Entreno, luego existo

By Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero

Bienvenido a "Entreno Luego Existo" 🎙️

Sumérgete en el mundo de la actividad física, el deporte y el ejercicio con cada episodio. Aquí te ofrecemos conocimientos prácticos para desarrollar habilidad... more

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Entreno, luego existo episodes:

April 14, 2021 La nueva P
¿Que estás haciendo para crear un cambio?
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3min
April 13, 2021 Temas de la semana
Lunes- Ejercicio y bienestar físico. Miércoles- Liderazgo Viernes - Temas varios de gran interés
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2min
March 26, 2021 ¿Cuánto peso debo levantar?
Muchas veces en los gimnasios nos asignan un peso,el cual nos parece muy pesado o muy ligero, ¿cuál es el indicado para ti? aquí te explico cuál es el correcto
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3min
March 24, 2021 Es peor no entrenar
Muchas personas nos dicen que entrenar menos de 30 minutos no sirve para nada, no hagas caso de esto, recuerda que es peor no entrenar.
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3min
March 23, 2021 Actividad física o ejercicio
Cuando quieres ejercitarte ¿Realmente estás haciendo ejercicio ? ¿O siempre has hecho actividad física y no lo sabías ?
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2min

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