Entre Pláticas

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Entre Pláticas episodes

  • Ep. 56 La puerta a tu subconsciente: tus 5 minutos antes de dormir | Momentos con Marian
    El subconsciente es todo aquello que tenemos guardado debajo de nuestra conciencia . Esto determina decisiones que tomamos, desde que vamos a desayunar a cómo reaccionamos a problemas.
    Algunos dicen que no tenemos control de lo que pasa ahi, PERO que si yo te digo que hay una herramienta a tu alcance para poder empezar a re-programarlo.
    El Dr. Wayne Dyer a través de los años estudio y se dedico a ayudar a las personas a encontrar su propósito y camino al re- conectarse con su interior. En este episodio, al leer de sus enseñanzas, me pregunto -
    Qué es lo que uno hace los últimos cinco minutos antes de dormir? y la importancia de esta pegunta. Link en bio
    🦋 Me emociona mucho tener este espacio para cuestionarme, aprender, y crecer como persona en este mundo que me toco vivir.
    Gracias por estar aqui ❤️‍🔥
    Marian <3
    16 min
  • Ep. 55 The mental health formula (Mind, Body and Soul) | Moments with Maria

    I heard a trending TikTok sound (Yes my source is TikTok for this episode) that says that a good formula for daily mental health is doing something for your mind, something for your body and your soul every day. Aside from work or school, I list out some of the things that we can be doing for ourselves in each of these aspects of our life to live more intentionally. It is not about dedicating extensive time to your mental health each day, but about creating a life that is easier and worth living. Hope you enjoy, sending you all the love! - Maria 

    12 min
  • Ep. 53 La famosa crisis existencial después de terminar la carrera | Momentos con Marian

    Yo creo que la mayoría de las personas (yo incluida) al terminar su carrera llegan al momento de Y AHORA, QUÉ?


    Tenemos una mini crisis existencial (a veces no tan mini) porque se acaba el mapa o la claridad del camino que queremos tomar.


    Pero el camino sigue! Da miedo porque no sabes lo que hay delante y no puedes asegurar a dónde vas a llegar.


    Pero tu camino esta lleno de posibilidades! Tomar el control de tu vida es estresante e intimidante pero el sentimiento de saber que tu eres el dueño de tus decisiones y tienes la autonomía de explorar todas esas posibilidades te recuerda lo que es estar vivo y sigues adelante.


    La vida tiene cosas increíbles para ti, solo toma encontrar el valor dentro de ti para decir que sí y seguir adelante.


    15 min
  • Ep. 52 Calidad vs cantidad de tiempo | Momentos con Maria

    En este episodio les cuento mis pensamientos en cuanto a la calidad vs la cantidad de tiempo con las personas en nuestra vida. También les dejo una lista de preguntas que nos podemos hacer para crear más tiempo de calidad con las personas que queremos. Gracias por estar aquí, les mando un abrazo ❤️

    15 min
  • Ep. 51 Crecer en un colegio católico y dejar ir la culpa | Momentos con Marian
    ¿Cómo puedo dejar ir la culpa y permitirme experimentar cosas nuevas? aun y cuando cometí un error En este episodio platico como fue crece en un colegio católico y cómo se relaciona con el sentimiento de culpa que a veces llego a sentir cuando experimento cosas nuevas aun y cuando ya no estoy en esa institución. 
    La culpa es una de las cosas que te come por dentro y si no aprendes a tener compasión por ti mismo e identificar de donde viene, te persigue y te quita tu paz.
    17 min
  • Ep. 50 Quitting vaping with Ellie Lerma
    Ellie Lerma shares her health journey from when she started vaping, when she wanted to stop and how she managed to quit and break free from her dependence. She shares how her mental and physical health have transformed in a positive way and how quitting vaping has led her to embark on on a transformational wellness journey. Ellie shares on social media the emotional and physical effects that vapes can have on your life, the importance of taking care of yourself, mental health related content and fun recipes to connect with her audience.
    Join us in this conversation that comes from a place of love and curiosity for life!
    41 min
  • Ep. 49 Construyendo la seguridad en uno mismo | Momentos con Marian

    ¿Cómo puedo ser más segura de mí misma? es algo que me pregunto en mi día a día.

    No tengo respuesta concreta o un secreto que me hace tener seguridad, pero he aprendido a tomar decisiones que me dan el valor para ser yo misma y seguir mi camino. En este episodio les comparto una experiencia que me hizo sentir super incomoda e insegura. Les platico de cómo al experimentar cosas nuevas me he sentido insegura e incomoda que hasta he dudado de mi valor y lo que puedo traer a la mesa. Comparto como aprendi a reconocer mi inseguridad y combatirla para así construir mi seguridad y seguir mi instinto, porque la seguridad no se puede comprar sino solo se construye. Y no existe la seguridad sin conocer la incomodidad o el descontrol.


    Me emociona mucho tener este espacio para cuestionarme, aprender, y crecer como persona en este mundo que me toco vivir.


    Gracias por estar aqui

    Marian <3

    14 min
  • Ep. 48 Mistakes as opportunities to learn | Moments with Maria

    As I’ve been studying for the LSAT I’ve quickly seen how many mistakes one will make before being able to comprehend a lesson. Just like in life, when we make a mistake, we can view it as defeat or as an opportunity to grow and learn. We are all bound to mess up, it truly is a natural part of the human experience, but I have found fulfillment and purpose in acknowledging those errors and deciding to do things a better way. I hope this reflection gives you some insight into how you can turn any mistake into an opportunity for growth! 

    11 min
  • Ep. 47 El miedo a ser irrelevante | Momentos con Marian

    En este episodio comparto un poco de lo que pensaba en el tren camino a ver a mi primo jugar golf en long island.

    Creo que todos queremos sentir que nuestras vidas con importantes. Y tenemos miedo a que lo que hagamos no tenga sentido o sea irrelevante a los demás. Y a mí me paso que me enfoque tanto en tomar decisiones que fueran relevantes a mi entorno que perdí mi sentido de identidad. Y me di cuenta que al hacer eso mi vida me empezó a dejar de importar porque no me gustaba, ya que había basado tantas decisiones en lo que valoraban los demás en vez de lo que yo quería.


    11 min

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Un espacio donde se tendrán pláticas con personas como tú y como yo que les gusta cuestionarse, crecer, y sobre todo conectar con los demás