Comeu até virar a Dona Redonda? Só tá faltando explodir? Então, agora é a hora de parar e pensar numa reeducação alimentar. Quer algumas dicas? Se liga nesse episódio!

Lentilha tem ponto certo? Nesse episódio, você vai descobrir! E a gente também quer aproveitar e agradecer sua companhia durante esse (pouco) tempo que o podcast está no ar! Vamos juntos em 2020!

E aí? Como foi o Natal? Sobrou um monte de coisa? Nem se preocupa! A Kika vai te contar algumas soluções ótimas para você reaproveitar alguns alimentos e transformar a ceia de Natal em pratos para o dia-a-dia!

Sabe aquele monte de coisa que muitas empresas dão no Natal? A gente vai contar como fazer algumas receitas mantendo muito sabor!

O fim de ano está aí, e você ainda não sabe o que preparar para a ceia de Natal? A Kika tem umas dicas ótimas e que combinam muito bem com esse calorão que tá fazendo!

Alimentação saudável não precisa ser um bicho de sete cabeças! A Cecília Borghi, do restaurante Kilimanjaro, dá algumas dicas para você fazer uma refeição mais light!

A Kika continua a saga pelo Paraná e mostra algumas coisas bem características da capital, Curitiba! Conheça um prato típico e detalhes do Mercadão

Cervejas amargas ganham o paladar do brasileiro, e um novo produto vai agradar quem tem esse paladar mais exigente! Venha conhecer a Double Ipa com o Dino, do Dom Brejas Brew Pub

Kika botou o pé na estrada e foi conhecer o Paraná! No episódio de hoje, ela fala algumas coisas características de Morretes!

A gente fala sobre a febre da comida japonesa com o chef executivo do Noma Sushi, de São Paulo/SP, e como o nosso paladar tem mudado!