Entre Tomas

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By Abril y BrendaSociety & Culture
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Entre Tomas episodes

  • 38. Restaurando mi relación con el ejercicio: con Claudia Miñarro

    En este episodio platicamos con Clau Miñarro, fundadora de KNMA y autora de EATOLOGIA, sobre la importancia de entender las razones por las cuales hacemos ejercicio, y cómo restaurar nuestra relación con el ejercicio para sacarle el mayor provecho y consentir a nuestro cuerpo.

    Instagram de Clau Miñarro: @clauminarro

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    1 hr 8 min
  • 37. Divorcio: Estragos legales y emocionales en la familia, con Jean Paul Lemoine y Elizabeth Pérez García

    En este episodio conversamos con el abogado Jean Paul Lemoine y con la psicóloga Elizabeth Pérez García sobre el divorcio desde la perspectiva legal y emocional y sus efectos y consecuencias en la familia. Hablamos sobre cómo construir estrategias para sobrellevar esta etapa como familia en ambos ámbitos. 

    Correo de Jean Paul Lemoine: [email protected]

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    1 hr 3 min
  • 36. ¿Qué son las emociones?: con Marcelo Krynski

    En este episodio platicamos con Marcelo Krynski, director de CrearContextos, coach organizacional y escritor, sobre lo que son las emociones, cómo se viven y cómo podemos entenderlas mejor y aprender de ellasy gestionarlas. 

    Instagram de Marcelo Krynski: @krynskimarcelo

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    1 hr 1 min
  • 35. Lo que nadie me dijo de ser mamá: con Priscila Faz

    En este episodio tuvimos una plática muy sincera y real con Priscila Faz sobre todo lo que no nos dijeron de ser mamás, desde el embarazo hasta la realidad de vivir con los hijos en casa. Hablamos de realidades vs expectativas de la maternidad, reímos y compartimos verdades que sólo las mamás vivimos.   

    Instagram de Priscila: @priscilafaz

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    55 min
  • 33. Dinámicas familiares en tiempos de pandemia-COVID19: con Ana Gaby Cantú

    En este episodio platicamos con Ana Gaby Cantú, coach familiar y especialista en resiliencia, sobre los cambios en las dinámicas familiares y cómo podemos superar las situaciones difíciles que se nos han presentado por la pandemia de COVID19. Hablamos sobre cómo manejar situaciones de estrés y ansiedad con los hijos, la pareja, y uno mismo.

    Instagram de Ana Gaby: @conectandocorazonesag

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    57 min
  • 31. El cerebro de los niños, parte 1: con Regina Ascencio

    En este episodio platicamos con Regina Ascencio, maestra en neuropsicología y educación, y profesora, sobre las etapas del desarrollo del cerebro de los niños. Platicamos acerca de los distintos factores ambientales y genéticos que influyen en su desarrollo, y cómo identificar las señales importantes.

    Instagram de Regina: @formarhoy

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    53 min
  • 30. mamá, soy gay: hijos en la comunidad LGBTTTI, con Fredo Cantú

    En este episodio platicamos con Fredo Cantú, influencer, emprendedor y voz para la comunidad LGBTTTI, sobre su experiencia al compartir sus preferencias sexuales con sus papás y su familia. Platicamos sobre cómo los padres pueden apoyar a sus hijos en este proceso, y cómo los hijos pueden ser pacientes y apoyar a sus padres en su propio proceso.

    Instagram de Fredo: @untalfredo

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    Referencias en el capítulo: 

    https://www.oecd.org/mexico/sag2019-mexico-es.pdf

    The World Health Organization considers homosexuality as normal behaviour | D+C - Development + Cooperation. (n.d.). Retrieved April 16, 2021, from https://www.dandc.eu/en/article/world-health-organization-considers-homosexuality-normal-behaviour

    41 min
  • 29. La salud del sueño en adultos: con Ana Paula Garza Lagüera

    En este episodio platicamos con Ana Pau Garza Lagüera, creadora de Sleepyheads, coach de sueño infantil y psicóloga experta en sueño relacionado con la salud mental, sobre la importancia que tiene dormir bien en los adultos y cuáles son las principales afectaciones de no dormir bien. Platicamos también sobre prácticas que podemos utilizar para dormir mejor. 

    Instagram de Sleepyheads: @sleepyheads.mx

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    59 min

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Conversaciones que surgen entre dos hermanas, entre tomas de la madrugada, viviendo realidades distintas pero buscando entender y aprender cómo integrar mejor el amor y el cuidado a una misma con los retos y sorpresas de la maternidad. Pláticas de temas sensibles e interesantes que queremos compartir contigo en un espacio de confidencialidad y ocurrencias.