¿Qué rescatas del 2020? ¿Cuáles son tus verdaderos propósitos para el año que empieza? En este episodio, te comparto algunos de mis encuentros y reflexiones más importantes del 2020 y las lecciones tan valiosas que aprendí.

Escuchamos el término "inteligencia emocional" en todos lados pero, ¿qué implica?, ¿cómo la detecto? y ¿cómo puedo fortalecerla? Invité a mi querida amiga Valentina Pita - Venezolana, blogger, psicóloga y emprendedora- para hablar sobre este tema. Platicamos sobre su experiencia como migrante, sobre lo que representa el emprendimiento en redes sociales y nos comparte su receta para el éxito de las relaciones de pareja a distancia.

Es inevitable sentirnos frustrados de vez en cuando y que no sepamos cómo dar el siguiente paso pero, si aprendemos a no sólo tolerar la frustración sino también a aceptarla y transitarla, será mucho más fácil transformarla en algo valioso.

¿Cómo podemos evitar la desinformación y quitarnos prejuicios en algo tan importante como el feminismo? ¿Cómo podemos involucrarnos todos en esta lucha? Invité a mi querida Salma Ramos para hablar sobre este tema tan controversial y necesario. Aquí, intentamos romper paradigmas, cuestionamos conductas y resaltamos lo importante que es poseer las herramientas adecuadas para entender la verdadera finalidad del movimiento.

Los cambios son complicados, aterradores y en muchos casos dolorosos; es verdad. Pero ¿qué pasaría si intentamos modificar nuestro diálogo interno para dimensionar la oportunidad de crecimiento que estos nos ofrecen?

¿Te has puesto a pensar en todas las veces que has dejado de ser tu por miedo a lo que podrían pensar o decir los demás? En este episodio te comparto un poco de mi encuentro con este miedo, cuáles han sido los aprendizajes y cómo aprender a lidiar con él; partiendo de la premisa de buscar la propia autenticidad y mantenernos fieles a quienes realmente somos.

¿Cómo podemos saber que el camino que transitamos es el correcto? ¿Alguna vez has sentido que no llenas las expectativas que los demás tienen de ti? En este episodio invité a mi mejor amiga para que nos cuente un poco sobre su trayectoria y cómo ha logrado superar los obstáculos que se le han presentado a nivel profesional. Karla Camacho es diseñadora textil, empresaria y coach de indoor cycling con una visión muy clara: hacer lo que ama sin morir en el intento.

Hoy te contaré sobre uno de los encuentros más importantes de mi vida y cómo me ha acompañado en estos últimos años. También, cuáles han sido mis descubrimientos, transformaciones y nuevas formas de ver el mundo y a mi misma, intentando quitar el filtro del juicio y utilizando uno más amoroso.

¡Bienvenidx! Yo soy Valeria Figueroa y en este episodio te contaré un poquito de qué fue lo que me motivó a crear este espacio y cómo he intentado contestar una de las preguntas más difíciles para mí: ¿quién soy? 

¡Gracias por acompañarme en esta nueva aventura!