Ich freue mich so sehr heute mit dir ein wunderbares Interview mit der lieben Anastasia Peniker zu teilen! Anastasia ist Business Empowerment Coach und unterstützt Frauen dabei ihr eigenes Herzensbusiness als Coach zu starten. Und auch Anastasia hat ihre ganz eigene Geschichte, die sie dahin gebracht hat, wo sie heute steht. Es ist eine Geschichte, die zeigt was passieren kann wenn du deinen Herzenswunsch unterdrückst. Eine Geschichte, die zeigt, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Und zuletzt ist es eine Geschichte, die zeigt wie sich dein Leben um 180Grad drehen kann, wenn du anfängst auf deine innere Stimme zuhören!

Mich hat ihre Geschichte sehr inspiriert und ich bin gespannt auf dein Feedback!

Schön, dass du dabei bist!

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Nina

Anastasia Peniker:

Webseite: https://anastasiapeniker.de

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Nina Wandres:

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Ich freue mich so sehr heute mit dir über eins der wichtigsten Themen zu sprechen, wenn es um mentale Gesundheit geht - die Selbstfürsorge!

In dieser Folge erfährst du warum die bedingungslose Selbstfürsorge so wichtig für mich geworden ist und warum sie auch für dich eine große Rolle spielen sollte! Außerdem teile ich mit dir meine 6 Tipps wie du die Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst! Schön, dass du dabei bist!

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deine Nina

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Ich freue mich sehr, dass ich heute mit dir ein sehr inspirierendes und kraftvolles Interview mit Katrin Kadelbach teilen darf. Katrin hatte jahrelang mit starken Ängsten zu kämpfen, die so stark wurden, dass sie ihr eigenes Zuhause fast nicht mehr verlassen konnte. Mit einer Reise quer durch Europa hat sie sich wieder zurück ins Leben gekämpft und lebt heute als Green Business Networkerin ihren Traum. Du erfährst in dieser Podcastfolge: wie alles begonnen hat, wie genau es Katrin geschafft hat sich von ihren Ängsten zu befreien und welche drei großen Erkenntnisse sie aus ihrer Krisenzeit gewonnen hat.

Mich hat ihre Geschichte sehr inspiriert und ich bin gespannt auf dein Feedback!

Schön, dass du dabei bist!

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Nina

Katrin Kadelbach:

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Ich freue mich so sehr heute mit dir eine wunderschöne und kraftvolle Meditation zum Thema „negative Gedanken loslassen" zu teilen. Wir alle kenne sie, diese Gedanken, die dich klein machen und dich davon abhalten voll und ganz du selber zu sein. In dieser Meditation wirst du deinen negativen Gedanken loslassen können und gleichzeitig ein Fundament für einen neuen, dich unterstützenden Gedanken setzen. Ich freue mich riesig auf dein Feedback!

Schön, dass du dabei bist!

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Nina

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Ich freue mich so sehr heute mit dir eine wundervolle Podcastfolge teilen zu dürfen! Denn ich hatte Madeleine Ullrich bei mir zu Gast! Madeleine hat vor einigen Jahren ihren Bruder verloren und nimmt uns mit in ihre Geschichte. Du erfährst wie Madeleine ihre Trauer erlebt hat, warum Sport für sie so ein mächtiges Tool zur Trauerbewältigung ist und warum es gerade in Phasen der Trauer so wichtig ist sich die Erlaubnis zu geben Freude zu verspüren. Ich freue mich sehr auf dein Feedback!

Schön, dass du dabei bist!

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Nina

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Madeleine Ullrich:

Webseite: https://erfolgdurchbegeisterung.de/schule-und-sport/

Instagram: https://www.instagram.com/flow_maddy/

Ich freue mich so sehr heute mit dir eine wirklich tolle und spannende Podcastfolge zu teilen! Denn ich hatte Christine Raab bei mir zu Gast! Christine ist vor 5 Jahren an Brustkrebs erkrankt und nimmt uns mit in die Zeit mit und nach Brustkrebs. Du erfährst, wie Christine ihre Krankheit erlebt hat, wie sich ihr Leben dadurch verändert hat und was ihre drei größten Learnings aus der Zeit mit Brustkrebs sind. Brustkrebs ist so ein wichtiges Thema und ich freue mich sehr, dass es nun auch in meinem Podcast einen Raum bekommen hat. Schön, dass du dabei bist!

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Nina

Nina Wandres:

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Rabattcode: https://energizeyourlife-podcast.de/rabattcodes/ (gilt bis zum 15. Januar)

Christine Raab:

Web: www.christine-raab.de

Instagram: www.instagram.com/christineraab.de

Podcast: www.christine-raab.de/podcast-soulbeauty

Ich freue mich so sehr heute mit dir eine ganz besondere und vor allem sehr persönliche Podcastfolge zu teilen. Denn in dieser Folge erfährst du wie meine ganz eigene psychische Krise begonnen hat, wie es für mich war mit Panikattacken und Zwangsgedanken zu leben und wie ich es geschafft habe nach nur 2 Jahren eine dreimonatige Reise zu machen. Die Folge kommt von ganzem Herzen und ich hoffe, dass sie viele Menschen inspiriert und ihnen Mut macht. Alles ist möglich!

Schön, dass du dabei bist!

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Ich freue mich so sehr, heute mit dir eine ganz besondere Podcastfolge zu teilen, denn ich hatte Petra Karallus und Sarah Stern von der Krisenhilfe Münster zu Gast!

In diesem Interview erfährst du wie eine Krisenhilfestelle arbeitet und was im Umgang mit Menschen in Krisen besonders wichtig ist. Zudem sprechen wir über das große Tabu-Thema Suizidalität. Wir klären Fragen wie: Woran erkenne ich, dass eine Person suizidgefährdet ist? Und was kann ich tun, wenn ich mir Sorgen mache?

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören!

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*Der Slogan „Niemand bringt sich gerne um“ wurde ins Leben gerufen von der Länderarbeitsgemeinschaft der Beratungsstellen für Suizidprävention in Nordrhein-Westfalen und Niedersachsen zum Internationalen Tag der Suizidprävention, der jährlich am 10. September stattfindet.

Krisenhilfe Münster:

Informationen: https://krisenhilfe-muenster.de/

Spenden: https://krisenhilfe-muenster.de/spende/

Zu mir:

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Instagram: https://www.instagram.com/nina_wandres/

Ich freue mich so sehr dir heute meinen 3 liebsten Tipps zur Stressbewältigung zu zeigen, die mir geholfen haben ein entspannteres und gesünderes Leben zu führen!

In dieser Folge erfährst du was Stress eigentlich ist, warum nicht jeder Stress gleich schlecht ist und was du tun kannst, wenn du dich mal wieder so richtig gestresst fühlst!

Schön, dass du dabei bist!

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Ich freue mich so sehr, heute mit dir eine ganz inspirierende Podcastfolge zu teilen, denn ich hatte Olaf Schild zu Gast! Olaf Schild gehört zu den Top-Speakern in Deutschland, ist Mentor und vor allem Experte wenn es darum geht Wachstumschancen zu erkennen. In diesem Interview erfährst du warum es so wichtig ist eine Lebensvision zu haben und wie du es schaffen kannst an einer Krise zu wachsen!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören!

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deine Nina

Mehr Infos zu Olaf Schild:

https://olafschild.com/

https://www.instagram.com/olaf_schild/?hl=de

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