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Entrenamiento para la mente
Entrenamiento para la mente episodes
- Meditación guiada para ayudarte a dormir mejorLa manera en que nos vamos a dormir es la manera en cómo nos vamos a despertar. Aprovechá esta meditación para entrar en un profundo y relajado sueño.9 min
- Meditación guiada para desarrollar la confianza en uno mismoEste podcast nos ayuda a tomar contacto y expandir emociones para reforzar nuestras partes mas luminosas. Confianza y compasión. Recuperar en el cuerpo el contacto con uno mismo.11 min
- Discernir lo que nos pasa. Meditación guiada.Te acompañamos a concentrarte en vos mismo, a adentrarte en tu propia conciencia, a entender qué te sucede.10 min
- Meditación guiada para lograr un profundo estado de concienciaTomate un tiempo para cerrar los ojos, quedarte inmóvil y conectar con vos mismo profundamente.0 min
- ¿Por qué nos ayuda meditar? Una guía para dormir mejor¿Qués es y qué no es meditar? Introducción al mundo de la meditación y sus beneficios. Meditación guiada para dormir mejor.0 min
About Entrenamiento para la mente
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Nico Iglesias @nicoiglesiass te ayuda a “entrenar la mente”. Formado como Terapeuta Gestáltico y Coach profesional fusiona estas disciplinas, y su pasión por el autoconocimiento, para proponerte…
ejercicios y prácticas que colaboren con nuestro procesos de cambio y superación personal.