Enduroflow

Paul Fontaine est un conférencier engagé au mental d’acier. Il a entre autre couru 5 marathon, fait l’ascension du Mont Blanc, du Kilimanjaro ou encore la traversée des Alpes, le tout avec 55% de capacité respiratoire.

Pour une raison très simple : Paul vit avec la mucoviscidose.

Il nous dit que quand il va mal la maladie est une opportunité et quand il va bien c’est une chance.

Une preuve de résilience hors du commun et qui retranscrit à merveille une phrase qu’il a répété plusieurs fois pendant l'interview : Choisir l’amour plutôt que la peur

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : 

• Comment le sport permet de faire circuler les émotions.

• Les 5 questions à vous poser quand vous avez un choix à faire

• Une anecdote aux leçons inspirantes sur son aventure sur le GR10

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Les liens pour me retrouver :

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/

• Strava :  https://www.strava.com/athletes/49978107

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• Contacts pro uniquement : [email protected]

  
  

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Pour retrouver Paul :

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/paul-fontaine-pro/

• Insta : https://www.instagram.com/paul.fontaine.conferencier/

• Youtube : https://www.youtube.com/@paulfontaine9551/videos

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Boris Pourreau est un entrepreneur inspirant qui a pour mission d’aider les gens à mieux vivre, par le sport, le bien-être et la nutrition.

Il a notamment fondé running heroes, devenu ensuite sport heroes qui avait pour but premier d’inciter les gens à faire du sport en créant une communauté de gens engagée dans leur santé.

Après avoir passé près de 10 ans à développer la boîte, il décide de revendre puis de recommencer à 0 avec MindDay, la startup qui aide chacun à prendre soin de sa santé mentale de manière autonome.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : 

• Le condensé des 10 ans d’histoire de sport heroes, de l’idée à la revente en passant par le développement.

• Comment et pourquoi il a créé la première course connectée au monde

• Et pour finir une anecdote sur le marathon de Paris pour lequel il s’est engagé à pousser une dame en fauteuil roulant sur une partie du parcours. Le problème c’est que tout ne s’est pas vraiment passé comme prévu…

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Pour retrouver Boris :

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Aujourd’hui j'accueille Marion Delespierre, traileuse de haut niveau et championne du monde de trail long en 2023. Elle est également médecin du sport et était enceinte au moment où l’on a enregistré.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Comment elle organise son temps pour allier sport de haut niveau et vie pro

• Son point de vue sur la grossesse sportive.

• Une anecdote sur la double vision qu’elle a pu avoir sur l’UTMB

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Pour retrouver Marion :

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Nicolas Cassier est coach en haute performance et dépolarisation. Il est aussi coureur en sandales à la philosophie minimaliste et team manager chez Panta Sandals.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Qu’est ce qui lui a permis de se trouver en tant que coureur et de savoir qui il voulait être dans la course à pied.

• L’élément indispensable à prendre en compte si l’on transitionne vers la course en sandale.

• Une anecdote sur l'événement qui l’a amené à repenser sa pratique de la course à pied.

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Pour retrouver Nicolas :

• Insta : https://www.instagram.com/niko_des_drus/?hl=fr

• Insta pro : https://www.instagram.com/capdrus/?hl=fr

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/nicolas-cassier-1aa74140/

• Site : https://capdrus.fr/

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Aujourd’hui j'accueille Samuel Maraffi, médecin du sport spécialisé dans les pathologies liées aux sports d’endurance.

A l'heure actuelle il fait parti du staff de l’équipe de cycliste professionnelle TotalEnergies et d’Annecy Trail Running.

Il met également un point d’honneur à la transmission des connaissance c’est pourquoi il a notamment co-organisé le DU Trail Running à Besançon.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Comprendre les principaux facteurs de risques de blessure pour les prévenir au mieux

• Le rôle de la psychologie dans la relation entre l’athlète et son staff médical

• Sa vision de l’éducation et son rôle dans la diffusion de la connaissance

• Une anecdote émouvante sur sa découverte de l’ultra-trail

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Pour retrouver Samuel :

• Insta : https://www.instagram.com/docsammrf/

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Après avoir été un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux, Bertrand Soulier décide de reprendre le control de sa vie.

