Podemos encontrar relaciones tóxicas en cualquier lado.Todas las personas tenemos la capacidad de tener conductas tóxicas ya que todxs vivimos con heridas, miedos, y viejos patrones aprendidos. En este episodio hablaremos de qué son las relaciones tóxicas, cómo pueden verse, y qué podemos hacer si identificamos que estamos en una.

DISCLAIMER: En este episodio hablamos sobre diferentes tipos de violencia, aún cuando no entramos a muchos detalles, igual comprendemos que es un tema sensible y esperamos que tomes las medidas necesarias para procesar el material. Adicionalmente, entendemos que nadie merece vivir violencia, y que el salir de situaciones de violencia muchas veces resulta más complejo de lo que imaginamos. Por eso, entendemos que cada sobreviviente toma las medidas que considera necesarias para poder garantizar su seguridad. 

Recursos en caso de identificar que estás en una relación violenta (República Dominicana):  

Patronato de Ayuda a Casos de Mujeres Maltratadas: (809)-533-1813  

Fundación Vida sin Violencia: fundacionvidasinviolencia.org

Centro de Atención  a Sobrevivientes de Violencia: @casv.rd

Línea Vida: 1-809-200-1202 

Linea Mujer: *212

Programa de Recuperación Emocional para Mujeres Víctimas de Violencia Intrafamiliar y de Género (PRMV) (849)-340-1813  

¡Arrancamos con un tema interesante en esta semana! ¿Te has preguntado por qué te relacionas de la forma en la que lo haces? ¿Te has preguntado por qué hay patrones y conductas difíciles de cambiar? Bueno, pues hoy entramos a explorar cuáles son algunos de los factores que juegan un rol en ese aprendizaje. Mi deseo con este episodio es que puedas cuestionar, con curiosidad y compasión, por qué amas (quieres, cuidas, te relacionas, etc.) de la forma en que lo haces, entender algunas de las raíces, y de ahí escoger qué deseas hacer al respecto. 

Si quieres conocer un poco más de mí y de mi trabajo, me puedes encontrar en Instagram como @resilienciavital y en mi página web de resilienciavital.com

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Las mismas historias, caras diferentes y el mismo personaje principal: Yo. En este episodio les cuento un poco sobre cómo nuestras relaciones, con personas y con nuestro trabajo, directamente impactan nuestra identidad. Y a través de buscar cambiar y sanar esas relaciones, podemos encontrar formas de transformarnos en la versión de nuestra identidad que nos emociona e inspira. 

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¡Hola! ¡Hola Comunidad! 

Por fin tenemos el primer episodio de mi tan querido podcast "Entonces, ¿Qué somos?" by Resiliencia Vital. Mi nombre es Alejandra Matos y soy una psicoterapeuta y coach en República Dominicana. En este episodio me introduzco un poco y el propósito detrás de este podcast. ¡Qué emoción hacer este recorrido con ustedes!

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