¿Comer saludable es realmente tan saludable como pensamos

¿Es realmente malo el estrés?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast hablamos con el Dr. Sergi Cinca, experto en salud, fisiología y rendimiento humano, sobre los grandes errores que estamos cometiendo hoy en día con nuestra alimentación, el estrés, la comodidad y nuestros hábitos diarios.

Hablamos de:

✅ Qué significa realmente estar sano.

✅ Por qué vivimos demasiado cómodos.

✅ El estrés y por qué NO siempre es malo.

✅ Los errores más comunes al “comer saludable”.

✅ Cómo afecta el calor, el frío y el estilo de vida a nuestra salud.

✅ Qué hábitos pueden mejorar tu energía y bienestar.

Una conversación muy práctica, sin tecnicismos y con herramientas reales para aplicar en el día a día.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

¿Por qué hay personas que consiguen dinero, éxito y oportunidades… y otras se quedan bloqueadas? Seguramente no es falta de esfuerzo… sino que estás usando mal la ley de la atracción.

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con Jorge Muñoz, experto en manifestación, ley de la atracción, mentalidad y abundancia, sobre cómo funciona realmente el proceso de manifestar dinero, éxito y una vida con propósito.

Una conversación profunda y directa donde desmontamos mitos sobre la ley de la atracción y la manifestación, y aterrizamos conceptos clave como las creencias limitantes, el miedo, la duda, la energía, el propósito y la acción.

En este episodio descubrirás:

✅ Qué es realmente la ley de la atracción y cómo aplicarla correctamente.

✅ El error mental que te impide atraer dinero y abundancia.

✅ Cómo funciona el proceso de manifestación (más allá de visualizar).

✅ Qué papel juegan el miedo, la duda y las creencias limitantes.

✅ Cómo cambiar tu mentalidad para atraer éxito y oportunidades.

✅ Qué significa “construir la vasija” y por qué es clave para manifestar.

✅ La relación entre propósito, energía y resultados.

✅ Cómo dejar de bloquearte y empezar a avanzar de verdad.

Si alguna vez has sentido que haces todo “bien” pero no avanzas, o que hay algo que te está frenando y no sabes qué es, este episodio te va a hacer replantearte muchas cosas.

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¿Cómo se supera una adicción cuando ya has perdido el control?

¿Por qué una persona sigue consumiendo, aunque sabe que se está destruyendo?

¿Y qué ocurre cuando llegas a un punto en el que sientes que ya no hay salida?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con Álex Manejo sobre una de las realidades más duras y menos comprendidas de la sociedad: la adicción.

Una conversación cruda, real y sin filtros donde exploramos cómo una persona puede pasar de una vida “normal” a una adicción extrema, llegando a gastar más de 800.000€ en drogas y sobreviviendo a 8 momentos en los que estuvo a punto de morir.

Pero esta no es solo una historia de caída.

Es también una historia de reconstrucción.

Hoy, Álex ha creado una clínica pionera en el tratamiento de adicciones, enfocada en ayudar a personas que están exactamente en el mismo punto en el que él estuvo, combinando experiencia personal y tratamiento profesional.

EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS:

✅ Cómo empieza realmente una adicción y por qué engancha tanto.

✅ Por qué es tan difícil salir incluso sabiendo que te está destruyendo.

✅ Qué ocurre en la mente de una persona adicta.

✅ Cómo afecta la adicción a la familia y al entorno más cercano.

✅ Qué se siente al llegar a un punto límite.

✅ Cómo es el proceso real de recuperación.

✅ Qué cambia cuando consigues salir de una adicción.

✅ Cómo se ayuda hoy a personas que están en ese mismo punto.

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¿Se puede manifestar lo que deseas?

¿La mente realmente influye en el éxito, el propósito y la vida que construyes?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con el Dr. Félix Torán, ingeniero aeroespacial y divulgador, sobre manifestación, ley de la atracción, propósito, foco mental, meditación, leyes universales y espiritualidad.

Una conversación profunda donde exploramos cómo encontrar tu propósito, qué hacer cuando te sientes perdido, cómo entrenar la concentración en una sociedad llena de distracciones y de qué forma una mente enfocada puede cambiar por completo tus resultados.

En este nuevo episodio descubrirás:

✅ Qué es realmente el éxito y cuál es su peor enemigo.

✅ Cómo descubrir tu propósito cuando te sientes perdido.

✅ La importancia del foco y la concentración en una mente llena de distracciones.

✅ Qué es la ley de la atracción y cómo aplicarla bien.

✅ Cómo detectar creencias limitantes y transformarlas.

✅ La técnica del “para qué” para alinear tus objetivos.

✅ Ciencia, universo y espiritualidad desde la visión de un ingeniero.

✅ Karma, energía, Dios y las grandes preguntas de la vida.

Si alguna vez te has sentido perdido, buscas claridad mental o quieres entender cómo usar mejor tu mente para alcanzar tus objetivos, este episodio es para ti.

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¿Hay que sufrir para estar bien físicamente?

¿Es compatible perder peso y disfrutar de la comida?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con Fátima Japón, dietista y nutricionista experta en pérdida de grasa, nutrición deportiva y psiconutrición, sobre cómo adelgazar sin dejar de comer ni sufrir, rompiendo los mitos más comunes de la nutrición.

En este nuevo episodio descubrirás:

✅ Qué errores cometemos al intentar perder grasa y cómo evitarlos.

✅ Cómo se alimenta una atleta profesional sin obsesionarse.

✅ La importancia de la psiconutrición: entender tu relación con la comida.

✅ Consejos prácticos para mejorar tu digestión, energía y hábitos.

