“En Sesión con Maggie”

By Maggie Pulido

Somos Maggie Pulido (Psicóloga Clínica) y Hellen Rincón (Comunicadora social) y te damos la bienvenida a “En Sesión con Maggie” un podcast donde hablamos de situaciones cotidianas del día a día desde ... more

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FAQs about “En Sesión con Maggie”:

How many episodes does “En Sesión con Maggie” have?

The podcast currently has 110 episodes available.

“En Sesión con Maggie” episodes:

May 18, 2023 29. No siento que esté siendo la mejor madre
La maternidad puede ser abrumadora y todos los desafíos que enfrentamos pueden hacer que nos sintamos como si fuéramos las peores madres.
Nos presionamos a nosotros mismas para ser perfectas, para cumplir con todas las expectativas y para nunca fallar. Pero, ¿es esto realmente lo que significa
ser una buena madre?

Hoy, en este Día de la Madre, te propongo este ejercicio de reflexión, un nivel disfuncional de ansiedad puede estar haciendo todo un tormento tu rol de madre.

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VIDEOS RECOMENDADOS:
- Dia de la madre y mi hijo en el cielo:
https://www.youtube.com/watch?v=Gix7n_OW9e4&t=195s&pp=ygUTbWFkcmUgbWFnZ2llIHB1bGlkbw%3D%3D

- Pensamientos que no te ayudan en tu maternidad:
https://www.youtube.com/watch?v=ZNsaevYvza4&t=424s&pp=ygUTbWFkcmUgbWFnZ2llIHB1bGlkbw%3D%3D

- ¿Cómo sanar tus heridas de infancia?:
https://www.youtube.com/watch?v=51ACOLyXiTs&t=149s&pp=ygUTbWFkcmUgbWFnZ2llIHB1bGlkbw%3D%3D

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#PODCAST #EnSesionconMaggie

IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física.
Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos
relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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50min
May 11, 2023 28. Dia de la madre y mi hijo en el cielo
En este conmovedor episodio Natalia Ortiz nos comparte su historia de sanación luego de que su hijo Jerónimo parte al cielo, nos comparte su forma de transitar su duelo y como el servicio ha sido su manera de sanar. Para todas las madres con un hijo en el cielo, este episodio es un espacio de resignificación del proceso, entendiendo que te has vuelto una madre de la eternidad.
Acompáñanos en este hermoso episodio, compártelo y únete a la Fundación Jerónimo Muy Feliz desde sus diferentes proyectos o haciendo una donación, las puertas están abiertas para servirte de refugio emocional si tu hijo/a está atravesando por un diagnóstico de cáncer.
🍀 Para donaciones, saber cómo puedes ayudar o recibir ayuda, ingresa a:
www.jeronimosoymuyfeliz.org
✨ Sigue a la Fundación Jerónimo muy Feliz en redes sociales: @jeromuyfeliz
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47min
May 04, 2023 27. ¿Cómo poner límites y no ser el MALO de la película?
Se habla mucho de este tema, sabemos que son beneficiosos los límites pero y ¿cómo los ponemos y no terminamos dañando relaciones?

Este es el meollo del asunto. En este episodio te contaré sobre cómo poner los límites, te irás dando cuenta de por qué has fracasado en intentos anteriores, cómo reconocer que necesitas un límite…

Un episodio que, sin duda, te traerá claridad y quitarte algo: la culpa de cuando defines un límite.

Videos RECOMENDADOS:

Logra la fortaleza emocional:
https://www.youtube.com/watch?v=lLFHGqdWbRU&t=87s&pp=ygUVTUFHR0lFIFBVTElETyBMSU1JVEVT

¿Estás sufriendo por un “casi algo”?
https://www.youtube.com/watch?v=uNtodSIF2ts&pp=ygUVTUFHR0lFIFBVTElETyBMSU1JVEVT

Reduce los síntomas de la ansiedad:
https://www.youtube.com/watch?v=RQbYDtBJFHI&t=3279s&pp=ygUVTUFHR0lFIFBVTElETyBMSU1JVEVT

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1h 1min
April 27, 2023 26. ¿Journaling: en realidad ayuda?
En este episodio del podcast, exploramos la escritura terapéutica y cómo puede ser utilizada como una herramienta efectiva para mejorar nuestro bienestar emocional.

