EncontrandoTe Podcast

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EncontrandoTe Podcast episodes

  • Ep.14 EncontrandoTE...con la salud mental en la maternidad. Hablemos depresión post-parto y self-care con Yomagda R.

    ¡Hola! ¡Hola! ¡Bienvenidos al episodio 14 de ENCONTRANDOTE!

    Mi invitada del día es Yomagda Rengel, quien a través de las redes social se enfoca en empoderar a otras mamás a mantener su equilibrio y salud mental.
    Hoy nos sentamos a hablar de la salud mental en la maternidad, la experiencia de Yomagda con depresión postparto, sus herramientas de autocuidado con un gran enfoque en la terapia, como podemos dejar a un lado la culpa materna, y la importancia de los límites.
    ¡Gracias por este encuentro!


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    57 min
  • Ep. 13 EncontrandoTE...al trabajar con tu pareja. "Proximidad no es cercanía"- junto a Gabe Sanchez.

    ¡Me siento muy feliz de darles la bienvenida al episodio 13 de EncontrandOTE"

    Hoy tengo de invitado, otra vez, a Gabe Sanchez, compañero de vida desde el 2006 y compañero de trabajo desde el 2009.
    Gabe me acompañó en el segundo episodio, donde hablamos de como seguir encontrandoTE con tu pareja a través de los años. Hoy nos quisimos extender sobre varios temas que tocamos por encima en el episodio anterior y responder algunas dudas que nos dejaron en redes (o que nos han dejado frecuentemente).
    Hablamos sobre trabajar juntos, la importancia de dedicarnos tiempo (porque proximidad no es cercanía), sobre journaling como herramienta de autoconocimiento, y como somos una familia multicultural.
    Pueden ver el segundo episodio acá:


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    Instagram de Gabe ⁠@gabe_media⁠⁠www.encontrandote.club

    47 min
  • Ep. 12 EncontrandoTE...con el Diseño Humano. Junto a Claudia Gomez.

    ¡Y ya vamos por el episodio número 12 de este podcast!


    Cuando empecé EncontrandoTE, quería tener invitadas, que aparte de admirar mucho, tienen unas herramientas increíbles bajo la manga.


    Hoy me acompaña Claudia Gomez, guía de integración de Diseño Humano. Y van a poder aprender un poco más de una herramienta de autoconocimiento mega profunda, que aparte varía mucho de persona a persona. Claudia nos contó de los diferentes perfiles en diseño humano, como podemos aplicar este conocimiento tanto con nosotros mismos como con los que nos rodean (sean familia, amigos, jefes, o compañeros de trabajo).


    Obtén tu carta de diseño humano haciendo click acá: https://www.byclaudiagomez.com/obten-tu-carta-de-diseno-humano


    Pueden seguir a Claudia en IG como @ByClaudiaGomez

    Y más de sus cursos y servicios en : https://www.byclaudiagomez.com


    Para que no se pierdan ningún episodio, nos pueden seguir por aquí o en:

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    1 hr 3 min
  • Ep 11 EncontrandoTE con tus rizos. Autenticidad de adentro para afuera. Junto a Andreina Valderrama

    ¡Bienvenidos al episodio número 11 de EncontrandoTE!


    Hoy tengo de invitada, una vez más, a mi querida amiga del alma Andreina Valderrama. Su energía es tan bonita y tiene tanta sabiduría que compartir, que tuve que aprovechar su tiempo en Miami.


    Andreína, aparte de ser coach digital con intención, también es nómada. Pueden conocer un poco más sobre ella en nuestro episodio número 6 (llamado EncontrandoTE con emprendimientos digitales con intención).


    Cuando la conocí, empezaba su transformación y aceptación a su cabello natural. Verla ahora tan segura me inspira muchísimo y quería que habláramos un poco más de este tema.

    Pueden encontrar a Andreina en ⁠www.andreina.es⁠, y en sus redes sociales como ⁠@AndreinaValderrama



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    39 min
  • EncontrandoTE...con las flores- reinventarse luego de migrar- junto a Aniska Creations

    ¡Bienvenidos al episodio número 10 de EncontrandoTE!


    Hoy mis invitadas son Anais y Ana Isabel, madre e hija detrás de Aniska Creations, y nos cuentan como fue el proceso de reinvención luego de migrar de Venezuela a Estados Unidos y como usar las redes sociales para sacar adelante tu producto y/o servicio.


    En un episodio lleno de analogías de flores, este dúo tiene una vibra tan especial que sobresale cualquier pantalla. Prepárense para aprender mucho de flores, y de una vida rodeada de belleza.



    Pueden encontrarlas en @AniskaCreations


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    1 hr 47 min
  • EncontrandoTE...con tus heridas de infancia- junto a Marigela Zamudio

    ¡Bienvenidos al 9no episodio de EncontrandoTE! Tengan listos su papel y lápiz porque este episodio está lleno de reflexiones.


