En el episodio de hoy tenemos a la psicóloga Mariana Navarro, que aceptó nuestra invitación para conversar un poco sobre un tema muy importante, como lo es la crianza y el desarrollo de los niños y niñas. Sabemos que lxs niñxs son el futuro de nuestra sociedad, es fundamental que tengan un buen desarrollo en su infancia y una crianza sana, para que no tengan que acarrear patrones o conductas influidas por sus padres.

En el episodio de hoy tocaremos este tema tan sensible y delicado. Lo pensamos mucho antes de hacerlo, pero lo consideramos muy necesario, es necesario hablarlo, es necesario abrirnos con nosotros mismos y con los demás, basta de reprimir lo que sentimos. El suicidio es la tercera causa más común de muertes en jóvenes, después de los accidentes de tránsito y la violencia interpersonal. Cada 40 segundos ocurre un suicidio en el mundo. Debemos ser conscientes de esto, la salud mental es muy importante y debe ser tomada como tal, porque no es un juego.

El día de hoy les trajimos un tema del que se habla mucho hoy en día: el ghosting y lo que va de la mano de él: la responsabilidad afectiva.   ¿Qué es la responsabilidad afectiva? Es cuando nos hacemos cargo de los vínculos que creamos, siendo totalmente responsables por los sentimientos de la otra persona.  ¿Te consideras responsable afectivamente? Acompáñanos en el video de hoy y no olvides dejar tu opinión, nos encantará leerla.

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El día de hoy vamos a hablar sobre la importancia de tener un buen entorno en nuestra vida, cómo influye para ser más feliz y más exitoso, parece chiste pero eso de que “dime con quien andas y te diré quien eres” tiene su razón.  Así que esperamos les guste y lo apliquen en sus hermosas vidas.

Crear nuevos hábitos… una tarea que puede volverse complicada e incluso imposible. En el vídeo de hoy, les vamos a dar algunos tips para poder empezar a crearlos y no morir en el intento. Así que tomen su libreta y escuchen con atención. ¿Qué hábitos nuevos quisieras obtener? ¿O que hábitos no tan buenos quisieras dejar? Déjanos en los comentarios! Nosotras quisiéramos dejar de pasar tanto tiempo en el celular, y ser un poco más organizadas con nuestro tiempo.

¿Por qué el título está en forma de pregunta? Porque realmente es una duda que no todos tenemos claras, la dismorfia corporal es una trastorno obsesivo/compulsivo que nos hace preocuparnos de manera excesiva por un defecto o varios de nuestro físico, lo cual puede ser muy incómodo, estresante e incluso doloroso. No es un tema fácil de tocar, y mucho menos de vivir, pero queremos que sepan que siempre hay una opción, siempre hay alguien dispuesto a ayudar, no están solos, siempre podremos encontrar ayuda incluso profesional. Incluso si quieres conversar porque te sientes identificado/a, puedes hacerlo con nosotras, para eso creamos este espacio, para aprender y entender un poco más sobre temas tan cotidianos que muchas veces pasan desapercibidos porque no se hablan en voz alta.   Eres increíble sólo por el hecho de ser tú, cualquier cosa que no te guste de ti mismo, puedes cambiarlo, de manera comedida y racional, sin llegar a los extremos.

En el episodio de hoy trajimos a un súper invitado: nuestro amigo Santi (Santiago Guamán). Él es un chico que tiene muchísimos tatuajes, y lleva haciéndoselos desde hacer un algunos de años, así que decidimos invitarlo porque sabemos que muchas personas quizás quieran hacerse uno, y les da miedo por varios motivos, ya sea el que dirán o el dolor que puede causar hacértelo. Así como también están las personas que tienen muchos tatuajes y probablemente se identifiquen en muchas cosas con Santi.  Incluso para los que no tienen tatuajes, y nunca se harían uno, esperamos a ustedes también les guste, se rían un rato con nosotros y la pasen bien, porque eso es lo más importante :)

En este episodio tenemos a una invitada muy especial, nuestra amiga Ginger Rodríguez. Con ella conversamos un poco acerca de lo que es ser una persona afrodescendiente, conocimos un poco más sobre su cultura y su historia, la cual ha sido muy invisibilizada, entendimos su manera de ver las cosas, sus opiniones y sus experiencias personales.  Nos encantó hacer este episodio porque es un tema del que no teníamos un conocimiento certero, y que nos lo explicara nuestra amiga, lo hizo mil veces mejor.  Esperamos que a ustedes también les llegue este mensaje y lo compartan, porque esa es la idea, cada día ser más conscientes de todo lo qué pasa a nuestro alrededor y no sólo vivir en nuestra burbuja.

En nuestro segundo episodio vamos a hablar un poco sobre estas famosas “red flags” o “banderas rojas” que todos hemos ignorado alguna vez en nuestras vidas o quizás hasta peor, lo seguimos haciendo. Te traemos una pequeña lista (bien resumida) de algunas de éstas con sus respectivos ejemplos, con un poco de nuestras experiencias, las cuales nos  han enseñado a detectarlas justo a tiempo (la mayoría de veces).   Esperamos les guste este vídeo y les sirva a la hora de escoger a la persona con la que quieren pasar un rato o establecer una relación.