Te cuento por qué y cómo sirve, qué pasa en tu cerebro cuando escribes terapéuticamente, y también te explico cómo llevar un diario emocional puede ser una forma efectiva de reducir emociones negativas y aumentar el control emocional.

Si estás interesado en mejorar tu bienestar emocional y descubrir cómo la escritura terapéutica puede ser utilizada como una herramienta efectiva, ¡no te pierdas este episodio!

VIDEOS RELACIONADOS

¿Sientes mucha ansiedad al levantarte?
https://www.youtube.com/watch?v=9V06QdkCKiA&t=67s

¿Ves todo terrible?
https://www.youtube.com/watch?v=j59leK0okfs&t=2031s

¿Cómo sanar el pasado?
https://www.youtube.com/watch?v=gNiWpR2lXlA&t=12s

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41min
April 20, 2023 25. ¿Adolescencia o debo buscar ayuda psicológica? con: Fabio Rojas.
Nuestro invitado es el Psic. Fabio Rojas, especialista en adolescencia, nos ayuda a entender las diferencias entre los comportamientos normales de la adolescencia y los signos de problemas de salud mental.
Discutimos cómo reconocer las señales de alerta y ofrecemos consejos prácticos para apoyar a los adolescentes, así como recomendaciones para los padres.
Desde la importancia de la comunicación abierta hasta la participación en actividades familiares y el acompañamiento asertivo, este episodio proporciona una guía valiosa para ayudar a aclarar dudas: ¿es adolescencia o es algo más?.
No se pierda esta conversación esclarecedora, útil y reveladora.

Cosas que la depresión te hace hacer:
https://www.youtube.com/watch?v=Ekj432IQdPQ&t=467s10

Cosas que necesitas saber sobre la DEPRESIÓN
https://www.youtube.com/watch?v=PqRjwaPLKvo&t=129s10

Cosas que necesitas saber sobre la ANSIEDAD
https://www.youtube.com/watch?v=KC_YVFFj6Ss&t=19s

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#PODCAST #EnSesionconMaggieI

