Hello, dans 3 jours, commence un nouveau mois et quoi de mieux que de faire le point sur ce que l'on a accompli durant cette première partie de l'année et ce qu'il nous reste à faire ? 
Un vision board pour le mois de mai, et commencer dès ce lundi 1er à mettre en place les actions nécessaires pour avancer dans l'atteinte de nos projets ça te dit ?

Alors c'est parti, je te dévoile le mien. 
J'espère que ça te donnera des idées et l'envie de mettre à jour ou de créer ton vision board.
Voilà une bonne façon de commencer un nouveau mois, motivé à fond. 

Belle écoute et très bon jeudi 🌸🫶🎧

Hello, comment se passe ta semaine ? 
Dans cet épisode, je te raconte mon parcours, ma relation vis à vis du sport et de ma pratique actuelle. 
J'espère que ça te permettra de mieux me connaître et te donnera l'envie, de débuter, de te lancer ou bien continuer à pratiquer une activité.
Pour moi, c'est une chose indispensable pour une vie "saine", remercier ton corps et la vie qui te permet de pouvoir faire tous les mouvements que tu fais chaque jour. 
Merci de m'accorder un petit temps dans tes oreilles. Je t'envoie toutes mes bonnes vibrations pour cette fin de semaine.
Belle écoute. 🎧🌸

Hello, je te souhaite un très bon jeudi.

Aujourd'hui, je te fais découvrir la fameuse miracle morning, et surtout la mienne ce que j'aime faire et comment elle me permet de réaliser mes projets sans travailler directement dessus.

J'espère que cet épisode pour t'aider, te faire découvrir et t'inspirer à mettre en place ta propre routine du matin, et qu'elle te permettra, comme à moi d'avancer vers mes objectifs.

Merci de m'accorder ton temps dans tes oreilles, belle écoute. 🤎🎧

Hello, tu as un projet ? Tu as du mal à te lancer ? ...

Aujourd'hui, je te parle des 3 P ou plutôt des 4 P qui nous bloquent tous.

Je te partage mon expérience la plus récente, et surtout, comment j'ai fait pour que c'est 3 P me laisse tranquille, pour enfin sortir ce projet qui n'est autre que Vibrations+.

Je te souhaite un bon jeudi. Et n'hésite pas à venir me rejoindre sur Instagram pour que l'on puisse échanger ensemble.🌸

Instagram : @oceanefit_

Hello, voici une petite introduction pour te présenter Vibrations + ton nouveau podcast qui sortira un jeudi sur deux.

Bisouuuuuus & bonnes vibrations. 🤎🤎