Der glückliche Prinz (engl. The Happy Prince) ist ein Kunstmärchen von Oscar Wilde von 1888 - und es gilt als sein schönstes.  Wenn du mit ihm zu Geräuschen eines Kaminfeuers entspannen, einschlafen oder in eine andere Welt entschweben möchtest,  bist du herzlich eingeladen, es dir anzuhören.  Meditation: 0.00.00  bis 0:06:00: Märchen: 0:06:00 bis 0:48:00: Kaminfeuer: 0:48:00 bis 1:10:54

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Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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Erst tauchst du mit Stimme, Geräuschen und Musik ein in das Märchen  "Der fliegende Koffer" von Hans Christian Andersen. Danach begleite ich dich mit einer Einschlafmeditation in den Schlaf.  

Märchen: 0:00:00 bis 0:21:00 0:22:56 bis 0:34:39 Meditation  0:34:40 bis 1:25:44 Schlafen bei Vogelgezwitscher

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Diese Fantasiereise zum Einschlafen führt dich an einen Meeresstrand, an dem sich die Sonne an einem bunten Horizont ins Wasser senkt. Du legst dich in den Sand, hörst das gemächliche Schwappen der Wellen, es flüstert in deine Ohren: Auch für dich gibt es eine Lösung, die gut ist.

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