endlich leben – über die Endlichkeit der Lebenszeit

endlich leben – über die Endlichkeit der Lebenszeit

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endlich leben – über die Endlichkeit der Lebenszeit episodes

  • Leben nach dem Suizid des Ehemannes – mit Dorothea Horvath
    Vom Überleben zum Weiterleben – Dorotheas Weg nach dem Unfassbaren

    Diesen Tag Anfang März 2023 wird Dorothea Horvath niemals vergessen: Sie findet ihren Mann leblos vor – und begreift im selben Moment, dass er sich das Leben genommen hat.

    Für Dorothea kommt der Suizid ihres Mannes völlig unerwartet. Nur gerade drei Wochen zuvor hat er ihr in einer Karte zum Valentinstag geschrieben, wie sehr er sich auf die gemeinsame Zeit unterwegs mit ihr freut.

    Zurück bleibt sie mit Fragen, die niemand mehr beantworten kann. Wut, Ohnmacht, Unverständnis, Trauer – aber auch Dankbarkeit – wechseln sich ab oder toben gleichzeitig in ihr.

    Dorothea lernt, diesen Gefühlen Raum zu geben und ein «Ja zum Nein» zu finden.

    Wie geht es weiter, wenn der Ehemann sich das Leben genommen hat?

    Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

    Zu hören in dieser Folge:

    Dorothea Horvath (62) ist diplomierte Pflegefachfrau, individualpsychologische Beraterin und Trauerbegleiterin. Seit dem Tod ihres Mannes hat sie ihr Zuhause in ein Mehrgenerationenhaus verwandelt. Dorothea ist Mutter von fünf erwachsenen Kindern und Grossmutter mehrerer Enkelkinder.

    Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

    Links:

    • Hast du oder jemand in deinem Umfeld Suizidgedanken? Hier findest du einige Anlaufstellen, die dir gerne helfen – auch anonym:

      • Die Dargebotene Hand: https://www.143.ch/
      Reden kann retten: https://www.reden-kann-retten.ch/

    • Hast du jemanden aus deinem Umfeld durch Suizid verloren? Hier findest du Selbsthilfegruppen oder Anlaufstellen für Hinterbliebene von Suizid:

      • Trauernetz: https://trauernetz.ch/
      Verein Refugium: https://www.verein-refugium.ch/
      Nebelmeer – Perspektiven nach dem Suizid eines Elternteils: https://nebelmeer.net/

    • Hier geht`s zur Website von Dorothea Horvath: https://www.beratungleben.ch/

    • Dieser Podcast wird von ERF Medien produziert – einem spendenfinanzierten Medienhaus. Mit deiner Spende hilfst du, dass wir weiterhin solche und andere Podcasts produzieren können. Spenden geht ganz einfach über diesen Link. Danke von Herzen:

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      49 min
    • Hörempfehlung: Joyce Gassmann – viel gekämpft, viel gelacht
      «Bis 30 fühlte sich mein Leben wie ein Kampf an. Ständig untertauchen, wieder Luft schnappen»

      Wiederholung vom 18. September 2025

      Joyce Gassmann ist voller Lebensfreude, liebt die Intensität des Lebens und das Abenteuer. Wer mit ihr ins Gespräch kommt, wird schnell von ihrem ansteckenden, herzlichen Lachen mitgerissen.

      Heute ist Joyce 47 Jahre alt, Ehefrau, Mutter von drei Kindern – und seit Kurzem auch Hundemama eines acht Monate alten Fellfreundes.
      Oft wird sie als extrovertiert beschrieben. Sie liebt es, mit Freundinnen unterwegs zu sein, doch zugleich gibt es eine andere Seite in ihr: die Sehnsucht nach Stille und Rückzug. In diesen Momenten der Ruhe findet sie den Ausgleich, den sie für ihr Leben braucht.
      Kürzlich hat Joyce eine Ausbildung zur Mediatorin abgeschlossen. Doch auch abseits davon schlägt ihr Herz für Menschen: Sie öffnet ihr Zuhause für Jugendliche, die in Not sind, nicht weiterwissen und jemanden zum Reden brauchen. Sie hört ihnen zu, geht mit ihnen den Dingen auf den Grund – und betet gemeinsam mit ihnen für einen Neuanfang.