C'est à ce moment là que le trail et la course à pied rentrent dans sa vie et feront partie des éléments majeurs de sa transformation.

Il va même jusqu'à se lancer le fameux défi de terminer un marathon pour ses 42 ans.

Aujourd’hui il se définit comme étant à 50% coach des champions du monde de leur monde et à 50% podcasteur. Il a notamment créé solopreneur, KM42 ou encore KM350.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : 

• Pourquoi la peur de finir dernier ne devrait jamais être une excuse pour ne pas faire quelque chose.

• Comment lancer un podcast, développer son audience puis le monétiser grâce à la Méthode PMV

• Une anecdote sur son périple à la recherche du meilleur flan de France

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Pour retrouver Bertrand :

• Insta : https://www.instagram.com/bertrandsoulier/

• Site : bertrandsoulier.com
  

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Lors de sa première grossesse, Joana Jacuzzi se pose une question existentielle : Pourquoi personne n’a inventé de legging de sport pour femmes enceintes ?

Quelques mois plus tard, cette personne, ce sera elle ! Elle crée MomOut, une marque de vêtements qui propose, entre autres, des vêtements de sport adaptés aux femmes enceintes.

Si vous aussi vous prévoyez de continuer le sport et la course à pied pendant votre grossesse, cet épisode va vous plaire !

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Les idées reçus autour de la grossesse sportive dont il faut se libérer

• Les 4 principes fondamentaux derrière MomOut et le business model innovant qui permet de tous les respecter.

• Une anecdote sur ses débuts en trail “à l’arrache” pour reprendre ses mots.

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• Site : https://momout-family.com/

• Instagram : https://www.instagram.com/momout.family/

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Dorian Martinez est psychologue du sport. Il a travaillé avec plusieurs athlètes français et internationaux pendant près de 25 ans.

Aujourd’hui, avec sa société “Devenir Meilleur” il forme des coachs à la préparation neuro-psychologique.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Comment avoir un rapport positif au stress

• La clé de voûte de la préparation mentale

• L'exercice à faire dès aujourd’hui pour apprendre à mieux vous connaître

• Une anecdote sur un match de foot et une prophétie incroyable qui s’est réalisée juste après qu’il l'ait annoncée.

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• Site : https://www.preparation-mentale.com/

• Insta : https://www.instagram.com/coach_pnp/

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/martinezdorian/

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Guillaume Adam est un ex athlète de haut niveau sur piste, champion de France au marathon de New-York en 2023 et trailer à ses heures perdues.

Il a également cofondé Run Motion Coach, l’application à destination des coureurs qui vise à démocratiser l’entraînement pour tous.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : 

• L’élément déclencheur qui l’a poussé à stopper sa carrière sur piste pour transitionner sur du sport-passion en trail et marathon

• Les fonctionnalités innovantes derrière Run motion coach (comme par exemple la prise en compte du cycle menstruel dans les plans d’entraînement)

• Et pour finir, une anecdote sur un challenge mémorable qu’il s’est lancé avec son frère jumeau au marathon de Paris 2019.

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Pour retrouver Guillaume :

• Linkedin : Guillaume Adam - Co-founder & CTO - RunMotion Coach | LinkedIn

• Insta : guillaume_adam_run

• Site : https://run-motion.com/

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Ermanno Di Miceli est un adepte des sports d’endurance. Il est notamment connu pour son défi Agrippa en 2023 qui consistait à traverser la France en alternant course et nage.

C’est également un serial podcaster, aujourd’hui animateur de “Devenir triathlète” et “(dans les) vestiaires”

Dans cet épisode vous allez découvrir : 

• L’élément qui l’a violemment frappé après son défi Aggripa

• Comment Ermanno fait pour aider les sportifs de haut niveau à financer leur carrière (un défi majeur pour la plupart d’entre-eux)

• Une anecdote émouvante sur quelque chose qui l’a beaucoup touché pendant son défi Agrippa

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Pour retrouver Ermanno : https://vestiaires.org/

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