Mungkin kita sering mendengar istilah "time management" atau bagaimana kita di minta untuk mengelola waktu secara baik agar menjadi lebih produktif dalam berbagai hal. Tapi satu hal yang mungkin belum kita ketahui adalah tentang bagaimana kita mengelola energi dalam setiap hal yang kita lakukan.

Karena sekalipun kita memiliki banyak waktu yang "tersisa" tapi energi sudah tidak, maka tidak akan banyak yang bisa kita lakukan. Bayangkan kita seperti smartphone yang lowbat, maka "kepintaran" yang semestinya bisa di lakukan tidak akan bisa efektif untuk di gunakan.

Waktu adalah sesuatu yang tidak bisa "di perbaharui" artinya ketika sudah berlalu, kita tidak bisa lagi untuk mengembalikannya. Tidak peduli seberapa hebat kita mengelolanya, kita sama-sama memiliki waktu yang terbatas setiap hari, 24 jam tidak kurang ataupun lebih.

Berbeda dengan waktu, energi adalah sesuatu yang seringkali "tidak terlihat" padahal berdampak besar terhadap apa yang sedang kita kerjakan. Energi bisa berarti kekuatan fisik, emosinal, kemampuan fokus dan juga energi spiritual atau tujuan dan alasan kita dalam melakukan segala sesuatunya.

Time management adalah kemampuan untuk mewujudkan rencana-rencana kita secara lebih terukur dan efisien. Dalam Time management kita akan berlatih cara untuk memodifikasi waktu dan menjaganya agar bergerak sesuai dengan sistem yang sudah di buat. Time management identik dengan membuat jadwal, membagi prioritas dan juga menciptakan rutinitas. Intinya membuat waktu menjadi seefektif dan seproduktif mungkin.

Energi management adalah cara kita membagi energi dan menempatkannya pada hal yang tepat. Ini termasuk apa saja yang menjadi prioritas untuk di lakukan dalam waktu dekat. Dengan mengatur energi, itu artinya kita juga peduli terhadap kesehatan fisik maupun mental, sehingga bisa tampil optimal di waktu yang kita inginkan.