      Einen solchen hat Joyce selbst erlebt. Ihre Kindheit war von Schmerz und Trauma geprägt, und gerade aus dieser Erfahrung heraus hat sie heute ein grosses Herz für Jugendliche, die mit ähnlichen Kämpfen ringen.

      Schon als Kind war Joyce sehr sensibel und emotional – etwas, womit ihre Eltern oft überfordert waren. Obwohl sie Klassenbeste war, zweifelte sie stets an sich selbst. Vor Prüfungen kämpfte sie tagelang mit Ängsten und Druck. Auch die Eheprobleme ihrer Eltern und die Stimmungsschwankungen ihrer Mutter belasteten sie schwer und liessen sie unsicher werden.

      So blickt Joyce auf die ersten drei Jahrzehnte ihres Lebens zurück wie auf einen ständigen Überlebenskampf – ein Ringen zwischen Luft holen und wieder abtauchen. Erst ihre Ehe mit Andreas brachte Stabilität in ihr Leben. Doch auch hier war nicht alles leicht: Während andere vor der Hochzeit im sprichwörtlichen siebten Himmel schweben, musste Joyce zunächst ihre eigenen Ängste und bedrückenden Gefühle überwinden.

      Links:

      Hier erfährst du mehr über die Arbeit von Joyce Gassmann:
      https://www.rausausderkrise.com/

      und mit dem Seelsorgezentrum "Oase" arbeitet sie zusammen:

      https://oase.center/

      Vielen herzlichen Dank für deine Unterstützung:

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      Autorin & Host:

      Ruth Stutz

      47 min
    • Neues Leben dank Organspende – mit Barbara Brandenberg
      Vom Palliativplan zur neuen Lunge: Barbaras Reise vom Sterben zum Leben

      «Sie haben eine Lunge wie eine 70-jährige Kettenraucherin», sagt der Arzt zur damals 33-jährigen Barbara Brandenberg.

      Zu diesem Zeitpunkt ahnt sie noch nicht, wie sehr sie die seltene Lungenkrankheit einschränken wird. Barbara ist aktiv, fühlt sich fit und plant gemeinsam mit ihrem Mann ihre Zukunft.

      Doch einige Jahre später ist sie am Ende ihrer Kräfte. Die Krankheit raubt ihr jede Lebensfreude. Barbara ist bereit zu sterben, seine Palliativorganisation begleitet sie fortan.

      Dann kommt alles anders: Barbara entscheidet sich für eine Organtransplantation, obwohl das für sie all die Jahre nie infrage gekommen ist. Und plötzlich geht es ganz schnell – nur wenige Tage später erhält sie eine neue Lunge. Mit ihr beginnt auch ein neues Leben.

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      Zu hören in dieser Folge:

      Barbara Brandenberg (58) ist Mitinhaberin eines Coiffeursalons. Sie ist verheiratet und lebt mit ihrem Mann in Richterswil (ZH).

      Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

      Links:

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        52 min
      • Aggressiver Krebs und plötzlich Frieden – mit Mirco Thiel
        Warum die Depression verschwand, als er Krebs bekam

        Vor vier Jahren erhielt der vierfache Familienvater Mirco Thiel eine Schockdiagnose: aggressiver, schnell wachsender, bösartiger Ohrspeicheldrüsenkrebs.

