En el episodio de este mes hablaremos de algunos enfoques para manejar el tiempo de una forma que podamos hacer todas las actividades/hobbies que siempre hemos querido hacer y que por falta de manejo del tiempo a veces no lo logramos. 

El tema está soportado e inspirado en los conceptos que Aileen de Lavandaire nos ofrece en torno a:

Link:

Deseo de todo corazón que este tema sea de mucha ayuda  para todos nosotros. Cualquier duda no duden en contactarme en mis redes: @entre2notas; [email protected].

Gracias por el poyo! Besitos en la frente 😚

Recap 2023 es un ejercicio práctico que nos ayudará a ver como estuvo nuestro año mediante el apoyo de diferentes fuentes de información que pueden ser encontradas en fotografías, videos, escritos digitales, notas manuales, conversaciones (chat, audios), etc.

Hacer este ejercicio servirá de filtro para hacer una balance de las metas  alcanzadas, proyectos terminados, y los ajustes que debemos hacer para el siguiente año. 

Es mi deseo y oración  que al escuchar este episodio  podamos hacer una reflexión que nos llene de mucha esperanza, motivación y un corazón afable  que  busque el bienestar de sí mismo y el de los demás.

El episodio de este mes es la parte II de un tema muy amplio y donde siempre hay mucho que decir. Agradecer es una palabra y sentimiento  que se enfoca en los beneficios recibidos y lo que hacemos para corresponder cuando nos sentimos agradecidos. 

Hablaré de tres datos relacionados al día de acción de gracias y terminaré con una anécdota sobre los materiales de la gratitud. 

Espero que disfruten este episodio tanto como yo! 

Happy Thanksgiving 🙏

Hola! Gracias por llegar hasta aquí

¿Qué tal te va ahorrando?

 El tema de hoy está enfocado al ahorro, mis primeras prácticas de guardar dinero y lo que en teoría deberíamos hacer para crear un hábito de reserva económica a largo plazo.

En este episodio menciono algunas apps que son útiles a la hora de iniciar y/o continuar con la tarea de ahorrar.

Monefy

Monefy es una aplicación que podemos tener en el teléfono móvil y que nos permite introducir todos los gastos diarios manualmente en diferentes categorías sin necesidad de vincular nuestra cuenta del banco a ninguna aplicación.

Fintonic

Es la app de ahorros por excelencia aunque es diferente a la anterior porque aquí no vamos registrando los gastos de forma manual en las correspondientes categorías con los colores o etiquetas añadidas sino que Fintonic accede a nuestras cuentas y tarjetas de forma totalmente segura y nos permite gestionar todo nuestro dinero además de darnos consejos,

Desafío 52 semanas

Otra aplicación recomendable para ahorrar es “Desafío 52 semanas” que nos permite planificarnos para conseguir el objetivo que queramos en un año. Elegimos la meta que queramos y el dinero que queremos ahorrar y automáticamente la aplicación se encarga de decirnos cuánto debemos ahorrar cada día para poder cumplir el objetivo.
Mint

De las más interesantes entre las apps para ahorrar también está Mint. Permite conseguir los objetivos financieros que tenemos a través de los diferentes planes y consejos. Podemos gestionar todas nuestras suscripciones desde la aplicación, hacer seguimiento de gastos, ver nuestras facturas, crear presupuestos.

No olvides responder la pregunta que dejo en Spotify para conocernos e interactuar más :)

Si quieres me puedes seguir en Instagram como: @aquientrenotas o escribirme al correo [email protected] 

Ciao!

El empoderamiento es un campo amplio que espero abordar en algún siguiente episodio. Sin embargo, he notado la aparición  de nuevas prácticas,  métodos, filosofías humanas que “empoderan” a las personas para afrontar los cuestionamientos de la vida. 

Las frases y palabras relacionadas con la ley de la atracción como por ejemplo: gratitud, abundancia, amor, confianza, equilibrio, armonía, manifestar, son algunos elementos que se usan  al momento de un éxito o un fracaso, de una herida o una sanación del corazón, al iniciar un mes o una semana, cuando las emociones te hacen una mala jugada, cuando vivir y respirar no es suficiente, cuando hay vacíos en el alma, solo por nombrar algunos ejemplos. 

Meditaba este mes sobre el versículo de Proverbios capítulo 3 y veo como todas estas antiguas y nuevas prácticas se hacen diminutas ante  la sabiduría y  poder de Dios.

Espero que al escuchar este versículo  puedas ser ilustrado y edificado en palabras que te llenan de vida.  

En este episodio hablaremos de la puntualidad como una meta que nos plantea el término procastinacion, mis experiencias relacionadas y como culturamente fui formada.

Espero que al terminar este episodio podamos hacer un análisis sobre como la procastinacion afecta nuestras actividades diarias, metas personales y la relación con nuestro entorno. Es mi deseo que estos 4 hábitos mencionados sean utilies para su vidas.

Gracias por el apoyo, son notas con amor !

Paola Ruiz, colombiana, oriunda de la ciudad de Cali, nos acompaña en el episodio de hoy para contarnos sobre su experiencia Au Pair con su familia hindú.

Gracias por llegar hasta aqui, gracias por el apoyo, nos vemos en agosto!

La crisis de los 30 años es una etapa de la vida donde todos tenemos que pasar, pero a veces no estamos preparados para afrontarla. De acuerdo con investigaciones de la Universidad de Greenwich en Inglaterra, se afirma que el concepto del cuarto de vida puede verse como un estado de pánico generado por el sentido de perdida de la juventud y la incertidumbre que esto trae consigo; además de la tendencia al alza que se viene registrando en las cifras de los últimos años.

Es mi deseo y oración que al escuchar este episodio no hagamos de esto una crisis, sino una oportunidad paravolver a empezar.

¡Bienvenidos a mi segunda temporada!

Gracias por llegar hasta aquí 😊

Karol Marin una Colombiana oriunda de Cartago Valle abre su corazón con nosotros y nos cuenta como su condición de salud la

Hoy, después de 6 años de disciplina, constancia y perseverancia ella sabe que ha logrado su meta y aunque siente que aun le falta mucho por recorrer, ella día a día se esfuerza para mantenerse constante en su propósito: darle salud a su cuerpo. 

Cuando llegues al final de esta entrevista, es mi deseo y oración que entendamos que el valor del ser humano no esta ligado a un numero de peso. Tu valor está relacionado a la obra maestra de tu creador, Dios. Tu valor no se define en objetos materiales, tu valor nace en lo que esta dentro de ti. Eres hermosa (o) y llena (o) de valor tal como eres.

Si quieres apoyar a Karol en su proyecto de vida, solo estas a un cllick de hacerlo. La encuentras en Youtube como: Gurrera Fitness Karol Marin

Nos vemos en mi segunda temporada, un abrazo y mil gracias por el apoyo !