurs, qu’ils soient sportifs, entrepreneurs ou simplement challengers dans leur vie. On parlera gestion du risque, prise de décision sous pression, et de comment trouver le bon équilibre entre prudence et audace.

📅 Comme toujours, enregistré en live le lundi matin à 8h45 avec vos commentaires et vos interventions vidéo.

🎥 Replay dispo sur YouTube, LinkedIn et Facebook RectoServo

🎧 Audio dispo sur toutes les plateformes de podcast.

Je parle de deux écrivains dans cet épisode, que j’espère recevoir bientôt :
- Mathieu Tulissi Gabard dont "FOOTBOYS" sors le 21 août 2025 aux éditions Gallimard
- Geoffrey Lieutaud dont "La France de Juillet" est désormais disponible depuis le jeudi 5 Juin 2025 chez Amphora

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🎧 Épisode 1 – 

Et si tu arrêtais de cogiter… pour enfin passer à l’action ?

☕ Dans ce tout premier épisode d’En Pleine Tasse, on met les pieds dans le plat :

➡️ Qu’est-ce que la préparation mentale ?

➡️ Pourquoi tu veux en faire mais tu ne passes pas à l'action ?

➡️ Pourquoi elle n’est pas réservée aux sportifs pros ?

➡️ Et comment elle peut t’aider à penser, agir… et avancer autrement ?

Que tu sois athlète de haut niveau, entrepreneur, salarié, étudiant ou simplement vivant (et en quête de sens ou de clarté), ce podcast est pour toi.

👉 Ici, on parle de performance, de motivation, de passage à l’action,

avec des détours par la philosophie, la neuro ou le quotidien tout simple.

🧠 Pas besoin d’être moine tibétain ni champion du monde pour entraîner ton mental.

Mais si tu l’es, tu es aussi au bon endroit.

💬 Tu veux participer ?

Ce podcast est enregistré en live, tous les lundis (ma liberté m'autorise à être irrégulier) à 8h45 (heures de café et de clarté mentale).

Pose tes questions en commentaires, interviens à l’antenne :

c’est un espace d’échange, pas une conférence en solo.

📺 Live sur YouTube, Facebook & LinkedIn

🎧 Replays sur Spotify, Apple Podcasts, et toutes les plateformes

🎙️ Rémi Laâsri

Préparateur Mental depuis 2019,

Spécialiste en accompagnement d’athlètes de haut niveau & mise à jour des croyances [MàJ-C]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.