Entspannung

Entspannung episodes

June 17, 2025 Loslassen
Ballast abgeben
10 min
June 17, 2025 Entspannung im Sand am Meer

10 min
August 08, 2024 Traumreise auf einer Sommerwiese

9 min
July 16, 2024 Entspannung in den Bergen
Kurze Entspannung um dem Alltag für ein paar Minuten zu entfliehen…
11 min
February 27, 2024 Sternenzauber
Visualisieren und körperliche Heilung anregen
11 min
February 11, 2024 Entspannung Meer
Kurze Pause für Körper, Geist und Seele
11 min
February 09, 2024 Entspannung für Zwischendurch
Dem Körper eine kurze Auszeit gönnen
12 min
February 03, 2023 Entspannung für nasse, kalte Tage
Zum entspannen nach einem Spaziergang oder einem langen kalten Tag draußen in der Kälte
8 min
November 02, 2021 Yoga-Nidra ist eine Tiefenentspannung, auch genannt Heilschlaf
Tiefenentspannung
15 min
December 21, 2020 Energielenkung und Klangschalen Entspannung
Energielenkung über die Arme als Anfangsentspannung, danach ein paar Übungen, zum Schluss Klangschalen Entspannung
26 min

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Nach einem ereignisreichen Tag zum entspannen...