Entre Pláticas

En este episodio hablamos sobre el activismo corporal con Mariana Salazar la creadora de “mar y mente” y estudiante de psicología clínica y de la salud. Mariana nos explica que es el activismo corporal al igual que contarnos sobre su experiencia creando su cuenta de "mar y mente" para crear conciencia sobre la salud mental en las redes sociales y la importancia de implementar el activismo corporal en nuestras vidas. Nos enseña cómo promoverlo y vivir una vida más pacifica con nuestro cuerpo.

There are very few things in life that we can control, but your organization is one of them. When I’m feeling overwhelmed or anxious I tend to head to one of these 10 methods to help me organize my life and clear my mind. From google calendar to cleaning your room, I share all of my favorite organization tools to help you find peace in the chaos that can be life. Thank you for being here and happy organizing!

Welcome to our first book club edition episode! In this series, we will be discussing a book that both of us read, enjoyed, and learned something meaningful from. “The seven husbands of Evelyn Hugo” is a historical fiction novel by American author Taylor Jenkins Reid. The book tells the story of the fictional Old Hollywood star Evelyn Hugo, who, at age 79, gives a final interview to an unknown journalist, Monique Grant. You are for sure to fall in love with the characters, feel the passion with which it was written, and explore the reality of being a woman in a male dominated the world. Listen in to get the inside scoop and all of our thoughts on this wonderful read. No need to have read the book before hand to hear our review but if you want to read without spoilers, comeback to this episode after.

Como son las sesiones de terapia? Dónde y cómo puedo empezar a ver a un psicólogo? En este episodio hablamos sobre nuestras experiencias personales en terapia, lo liberador e incomodo que puede ser el proceso, y la importancia de normalizar estas visitas para romper el stigma.

No importa si llevas años en terapia o nunca haz ido, este episodio te dará una idea de lo que es ir a terapia.

Todo lo mencionado aquí es de experiencia propia y de ninguna manera remplaza la ayuda de un profesional.

The weather is finally nice, and we are ready to explore, relax, recharge, and get out. Whether it be getting lost on a walk in the city, sipping aperols on a new rooftop, packing a picnic with friends, or trying a new restaurant, we spill all of our favorite things.

¿Cuál es tu primer date ideal? Le preguntamos a varios de nuestros amig@s para ver que tipo de plan y conversación quisieran en su primera cita ideal. De cafecito y caminar, a catas de vino y cenas, te damos muchas ideas para que planees la mejor primera cita. Lo mas importante es siempre ser honesto, tener los intereses tuyos como los de la otra persona en cuenta y divertirte! Super emocionadas de compartirles este episodio

Each career path will come with its own unique sets of challenges and limitations, but we believe that they are easier to surpass when you bring your joy of life into the mix. 

You do not have to feel limited by your 9-5, it is about finding ways inside and outside to break stereotypes, find habits that your future you would appreciate and creating an extraordinary life with all the ordinary moments. Get excited now about things that are going to happen so you can step into your future self everyday. 

We are so proud of you and can’t wait to see everything you accomplish with your career and life!

Salimos de prepa y se espera que sepamos que queremos hacer por el resto de nuestras vidas, o al menos en el ámbito profesional. Pero la verdad es que la vida te va enseñando cual es tu camino y (spoiler alert) normalmente se ve muy diferente de lo que tu esperabas. Nuestros sueños crecen y cambian. Conocemos personas que nos enseñan mundo nuevos.

En este episodio platicamos con nuestra buena amiga Alana Guzman quien a crecido y explorado diferentes pasiones, emprendiendo diferentes negocios dentro de profesiones que una vez fueron conocidas como "no convencional". Y algo que nos deja muy claro su ejemplo es que la vida no es lineal y vinimos a este mundo a aprender y ser felices.