Por qué no podemos perdonar y qué lo impide? Aquí conocerás como conectar con el perdón.

Te explico cómo el entrar en drama, juicios y proyecciones nos evitan sanar nuestro dolor, para así, hacernos conscientes de ello y detectar el momento en que aparezcan.

En este episodio te guío para hacer conscientes tus emociones y así sanarlas.

Integraremos, es decir, nos haremos conscientes del orgullo, la cual es una negación que nos evita conectar y sanar nuestro dolor. Mediante la meditación trataremos de entenderlo y disolverlo para dejarnos conectar con nuestras emociones.

Una negación más es la VERGÜENZA, la cual se presenta para mantenernos en un grupo, no alejarnos de lo que los demás juzgan como aceptable. Mediante la meditación nos haremos conscientes de ella y lo que trata de mostrarnos.

En este episodio te guío para integrar el miedo, hacerme consciente de él ante una situación, para poderlo sentir y entender qué trata de enseñarme.

En este episodio te guío en una meditación para hacerte consciente de tí conectando con tu cuerpo.

El ego tiene máscaras que utiliza como mecanismo de defensa frente al dolor, unas de ellas son las negaciones. Negando tu dolor te distraes para dejar de verlo...pero eso no lo sana. Date cuenta de que sueles negar tu dolor, hazte consciente de ese mecanismo. Una vez hecho esto podremos trabajarlo.

Percibimos nuestra realidad basados en nuestro sistema de creencias. Por eso alguien puede ver un mundo hostil, mientras alguien más percibe un mundo amoroso. Ahora puedes cuestionar tu sistema de creencias y cambiarlo, tienes el poder de hacerlo!

Nuestro ego nos hace sentir que los demás nos deben algo, que todo gira a nuestro alrededor, y cuando no recibimos el amor que creemos merecer nos decepcionamos y entristecemos. Date cuenta que nadie nació para satisfacernos, y que todos somos libres.