Entrepodcast

Bienvenidos a Entrepodcast, donde cada semana dos amigos se sientan a hablar sobre Podcasts. Somos Edu Garriga y Telmo Cillero, y juntos os invitamos a participar de la conversación.

En este “Capítulo XXVII: Business of Fitness II, liderazgo eficiente y Alien contra Terminator” nos lanzamos, por primera vez, a una segunda parte de uno de nuestros episodios con la compañía de un “repetidor” de lujo, Álbert Naugle.

- Liderazgo, roles otorgados y cohesión grupal.

- El poder de una comunicación clara, eficaz y franca.

- ¿Deberíamos de prepararnos para las conversaciones delicadas? ¿Cómo nos preparamos para ellas?

- La importancia de hacer que otras personas se sientan valoradas y atajar los problemas pronto.

- Modelo de cerebro triúnico de MacLean y las estrategias de enfrentamiento más básicas: Luchar, huir o quedarse paralizado.

- Crear el ambiente adecuado para promover cambio positivo.

- Metas comunes, cohesión de tarea, productividad y objetivos finales. Visión y misión de grupo.

- ¿Existen los conflictos inevitables?

- Extrema responsabilidad. ¿En qué he fallado y cómo puedo mejorar?

- Crear un contexto donde exista libertad para expresar opiniones, dominado por la franqueza.

- Conceptos básicos sobre una visión del mundo más bondadosa y, con ella, más sabia.

- Mucho más…

Terminamos con batallitas asociadas a los cambios realizados en el Open de CrossFit para este 2021, recomendaciones musicales y películas ochenteras con sus respectivas secuelas.

Todo esto y mucho más en una nueva edición para vosotros.

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En este “Capítulo XXV: Democracia moderna, censura y Metal Gear Solid” partimos de un vídeo del irreverente comediante americano JP Sears para sincronizar agendas con Coach Nono, miembro del Seminar Staff de CrossFit HQ y ejemplo de una mente inquieta en constante evolución.

Un episodio cargado de análisis social y político prudente y, como no podría ser de otra manera, con auténticas acrobacias dialécticas que, sin embargo, no nos apartan del tema.

- Polarización de la sociedad, radicalismo y políticas identitarias. ¿Qué expone JP Sears?

- Censura mediática. ¿Qué papel desarrollan los medios de comunicación?

- ¿Es la democracia la mejor opción de gobierno que tenemos hasta ahora o es la mejor posible actualmente?

- ¿Existe la tiranía de lo políticamente correcto?

- ¿Vale la opinión/voto de todo el mundo lo mismo? ¿Derecho o privilegio?

- Identificación con partidos políticos, abandono de la capacidad crítica y entes colectivos políticos. ¿Hasta qué punto es importante crear un sistema educativo que alimente el pensamiento crítico?

- Los fact-checkers en RRSS y las políticas de contenido.

- Finalizamos con un repaso informal sobre los entrenamientos de Nono, higiene del sueño y aportaciones de última hora.

Como no podía ser de otra manera, no os marcharéis sin nuevas recomendaciones de libros y música con un buen aderezo de la gran saga de Metal Gear Solid.

Todo esto y mucho más en una nueva edición para vosotros.

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Establecer la conexión Móstoles - Coruña - Blanes ha dado lugar a una exploración conjunta cargada de intimidad sobre nuestros día a día y qué suponen para nosotros. 

Entre otras muchas cosas:

- Black Friday, black week, ¿Black month?

- Franjas de oportunidad mañaneras. 

- ¿Qué es ser “workaholic”? ¿Para aquellos que nos ven desde fuera, ¿somos adictos al trabajo? ¿Dónde está el límite entre este y el ocio?

- Gestión en un box vs. un centro convencional.


- ¿El “estrés” tiene siempre una connotación negativa?

- “Beef” y reglas de juego.

- Comunicación analógica y digital, explícita y implícita. ¿Cómo interactúan los niveles relacional y de contenido?

Todo esto y mucho más en una nueva edición para vosotros.


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En este “Capítulo XXII: Eneagramas, el juego de la personalidad y una naranja”, escuchamos y comentamos el programa “El Eneagrama de la Personalidad” de las Conferencias de Borja Vilaseca.

Preparaos para un episodio con un tono diferente donde abordamos, entre otras cosas:

- Esa zona turbia que engloba el coaching, los gurúes y otro tipo de seminarios de desarrollo personal.

- ¿Qué lleva a todas estas personas, supuestamente en un “plano de realización superior”, a seguir buscando más y más dinero una vez sus necesidades básicas están cubiertas?

- ¿De qué debería partir un proyecto sobre Estoicismo? ¿Habría motivos pecuniarios? ¿Tendría zona tienda? ¿Estoicismo como filosofía o €$toicismo como empresa?

- La lengua como mecanismo a través del cual le damos sentido a nuestras acciones.

Esto y mucho más en una nueva edición para vosotros.

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Este es, con toda claridad, una de las ediciones más informales y disfrutables que hemos hecho hasta la fecha. Algunos puntos son:

Leer rápido y/o leer comprensiblemente. ¿Es posible? ¿Hay diferencias interindividuales?

La importancia de un buen té de “gentleman” a la hora de la lectura.

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¿Hay diferencia entre lo terapéutico y lo sanador?

¿Hasta qué punto honestidad y verdad van de la mano?

¿Cuál fue la última vez que pensasteis que el mundo se iba a la mierda?

¿Cómo entrenar la cabeza cuando no hay motivación?

¿Cuál ha sida la mejor excusa que os han puesto para no entrenar o hacer un WOD?

¿Cómo lidiar con la envidia en CrossFit?

¿Somos la generación más vaga en cuanto a comidas, hábitos, respecto al medio ambiente…?

¿Es posible vivir una vida dónde cada día pudiera ser el último? ¿Una vida dónde simplemente “sobrevives” un día más?

¿Merecen la pena cosas como ahorrar dinero, estudiar para conseguir un futuro trabajo o renunciar a caprichos y momentos de disfrute por un bien futuro?

¿Cuáles creéis que son para vosotros los valores esenciales de la amistad y cuál es la manera de mantenerlo en el tiempo?

¿Podría la mejor versión de Froning competir contra Fraser? ¿Qué galleta sería este último?

¿Qué valorar de una clase de CrossFit y de las programaciones?

¿Sois de comprar en “tiendas de barrio?

¿Cuál fue el último libro que hemos comprado?

Hilando con psicología deportiva ya comentada alguna vez en anteriores podcast, ¿cómo creéis que deben ser las conversaciones internas de un atleta (Fraser) tan dominante en su disciplina?

¿Cómo de entrenable es el mindset deportivo?

¿Cuáles son nuestras virtudes y defectos?

¿Te cambiarías por alguien ahora mismo?

¿Alguna vez os habéis arrepentido de tener un box de CrossFit?

¿Vuestro top 3 de libros?

3, 2, 1… Go!

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