Tu aimes ton métier… mais tu te sens épuisée, démotivée ou perdue sans vraiment comprendre pourquoi ?

Dans cet épisode, nous allons explorer une réalité professionnelle encore peu nommée : le moment où ce n’est pas le métier qui ne nous correspond plus, mais la manière dont nous l’exerçons au quotidien.

À travers une analyse psychologique accessible, on décrypte la perte de sens au travail, la baisse de motivation liée à la disparition des leviers fondamentaux (utilité, autonomie, reconnaissance, progression) et cette crise de cohérence intérieure que vivent de nombreuses femmes actives.

Un épisode pour comprendre ce qui se joue réellement lorsque l’on ne veut pas forcément changer de métier… mais que l’on ne peut plus continuer comme avant.

✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨

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📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle".

✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous.

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Coach ou gourou : comment faire la différence quand on est en période de transition ?

Quand on traverse un flou professionnel, une reconversion ou une période de remise en question, on peut se sentir plus vulnérable que d’habitude.

On cherche du sens.
Des réponses.
Quelqu’un qui semble sûr de lui quand nous, on doute.

Dans cet épisode du podcast En Route Simone !, nous parlons d’un sujet essentiel :
👉 comment distinguer un accompagnement sain d’une posture d’emprise.

Le coaching et le développement personnel peuvent être puissants et aidants.
Mais en période de transition de vie, certaines dynamiques peuvent devenir problématiques : dépendance, isolement, culpabilisation, promesses de transformation rapide…

À partir de repères concrets, nous explorons :

• pourquoi les périodes de reconversion ou de perte de sens sont plus sensibles

• les signaux d’alerte à repérer dans une relation d’accompagnement

• la différence entre un coach qui renforce ton autonomie et une posture qui la fragilise

• comment choisir un accompagnement professionnel en toute conscience

Un épisode nuancé, pédagogique et protecteur pour celles qui veulent chercher du sens sans se perdre.

🎧 À écouter si tu es en questionnement professionnel, en reconversion, ou si tu veux apprendre à faire la différence entre accompagnement et emprise.

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Tu hésites entre Ikigai et bilan de compétences ?

Dans cet épisode, je t’explique quelles transformations concrètes attendre d’un travail d’Ikigai : retrouver du sens, clarifier tes priorités, alléger ta charge mentale et te réaligner professionnellement… sans forcément tout quitter ni te lancer dans une reconversion radicale.

Ikigai, bilan de compétences, introspection, charge mentale : je t’aide à comprendre à qui s’adresse l’Ikigai, ce que ça change vraiment dans la vie quotidienne et quand c’est la bonne première étape pour retrouver ta direction.

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Tu te sens dans un flou professionnel, fatiguée mentalement, avec l’impression de ne plus savoir ce que tu veux… alors que, sur le papier, ta situation professionnelle est stable et sécurisante ?

Dans cet épisode du podcast En Route Simone !, je t’aide à comprendre comment apprendre à t’écouter quand tu t’es coupée de toi-même depuis des années, sans injonction à tout quitter ni promesse de reconversion rapide.

À partir de mon parcours et d’éclairages issus de la psychologie du travail, je t’explique pourquoi on fait parfois des choix professionnels pour plaire, pour assurer sa stabilité ou par peur de se tromper, jusqu’à perdre le contact avec ses ressentis.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• pourquoi le flou professionnel n’est pas un problème mais un signal

• comment reconnaître les signaux du corps

• pourquoi changer de poste ou de métier ne suffit pas toujours

• comment retrouver de la clarté professionnelle et du sens au travail

Un épisode pour les femmes en recherche d’alignement et de sens, qui veulent avancer sans se trahir ni se précipiter.

Episode recommandé : #47 Comment réussir à être pleinement soi même - Gaelle Piton

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Changer sans s’épuiser : 4 stratégies simples pour coopérer avec ton cerveau

Tu sens que quelque chose doit changer, mais tu es déjà fatiguée ?
Dans cet épisode, on ne parle ni de révolution brutale, ni de to-do list de plus.

Je te partage 4 stratégies simples, concrètes et applicables, pour initier un changement sans forcer :

• réduire la charge mentale,

• garder l’élan nécessaire au mouvement,

• aider ton cerveau à coopérer au lieu de résister.

Ici, on ne cherche pas la performance.
On cherche un effort dosé, compatible avec une vie déjà bien remplie.

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Tu te sens en flou professionnel, fatiguée, démotivée… Alors que, sur le papier, tout va plutôt bien ?

