Selbstwert & Selbstliebe - zwei Dinge die sich in der heutigen Zeit auf so unterschiedliche Art und Weise als Wunden in uns Menschen zeigen. Doch wo liegt der Unterschied, woher kommen diese Wunden und wie können unsere zwischenmenschlichen Beziehungen uns helfen diese zu finden.

Was ich mache:

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Wie wir heute handeln und fühlen basiert auf all unseren Erfahrungen, Glaubenssätzen und Werten von unserm Umfeld, Familie, Freunde etc - aber sind das wirklich unsere? gehören die alle zu mir? möchte ich mich so fühlen oder mache ich es weil ich es immer so gemacht habe?

hahah top Tipp - nächstes Trinkspiel wird mit dem Wort "Brille" versüßt & analysiert gleichzeitig mit Freunden den Inhalt 🤪

Was ich mache:

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Natürlich ist nicht alles schön. Natürlich muss man auch nicht alles gut heißen, einen auf Friede, Freude Eierkuchen machen - darum geht es nicht. Sondern es geht darum Dinge, die uns widerfahren mit ein bisschen Abstand, weniger Emotionen, nüchtern zu betrachten und zu erkennen - oh wow ohne dieses und jenes wäre ich nicht auf die Erkenntnis gekommen, wäre ich noch immer in Job xy oder mit Partner x zusammen.

Zoom out & erkenne den Sinn - es wird dir so viel Ruhe, inneren Frieden und vor allem Kraft schenken.

Was ich mache:

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