        Die Diagnose traf ihn in einer ohnehin schwierigen Lebensphase: Seit Jahren kämpfte Mirco mit schweren Depressionen. Es gab Zeiten, in denen er keine Freude mehr am Leben empfand und von Suizidgedanken gequält wurde.
        Doch seit dem Tag, an dem er von seiner Krebserkrankung erfuhr, hat sich alles verändert: Die Depressionen sind verschwunden. Eine neue Lebensfreude ist in Mirco aufgeflammt, und ein tiefer innerer Frieden hat sich in ihm ausgebreitet – trotz der Tatsache, dass inzwischen auch Metastasen in seiner Lunge festgestellt wurden.
        Host Evelyne Gutknecht will von Mirco wissen: Wie ist das möglich? Woher kommt dieser Frieden, der Mirco seitdem begleitet? Und wie spricht er mit seinen Kindern über das Sterben?
        Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/
        Zu hören in dieser Folge:
        Mirco Thiel ist Aussendienstmitarbeiter bei «Compassion Schweiz». Er ist verheiratet und Vater von vier Kindern. Mit seiner Familie lebt er in Frauenfeld (TG).

        Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

        Links:

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          46 min
        • Pflegen bis zum Abschied – mit Rebekka Nussbaumer
          Ein Gespräch über letzte Momente am Sterbebett

          Rebekka Nussbaumer hat schon früh Erfahrungen mit dem Tod gemacht: Als Kind war sie dabei, als ihre Grossmutter starb, und erlebte die tiefe Trauer ihrer Mutter nach dem Verlust von Rebekkas Halbbruder. Zehn Jahre später erkrankte ihre Mutter an Krebs – Rebekka ermöglichte ihr, zuhause zu sterben, und begleitete sie bis zum letzten Moment.

          Heute arbeitet die ausgebildete Pflegefachfrau bei einer Spitex-Organisation, die Angehörige darin unterstützt, ihre Liebsten bis zum Lebensende zuhause zu pflegen.
          In dieser Folge spricht Host Evelyne Gutknecht mit Rebekka über berührende Momente am Sterbebett, über Abschied und Trauer – und darüber, was Angehörige brauchen, um einen geliebten Menschen zuhause zu begleiten. Bis zum Tod.

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          Zu hören in dieser Folge:

          Rebekka Nussbaumer (42) ist gelernte Pflegefachfrau und arbeitet heute als Co-Pflegeleitung und Mitglied der Geschäftsleitung bei der Spitex-Organisation «AsFam». Sie ist verheiratet und hat eine Tochter.

          Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

          Links:

          • Über diesen Link kommst du zur Spitex-Organisation «AsFam»:
            • https://www.asfam.ch/
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            42 min
          • Heutige Folge fällt aus

            Manchmal läuft nicht alles nach Plan - die heutige Folge fällt leider aus. Dafür gibt es eine Herzens-Hörempfehlung.

            Hör dir doch stattdessen einen anderen Podcast von ERF Medien an - da gibt es einige. Zum Beispiel den Podcast "vis-a-vis" bei dem jede Woche ein Gast aus seinem Leben erzählt.
            Du findest den Podcat hier:
            https://erf-medien.ch/services/podcast/vis-a-vis/

            2 min
          • «Ich war 1,5 Stunden klinisch tot» – mit Kilian D’Alberto
            Zwischen Leben und Tod: Kilians unglaubliche Rückkehr

            Der 23. Januar 2025 – der Tag, den Kilian D’Alberto wohl nie vergessen wird. Plötzlich verspürte er starke Schmerzen in der Brust. Es gelang ihm noch, die Ambulanz zu rufen – kurz nachdem diese eintraf, war er klinisch tot. Sein Herz hatte aufgehört zu schlagen.

            «Ich sah noch die Null-Linie auf dem Monitor und wusste: Jetzt sterbe ich.»

            Doch die Ärzte gaben Kilian nicht auf. Sie reanimierten ihn 90 Minuten lang und leiteten anschliessend eine Notoperation ein.

            Allen Prognosen zum Trotz erholte sich Kilian Schritt für Schritt und kämpfte sich zurück ins Leben.