    La invitada de hoy es MARIGELA ZAMUDIO- coach de sanación consciente, paternidad consciente, y manejo de trauma. Conocí a Marigela en un taller de linaje femenino, y quedé muy en sintonía con su energía. Para mí es un honor tenerla en el podcast donde nos está contando de las 5 heridas de infancia, de qué se tratan, como sanarlas y mucho más.


    Si quieren más información sobre el taller "Sana las Heridas y Recupera tu Poder", pueden hacer click acá.


    Para escuchar las meditaciones para rematernar, pueden hacer click acá.


    Marigela en IG ⁠@MarigelaZamudioc

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    54 min
  • EncontrandoME... ¿de blogger a podcaster? 15 años de trayectoria en redes sociales.

    ¡Súper emocionada de compartir un poco más de mí en este 8vo episodio!


    A petición del público (mi fan #1, mi papá), les traigo un episodio sola para contarles un poco más de mi trayectoria en el mundo de blog/redes sociales desde el 2009.


    "¿Cómo empezaste en redes sociales?" ha sido la pregunta que más me han hecho a través de los años- y por esta razón, puede que algunos de estos mini cuentos ya los hayan escuchado anteriormente. La diferencia es que esta vez quería contarles todo sin límite de tiempo, sin tener que apurarme porque le toca a otra persona hablar, porque la entrevista solo dura 5 min, o porque las historias de IG solo dejan 1 min.


    Por mucho que hablo desde mi experiencia personal como "influencer", hoy en día las redes son la herramienta primordial para promocionar servicios/productos, y mucho de lo que menciono puede aplicarse también a diferentes industrias.


    ¡Nos encontramos en el próximo episodio!



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    Host ⁠@nany

    31 min
  • EncontrandoTE...con el síndrome del impostor- junto a Mafe Bernal


    ¡Bienvenidos al 7mo episodio de EncontrandoTE!La invitada de hoy, es mi querida amiga María Fernanda Bernal, y una de las grandes razones por la que esté podcast está aquí hoy. Inspirada por su podcast, Mafe Sin Etiqueta, me dí cuenta que las cosas hay que simplemente hacerlas y aprender en el camino.Nos conocimos gracias a las redes sociales, y conectamos hablando de Taylor Swift- pero luego nos dimos cuenta que ambas estábamos en un camino de crecimiento personal, y tenemos muchas cosas en común, como la lectura, el yoga, y las ganas de ser mejores personas cada día.Hoy hablamos del síndrome del impostor, como aparece en nuestra vida y como batallamos este síndrome para sentirnos merecedoras en todas las areas.

    ¡Esperamos que les guste!



    Mafe en @MafeSinEtiqueta

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    39 min
  • EncontrandoTE... con emprendimientos/una vida con intención, con Andreina Valderrama- Ep.06

    ¡Bienvenidos al sexto episodio de EncontrandoTE.


    Mi invitada de hoy es mi querida amiga Andreina Valderrama, coach de acción intencional y como ella se describe, un ser de luz bellísima. Andre tambien es nomada digital, y siempre nos habíamos encontrado en diferentes ciudades. Amo conversar con ella, siempre salgo inspirada, con ganas de estar mas presente en mi día a día y en mis proyectos, y espero que ustedes tambien puedan sentir esa inspiración


    Esperamos mucho que les guste.


    Pueden descargar la actividad del MAPA DE VIDA haciendo click acá.


    Pueden encontrar a Andreina en www.andreina.es, y en sus redes sociales como @AndreinaValderrama


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    40 min
  • EncontrandoTE... con las PREGUNTAS CORRECTAS, con Dani Perez- Ep.05

    ¡Bienvenidos!! Seguimos con el quinto episodio de EncontrandoTE.

    Mi invitada de hoy es Dani Perez, mi tocaya, amiga, maquilladora de celebridades, y una persona a la que siempre he admirado mucho por su energía tan bonita, por su positivismo y manera de ver el mundo.

    Hoy Dani nos habla de hacernos las preguntas para poder manifestar con acción y lograr todas nuestras metas, de como logro trabajar con grandes artistas con Messi, Ed Sheeran, J. Balvin, Peso Pluma, y mas.


    Esperamos mucho que les guste.


    Pueden seguir a Dani en @DaniKnowsBetter


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    46 min

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“EncontrandoTE”, más allá de un podcast, es una invitación a sentarnos juntos (con una taza de té) a explorar el arte del amor propio y del crecimiento personal. En este espacio cálido e íntimo, compartiremos conversaciones profundas, historias inspiradoras, y consejos prácticos para valorarTE, quererTE, y encontrarte.