Sätt dig eller lägg dig bekvämt och där du kan vara ostörd i en kvart eller lite mer, och fundera på hur just den här semestern kanske kommer att bli den bästa du någonsin haft, genom att...

Traditioner och ritualer låter oss samlas, minnas, umgås och knyta nya band med främlingar och vänner sedan urminnes tider. En av de få traditioner som kyrkan inte gjort till sin är midsommarfirandet som alltid förknippats med kärlek, erotik, god mat och rus, men visste du att...

Vi lär oss tidigt att inte ljuga, samtidigt kan en strategi som att alltid tala sanning vara sårande och skapa konflikter i onödan. Vad är en sanning och när är den lämplig, när räcker den inte till och vad kan du göra då?

Länk till Mike's Agree & Repeat video >>

En amerikansk studie uppskattar antalet möten som sker i USA till 50 millioner, om dagen. Den beräknade kostnaden för den ineffektivitet dessa möten brukar ha ligger kring 300 miljarder dollar om året. Makalöst slöseri, tänk om vi kunde effektivisera alla möten, från styrelse till bostadsrättsförening och idrottsklubb - och lägga pengarna på att köpa regnskog istället. Rent praktiskt behöver vi bara...

Här är vad vi kom fram till på picknicken >>

Mästerlighet är ett begrepp som vissa uppskattar och andra kan störa sig på. Vi kanske tänker på mästerkatten i Stövlar i Shrek eller någon idrottare, hur som helst så har vi just varit på en internationell kongress kring just detta: Mind Training for Excellence in Sport & Life, på Högskolan i Gävle. Otroligt intressant, allt från Einsteins tids-teorier i fortsättning till vattenbärande medvetandeinformation och...

Varje ögonblick är en förvandling från ett stadie till ett annat, vissa sker momentant och lika enkelt som att klä upp sig eller av sig, andra omärkligt, som från tonår till vuxen. Om du...

Bild: The Wandering Forest >>

Det finns idag inget säkert sätt att jämföra och mäta upplevd livskvalitet och lycka. Det finns en World Happiness Index som är en enkät om subjektiva faktorer blandat med mätbara som inkomst eller livslängd, men vem kan påvisa att ett lång liv med hög inkomst nödvändigtvis är ett lyckligt eller meningsfullt liv? Dina tankar välkomnas.

Enligt vissa är intelligent och övertygande kommunikation manipulativ, enligt andra är all kommunikation på ett eller annat sätt manipulation. Vad tänker du, och hur vet du att du tänker det av fri vilja. Om du kunde påverka hela världen, vad skulle du vilja att den...

Så fort du upptäcker att tiden har flugit iväg snabbare än du uppfattat för att du har varit uppslukad av något har du gjort det igen: hypnos. När du skrattar åt ett skämt, gråter till en film eller blir berörd av en dikt gör du det. När du känner eller bortser från smärta. När du är odelat positiv, nykär eller supernegativ, när du läker din kropp med tankens kraft eller letar efter bilnycklarna fastän du håller dem i handen... hypnos. Du gör det redan flera gånger dagligen, dags att ta kontrollen med den nya folksporten!

En fobi kan uppstå ur vad som verkar vara tomma intet, plötsligt dyker panik upp under en flygresa eller när en spindel kryper över foten. Ibland kan en fobi vara ett symptom från en traumatisk upplevelse och vissa verkar vara medfödda. Fobier är en enkel mekanism som kallas operant betingning, som Pavlovs hundar som dreglar när matklockan ringer, fast på fight/flightnivå. Ulf & Fredrik har löst upp hundratals fobier med klienter med enkla metoder och berättar om hur detta fungerar.