Dans cet épisode du podcast En Route Simone !, nous explorons une autre manière de comprendre le mal-être professionnel, sans injonction à tout changer ni promesse de reconversion miracle.

Je te présente la méthode SPIRE, un modèle de bien-être global issu de la psychologie positive, développé par Tal Ben-Shahar, ancien enseignant à Harvard.

Dans une première partie, tu découvriras ce qu’est réellement la méthode SPIRE et comment elle fonctionne concrètement en explorant ses 5 piliers.

Dans une seconde partie, nous appliquons cette grille de lecture au questionnement professionnel, pour comprendre pourquoi le travail devient souvent le lieu où le malaise s’exprime en premier.

🎧Tu apprendras notamment :

• pourquoi le flou professionnel n’est pas un problème, mais un signal,

• comment identifier le pilier SPIRE le plus déséquilibré dans ta vie,

• pourquoi changer de poste ou de métier ne suffit pas toujours,

• et comment retrouver de la clarté sans te trahir ni te précipiter.

Un épisode pour prendre du recul, mettre du sens, et commencer à t’écouter autrement.

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Dans cet épisode d’En Route Simone, nous recevons Christian Junod, économiste et coach spécialisé dans la relation à l’argent depuis plus de 15 ans, pour explorer un sujet clé des reconversions professionnelles : le rapport à l’argent.

Pourquoi tant de femmes se sentent-elles bloquées financièrement au moment de changer de voie ?
Pourquoi l’argent devient-il une source de peur, de culpabilité ou d’auto-sabotage quand on cherche plus de sens dans son travail ?

Au fil de cet échange, Christian Junod partage :

• pourquoi l’argent est une invention neutre sur laquelle nous projetons sécurité ou souffrance

• l’origine de la croyance selon laquelle il faut souffrir pour mériter de l’argent

• les trois profils de relation à l’argent et leur impact sur la reconversion

• le piège fréquent des entrepreneures de cœur, qui donnent beaucoup mais peinent à se rémunérer

• comment pacifier sa relation à l’argent pour oser une transition professionnelle plus alignée

Un épisode essentiel pour les femmes en quête de sens, qui souhaitent évoluer ou se reconvertir sans s’épuiser, sortir de l’esprit de manque et construire une relation plus apaisée à l’argent.

Retrouve toutes les actualités de Christian Junod ici : https://cjunodconseil.com/

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Pourquoi tant de vision boards finissent par frustrer, démotiver… ou être oubliés au bout de quelques semaines ? Et surtout : comment créer un vision board qui fonctionne vraiment en 2026 ?

Dans cet épisode, nous recevons Elizabeth Jane, experte en vision board et fondatrice de Joy Création, pour déconstruire les idées reçues autour de cet outil souvent mal utilisé.

Elle nous partage :

• son histoire

• en quoi un vision board déconnecté de la réalité peut créer frustration et pression

• le rôle du fonctionnement du cerveau

• comment passer d’un tableau de rêves à une véritable trajectoire de vie.
  

🎯 Si tu es en réflexion, en reconversion ou simplement en quête de clarté pour 2026, cet épisode te donnera des clés précieuses pour avancer avec plus de sens et de cohérence.

Retrouve l'initiation au Vision Board d'Elizabeth avec la méthode complète ici !

Son Instagram : @_joy.creation_ Son TikTok : @_joy.creation_

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En début d’année, beaucoup de femmes ressentent un malaise professionnel diffus : fatigue, perte de sens, désalignement… sans forcément vouloir tout quitter.

Dans cet épisode du podcast En Route Simone, nous explorons pourquoi :

• rester n’est pas toujours renoncer

• partir n’est pas toujours avancer

• et pourquoi le blocage décisionnel est souvent une intelligence de survie
  

Un épisode pour déculpabiliser, comprendre et transformer le flou en point de départ.

🎙️ Cet épisode ouvre aussi sur deux rendez-vous forts de janvier :

• un épisode créatif autour du vision board avec Elizabeth de Joy Creation

• un épisode profond sur le rapport à l’argent, pilier central des transitions professionnelles, avec Christian Junod
  

🎧 À écouter si tu es une femme active en questionnement professionnel, en reconversion ou en quête d’alignement personnel et professionnel.

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Un épisode de fin d’année pour faire une pause.
Pas de bilan, mais un temps de gratitude, de reconnaissance et de lien.

Remercier celles et ceux qui écoutent, rappeler que les évolutions professionnelles ne tiennent que parce qu’elles s’enracinent dans des relations, des proches, une base intérieure solide.

Un épisode court, posé, pour ralentir et clôturer l’année avec justesse.

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