MPORTANTE: La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.
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50min
April 13, 2023 24. ¡Superando el síndrome de nido vacío! con: Alea Laurens
¿Alguna vez has experimentado la sensación de que algo importante te ha sido arrebatado, dejando un gran vacío en tu vida? Para muchos padres, la partida de sus hijos del hogar para empezar sus propias vidas puede producir exactamente esa sensación.
En este episodio con una invitada especial que está viviendo esto, hablaremos del síndrome de nido vacío, una experiencia emocional compleja que puede dejar a los padres sintiéndose tristes, solos e incluso sin propósito en la vida.
En este episodio, exploraremos los desafíos que enfrentan los padres al lidiar con el síndrome del nido vacío y descubriremos consejos prácticos para superar estos sentimientos y encontrar un nuevo sentido de propósito y significado.
Si te has sentido perdido después de que tus hijos se hayan ido, no te pierdas este episodio lleno de emociones de "En Sesión con Maggie".
VIDEOS RECOMENDADOS:
¿Cómo saber si estoy deprimido?
https://www.youtube.com/watch?v=LfDN6gozVUk&t=73s
¿Estoy triste o deprimido?
https://www.youtube.com/watch?v=MFjEUNvtkuk
¿Cómo encontrar un propósito de vida?
https://www.youtube.com/watch?v=k1KQ8FqNpH8&t=154s
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50min
April 06, 2023 23. ¿Ves todo terrible, negativo y catastrófico?: cambia tu MENTALIDAD
En este podcast, hablaremos sobre cómo pensar que todo lo que nos sucede es terrible o imposible de afrontar puede llevarnos a utilizar estrategias emocionales desproporcionadas que afectan nuestra salud mental de manera negativa.
A menudo, nos encontramos en situaciones difíciles que nos parecen abrumadoras y nos hacen sentir mal. Sin embargo, si nuestra respuesta habitual es ver todo como lo peor, terrible o imposible de afrontar, podemos caer en patrones de pensamiento negativos y autodestructivos que empeoran nuestra salud mental y nuestro bienestar general.
En este video, aprenderás cómo identificar estos patrones de pensamiento y descubrirás estrategias efectivas para cambiarlos.
Si alguna vez te has sentido atrapado en pensamientos negativos y emociones abrumadoras, este video es para ti. Descubre cómo tu forma de pensar afecta tu salud mental y aprende a cambiarla para tener una vida más equilibrada y feliz. ¡No te lo pierdas!
VIDEOS RECOMENDADOS:
Esto te causa ansiedad y ¡no lo sabías!
https://www.youtube.com/watch?v=rFcHhJC-RW8
¿Cómo aceptar la realidad?:
https://www.youtube.com/watch?v=I3XoXLe0TLM&t=11s
Errores de pensamiento: te causan ansiedad y depresión
https://www.youtube.com/watch?v=ZNsaevYvza4&t=424s
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48min
March 30, 2023 22. Mis 3 mejores consejos para enfrentar la ansiedad
¿Sufres de trastorno de ansiedad y te gustaría aprender a lidiar con tus preocupaciones de manera efectiva? ¡Este episodio es para ti! En este episodio de nuestro podcast, compartiré mis tres mejores consejos para ayudarte a enfrentar y superar la ansiedad.
No dejes que la ansiedad controle tu vida, escucha este episodio y empieza a tomar el control de tus emociones. Acompáñanos en este viaje de autoexploración y descubre cómo puedes encontrar paz y equilibrio en tu vida a pesar del trastorno de ansiedad. ¡No te lo pierdas!
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29min
March 23, 2023 21. Estos son los videos que te impiden ser feliz en el amor
En este episodio abordamos un fenómeno cada vez más común en la sociedad actual: la creación de videos mentales sobre el amor en pareja, que distorsionan nuestras expectativas y nos impiden establecer relaciones saludables. Este fenómeno no solo afecta nuestra vida amorosa, sino que también nos impide crecer como personas y puede desencadenar altos niveles de ansiedad y cuadros depresivos.
En este episodio de la mano de la Dra. Maggie Pulido exploramos las razones detrás de estos videos mentales, desde la influencia de las redes sociales hasta la idealización de la pareja perfecta. Analizamos cómo estas fantasías irracionales afectan la comunicación, la confianza y la satisfacción en las relaciones, así como la forma en que pueden sabotear nuestro crecimiento personal.
No te pierdas este episodio revelador que te ayudará a entender cómo liberarte de las cadenas de las fantasías amorosas y construir una vida en pareja más plena y auténtica
VIDEOS SUGERIDOS:
- ¿Estás deprimido por esa ruptura amorosa?
https://www.youtube.com/watch?v=ZcBOAijh0n0&t=146s
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- ¿Cómo superar la dependencia emocional?
https://www.youtube.com/watch?v=lLFHGqdWbRU&t=72s
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38min
March 16, 2023 20. ¿Eres muy dura/o contigo?
Esto lo hacemos a diario con nosotros, y sí, también con los otros! Pone mucha ansiedad en tu día a día, no te permite ver cómo puedes solucionar la situación o crecer como persona, y quizás lo haz hecho toda tu vida sin darte cuenta. Te dejo un ejercicio para que lo trabajes, es muy potente!
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- Una palabra que te causa mucha ansiedad: https://www.youtube.com/watch?v=rFcHhJC-RW8
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- Errores de pensamiento: https://www.youtube.com/watch?v=ZNsaevYvza4&t=424s

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