La vuelta a la rutina, después de las vacaciones, implica planes para ponernos en forma. Nuestra experta en ciclismo urbano, Carlota Dueñas, nos presenta a David Sánchez Jiménez (@runner_training_cero), triatleta, deportista de élite y, sobre todo, entrenador urbano, donde niños, jóvenes y adultos aficionados dan sus primeros pasos en diversas disciplinas deportivas.