en esté episodio hablaré sobre algunas recomendaciones que yo hago para tener más energia si es que llego a mis entrenamientos y me siento cansado.

En esté episodio hablaremos sobre los snaks del gimnasio y daremos nuestro punto de vista si es que en verdad todos son saludables o debemos de cuidarnos también de ellos.

En esté episodio hableremos bajo mi experiencia los distintos tipos de bebidas energeticas y óxidos para mejorar el rendimiento en el entrenamiento, cual es mejor y que es lo que yo siento al consumirlos.

En este episodio hablaremos sobre que grupo muscular deben desarrollar las mujeres para verse mucho más trabajadas en el gym durante su proceso de acondicioanmiento físico.

En este episodio hableremos sobre que grupos musculares debes si o si desarrollar durante tu proceso para verte más atletico durante el proceso.

En esté episodio hablaremos de los ejercicios fundamentales que siempre recomiendo añadir en tu rutina de ejercicio a la hora de entrenar tus biceps.

Además les comparto la liga del video PREMIUM donde muestro esos y otros ejercicios fundamentales de biceps y como se realizan

xhttps://youtu.be/2h8yYASWzT0?si=XZEGdq1SVY1gcTlP

Claro que no todo tiene su lado bueno, en este episodio hableré sobre lo que no me gusta de la inteligencia artificial en el deporte y el ejercicio.

En esté episodio voy a mencionar como utilizo de manera personal la IA en mis rutinas de entrenamiento y hableremos sobre el futuro de trabajar junto a la IA.

En este episodio hablaremos sobre el uso de la inteligencia artificial en el ejercicio y si deberiamos involucrarla o no en el mismo.

Breve análisis sobre la pelea actual de Saúl el Canelo Alvarez 🥊