Encuentra tu Propósito con Catherina

¿Te imaginas llegar al lunes quejándote menos y agradeciendo más?

¿Sin ese peso en el pecho y sin esa frase eterna de "otra vez lunesssssss"?

En este segundo episodio de Te salvo del lunes te comparto cómo empecé a quejarme menos y agradecer más.

Te comparto un ritual prelunes para que no empieces la semana arrastrándote…sino con calma, energía y alegría.

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene.

Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/

Encuéntrame en Instagram como @catherina_espinoza, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665

Tu cuerpo quiere descansar, pero tu mente ya está en la reunión del lunes. Ya estás pensando en lo que no terminaste, en lo que te van a pedir, en lo que viene…

En este primer episodio de Te salvo del lunes, hablamos de esa ansiedad que muchas sentimos el domingo por la tarde, de cómo se repite cada semana… y de lo que sí podemos hacer para cambiarla.

Te comparto un ritual simple pero poderoso para empezar la semana con calma, enfoque y propósito.

No necesitas renunciar a tu trabajo para empezar a sentirte diferente. Solo necesitas dejar de ignorarte.

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene.

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En este episodio me entrevistó Zorka Castrillón (IG @zorka.pasfriendly) mentora experta en Personas Altamente Sensibles, y conversamos acerca de cómo pasé de vivir en modo Excel, rígido e inflexible, a encontrar un equilibrio real entre estructura y fluidez.

Conversamos sobre qué me llevó a dejar el mundo corporativo, qué pasó cuando solté el control y me perdí más, y cómo encontré un punto medio que hoy me sostiene.

Respondo preguntas que muchas se hacen:

¿Qué hacer cuando lo que haces ya no te llena?

¿Cómo salir de la rigidez sin irte al caos?

¿Por dónde empezar si te sientes perdida?

Si estás en una etapa de transición o te estás preguntando si este es el camino que quieres seguir, esta conversación te va a dar claridad y compañía.

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene.

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Por muchos años no podía mirarme al espejo. En este episodio te cuento cómo viví esa etapa, cómo transformé mi relación conmigo misma y cómo descubrí que cuidar de ti y de cómo te ves no es superficial, sino una forma de honrar quién eres.

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene.

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¿Sabías que la 3era semana de enero, 8 de cada 10 personas abandonan sus metas de Año Nuevo?

En este episodio te comparto las verdaderas razones por las que esto pasa (y no son las típicas de siempre), y cómo puedes hacer para que este año sea diferente.

Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene.

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Regálate Gratitud Este es último episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre

¿Sientes que en diciembre es cuando más te quejas, por el tráfico, por las expectativas, porque no te alcanza el tiempo?

En este episodio te cuento cómo la queja aleja la abundancia y cómo la gratitud la atrae.

También te daré 3 tips para aprovechar al máximo todo lo bueno que te trae agradecer en lugar de quejarte.

Recuerda agradecer todo lo que te trajo este año, es requisito indispensable para que el próximo año sea abundante.

Si sabes que llegó el momento de crear un año distinto, mi curso Crea tu 2025 es para ti.

Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un tablero de sueños que funciona de verdad, y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas la motivación ✨

Mándame un mensaje directo por Instagram a @catherina.coachdeproposito, con la palabra CREA, y te cuento cómo participar

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Regálate Abundancia Este es el sexto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre

¿Cuántas veces sientes que no tienes suficiente? La abundancia no depende de lo que tienes, sino de cómo lo percibes.

✨ Hoy hablaremos de qué es realmente la abundancia y cómo puedes crearla. Te contaré cómo yo pasé de sentirme vacía, incluso teniendo un muy buen sueldo, a sentirme plena y abundante en todas las áreas de mi vida.

También te daré 4 tips súper prácticos para regalarte abundancia este diciembre y hacer espacio para más en el 2025.

Y si quieres que el próximo año sea realmente diferente, mi curso Crea tu 2025 es para ti.

No solo diseñarás un Tablero de Sueños que funcione de verdad, sino que aprenderás a manifestar desde la claridad y el propósito.

Además, te acompañaré todo el año para que tus metas no se queden en enero.

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Este es el mejor regalo que puedes darte.

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Regálate Sueños Este es quinto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre

✨ ¿Hace mucho que estás tan ocupada que no te queda tiempo para soñar? ¿O tal vez soñaste mucho y luego te decepcionaste?

De niña era muy soñadora (porque #piscis) pero de adulta me costó mucho recuperar la ganas de soñar. Hoy te contaré cómo lo hice.

Y te daré 4 tips para que te atrevas a soñar en grande en diciembre, y siempre.

Y si quieres volver a soñar en serio, mi curso Crea tu 2025 es para ti.

Te enseñaré a crear la vida que quieres, a través de un Tablero de Sueños que funciona de verdad.

Y te acompañaré todo el 2025 para que no pierdas las ganas de hacer tus sueños realidad ✨

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Regálate Presencia. Este es cuarto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre.

¿Sientes que en diciembre lo vives en automático? ¿Que todo pasa muy rápido? Es nuestra mente está siempre en lo que sigue, no en lo que está ocurriendo. No estamos PRESENTES.

En este episodio te cuento qué me pasó ayer, que me desconectó por completo del momento presente, y cómo volví.

También te daré 5 tips para regalarte presencia en diciembre, y siempre.

Y si sientes que no solo diciembre sino todo el año lo vives en automático, y quieres vivir conscientemente el 2025, mi curso Crea tu 2025 es para ti.

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Regálate Amor. Este es el tercer episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre.

¿Sientes que en diciembre le das amor a todos menos a ti?

En este episodio te cuento algo que nunca hago en Navidad, pero que la mayoría espera que hagamos. Y cómo al no hacerlo me honro a mí misma, y me demuestro que me amo.

También te daré 5 tips para regalarte amor en diciembre, y siempre.

Y si además de regalarte amor, quieres que el 2025 sea el año en el que por fin logras esos sueños que hace mucho venías postergando, mi curso Crea tu 2025 es para ti.

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