✅ Su secreto para crear planes de alimentación sostenibles y reales.

Si quieres dejar de hacer dietas estrictas y aprender a comer de forma saludable sin culpa, este episodio es para ti.

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¿Cómo descubrir tu propósito de vida?

¿Cómo encontrar tu talento oculto?

¿Es verdad que todos hemos nacido con un don?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con Tony Estruch, creador del método Geniotipo, experto en talento, propósito y desarrollo personal. Hablamos sobre una de las grandes preguntas de la vida: ¿cómo descubrir nuestro talento oculto y vivir en nuestro propósito? ¿Es posible encontrar lo que realmente nos hace felices y vivir en paz con ello? Tony nos comparte su experiencia, consejos prácticos y ejemplos reales para que empieces a reconocer y aprovechar tu talento desde hoy.

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast hablamos con Tony Estruch, creador del método Geniotipo, y descubrirás:

👉 Cómo identificar tu talento real y no desperdiciarlo

👉 Por qué a veces sentimos que trabajamos, pero seguimos perdidos

👉 Las señales claras de que estás viviendo fuera de tu propósito

👉 Cómo la intuición y la paz interna te muestran el camino

👉 Casos reales y consejos prácticos para empezar hoy mismo

Si quieres dejar de sentir que tu vida se te escapa y empezar a vivir en tu talento, este episodio es para ti

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¿El sexo lo es todo en una relación?

¿Qué nos han enseñado mal sobre el sexo?

¿Cómo recuperar la pasión y el deseo sexual en pareja?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con Emma Ribas, psicóloga y sexóloga experta en sexualidad y relaciones de pareja, sobre mitos, bloqueos y secretos del sexo saludable. Descubre por qué muchas parejas sienten que el sexo se apaga y qué pueden hacer para reconectar, comunicar y disfrutar de su intimidad más allá de la cama.

Emma nos explica cómo el deseo sexual, la comunicación en pareja y la atención plena influyen directamente en la intimidad, y comparte consejos prácticos para mejorar la vida sexual y la conexión emocional con tu pareja.

👉 En este episodio descubrirás:

✅ Cómo recuperar el deseo sexual en pareja

✅ Los errores más comunes que afectan a hombres y mujeres en la intimidad

✅ Qué mitos sobre el sexo debemos dejar atrás

✅ Cómo la comunicación y la confianza transforman la intimidad

✅ Herramientas prácticas de mindfulness sexual para conectar de verdad

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Web: https://emmaribas.com/

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¿Existen las “dietas milagro” o todo lo que creemos saber sobre alimentación está lleno de mitos?

¿Son malas las grasas?

¿Los carbohidratos por la noche engordan?

¿Comer carne roja te puede provocar cáncer?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con Aitor Sánchez, dietista-nutricionista y autor de Mi Dieta Cojea. Con su enfoque directo y basado en ciencia, Aitor desmonta los mitos sobre dietas, la comida ultraprocesada, la carne roja, la proteína, los lácteos y todo lo que rodea la alimentación saludable. Aprenderás a aplicar nutrición real en tu día a día sin obsesionarte ni caer en modas pasajeras.

En este episodio descubrirás:

✅ Los mitos más peligrosos sobre dietas y pérdida de peso.

✅ Qué hay de verdad sobre los ultraprocesados y la carne roja.

✅ Si las dietas vegana o vegetariana son saludables o no.

✅ Consejos para llevar una alimentación equilibrada sin complicaciones.

✅ Cómo aplicar la mejor dieta para tu cuerpo según la ciencia.

✅ Ideas para educar a tus hijos en hábitos de alimentación saludable.

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¿Hay vida después de la muerte?

¿Qué pasa cuando morimos?

¿Podemos arrastrar heridas emocionales de otras vidas?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con el Dr. Sergio Marina, experto en reencarnación, vidas pasadas y conciencia, sobre una de las grandes preguntas de la humanidad: ¿hay vida después de la muerte? ¿Qué pasa realmente cuando morimos y cómo influyen nuestras vidas pasadas en nuestra vida actual?

Pero quizá la reflexión más potente que nos deja Sergio es esta: “Muchas de las cosas que vivimos no son casualidad… forman parte de un aprendizaje mucho más grande.”

👉 En este episodio descubrirás:

✅ Qué es realmente la reencarnación

✅ Si existe vida después de la muerte

✅ Cómo el inconsciente puede afectar a nuestra salud

✅ Qué son los estados expandidos de consciencia

✅ Cómo empezar a sanar heridas emocionales profundas

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¿Es posible ser rico?

¿El dinero compra la felicidad?

¿O simplemente nos han educado para NO ganar dinero?

En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast hablamos con Nacho Mühlenberg sobre dinero, libertad financiera, mentalidad y las 4 personas que pueden cambiar por completo tu forma de ganar más dinero.

Hablamos de cómo salir de la “carrera de la rata”, qué es realmente la libertad financiera, si ganar dinero rápido es posible y por qué tu entorno puede estar frenando (o impulsando) tu crecimiento económico.

Si quieres entender cómo mejorar tu relación con el dinero, cómo rodearte de las personas correctas y qué necesitas para empezar a generar más ingresos, este episodio es para ti.

👉 En este podcast descubrirás:

✅ Qué es realmente el dinero

✅ El dinero SÍ compra felicidad

✅ Cómo ganar más dinero cambiando tu entorno

✅ Las 4 personas clave para crecer económicamente

✅ Qué es la libertad financiera de verdad

✅ Cómo dejar de sufrir por dinero

✅ Los errores que te están impidiendo ser rico

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