            Wie fühlt es sich an, zu sterben? Und wie ist es, wenn man ein zweites Leben geschenkt bekommt?

            Diese Folge von «endlich leben» wurde am 1. Oktober 2025 vor Live-Publikum aufgezeichnet, im Rahmen des 20-Jahre-Jubiläums von Radio Life Channel.

            Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

            Zu hören in dieser Folge:

            Kilian D’Alberto (57) ist Eidg. dipl. Detailhandelsmanager FH. Er ist verheiratet, hat zwei Kinder und fünf Enkelkinder. Seine Freizeit verbringt er am liebsten mit seiner Familie, auf dem Motorrad oder in der Natur.

            Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

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              48 min
            • Gespräche am Lebensende – mit Doris Büchel
              Von der Kunst, dem Leben in seiner Endlichkeit zu begegnen

              «Wie lange ist nie mehr?»: Diese Frage beschäftigte Doris Büchel bereits als Kind. Und sie lässt die heute 54-Jährige bis heute nicht los.

              «Wie lange ist nie mehr» ist auch der Titel ihres Buches, das die Leserinnen und Leser auf eine sehr persönliche Reise mitnimmt. In den vergangenen Jahren hat sich die Autorin intensiv mit dem Thema Endlichkeit auseinandergesetzt – mit ihrer eigenen, aber auch mit der von anderen Menschen.
              Seit 2021 besucht sie Menschen in ihrer letzten Lebensphase und führt mit ihnen Gespräche über ihr Leben. Daraus entsteht ein individueller Brief, der oft neue Kraft schenkt, Würde zurückgibt und einen versöhnlichen Blick auf das eigene Leben ermöglicht.
              Im Podcast sprechen wir über die heilsame Wirkung dieser Gespräche, über die befreiende Kraft, sich mit dem eigenen Sterben auseinanderzusetzen, und darüber, was im Leben wirklich zählt.

              Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

              Zu hören in dieser Folge:

              Doris Büchel (54) ist Autorin und zertifizierte Begleiterin in würdezentrierter Therapie. Anfang 2025 veröffentlichte sie ihr Memoir «Wie lange ist nie mehr», in dem sie sich intensiv mit der eigenen Endlichkeit auseinandersetzt.
              Seit ihrer Ausbildung im Jahr 2021 begleitet sie Menschen in ihrer letzten Lebensphase. Doris Büchel arbeitet dabei mit dem Hospiz im Werdenberg SG, der Hospizbewegung Liechtenstein sowie seit 2025 mit dem Hospiz St. Gallen zusammen. Sie lebt mit ihrem Mann in Triesenberg, Liechtenstein.

              Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

              Links:

              • Sei dabei, beim ersten LIVE Podcast von endlich Leben, am 1. Oktober 2025. Hier geht’s direkt zur Anmeldung: https://lifechannel.ch/jubilaeum/
              • Über diesen Link kommst du zur Website von Doris Büchel, wo du auch ihr Buch «Wie lange ist nie mehr» bestellen kannst: https://sleepless-sheep.com/
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                51 min
              • Mit Farbe und Pinsel die Trauer verarbeiten – mit Judith Bähler
                Wie weiter, wenn das eigene Kind stirbt?

                Bunte Acrylbilder sind das Markenzeichen von Judith Bähler.

                Mal ziert ein Löwe die Leinwand, mal eine Feder, ein Vogel oder ein Kirschblütenbaum.
                Die Künstlerin aus Bülach liebt es, sich kreativ auszutoben und teilt den Entstehungsprozess ihrer Werke auf Social Media – dort folgen ihr über 58’000 Menschen.
                Offen spricht sie auch über die Geschichte, die sie zur Acrylmalerei geführt hat: 2009 verlor sie bei einem tragischen Unglück ihren vier Monate alten Sohn. Judith fiel in eine posttraumatische Belastungsstörung und konnte monatelang das Haus nicht allein verlassen. Das Malen wurde für sie zur intensiven Trauerarbeit. Mit den Jahren veränderten sich ihre Bilder – von schwarzen Quadraten zu farbenfrohen Symbolen des Friedens und der Hoffnung.
                Wie kam es, dass sie an diesem tragischen Verlust nicht zerbrochen ist? Und wie hat sie zurück ins Leben gefunden?

                Kontakt: Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Kontaktformular: https://erf-medien.ch/services/podcast/endlich-leben/

                Zu hören in dieser Folge:

                Judith Bähler (45), ursprünglich dipl. Ergotherapeutin, ist Künstlerin, Content Creatorin, und Social Media Expertin. Mit ihrem Mann und den vier Töchtern wohnt sie in Bülach (ZH). Gemeinsam mit ihrer ältesten Tochter hat sie 2021 «Honey Drawing» gegründet – eine Kunstakademie für Kinder und Teenager. Ausserdem bietet Judith Acrylmalkurse für Jugendliche und Erwachsene in ihrem Malatelier an.

                Autorin und Host: Evelyne Gutknecht

                Links:

                • Sei dabei, beim ersten LIVE Podcast von endlich Leben, am 1. Oktober 2025. Hier geht’s direkt zur Anmeldung: https://lifechannel.ch/jubilaeum/

                • Über diesen Link kommst du direkt zur Kunstakademie «Honey Drawing»: https://www.honeydrawing.ch/home/

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                  52 min
                • Die Kunst loszulassen – mit Gisela Schmidli
                  In der Trauer malen, schreiben und töpfern

                  Erich Schmidli spielte sein Euphonium, ein Blechblasinstrument, noch so lange, wie es sein Körper zuliess. Seine letzten Töne klangen noch, als der Bauchspeicheldrüsenkrebs seinen Körper schon heftig angriff und schwächte. Im März 2023 verstarb Erich nach schwerer Krankheit, kurz vor seinem 70. Geburtstag.

                  Seine Ehefrau Gisela Schmidli vermisst die Klänge im Haus: «Das fehlt mir extrem. Es wurde ruhig und leer». Zu Erichs Musik töpferte, malte und textete sie jeweils. Musik und Kunst verbanden das Ehepaar in verschiedenen gemeinsamen Projekten.

                  45 Jahre lang waren die beiden verheiratet. Ein Dreamteam mit Familienleben, Reisen, gemeinsamen Projekten, Hochs und Tiefs. Nach der Krebsdiagnose löste sich dieses Dreamteam langsam voneinander.

                  Wie die Kunst beim Loslassen half und wie es war, das letzte Projekt ohne Erich zu stemmen, erzählt uns Gisela Schmidli. Wir haben Gisela im Event- und Seminarhotel Riverside in Glattfelden getroffen. Kurz vor der Aufnahme zeigte sie uns in der Galerie und Lobby des Riversides ihre Ausstellung «TonArt».

                  Kontakt:

                  Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche via Webformular erf-medien.ch/podcast.

                  Zu hören in dieser Folge:

                  Gisela Schmidli ist 67, Mama von 4 Kinder, Grossmama zweier Enkelkinder und wohnhaft im Kanton Zürich. 45 Jahre lang war sie mit Erich verheiratet, bis Erich im März 2023 nach schwerer Krankheit verstarb. Gisela und Erich Schmidli haben ihr Leben lang Musik und Kunst miteinander verbunden. Zuletzt stellte Gisela Schmidli die Ausstellung «TonArt 25» aus.

                  **Autor und Host: **

                  Jan Lobsiger

                  Links:

                  https://www.bbflaach.ch/
                  https://www.riverside.ch/de/

                  Quelle Musik:

                  «With His First Breath», komponiert von Paul Lovatt-Cooper, gespielt von der Brass Band Posaunenchor Flaach und Erich Schmidli.

                  36 min

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