Llegamos al episodio número 104 de la mano de la mano de Natalis, la línea de maternidad de Sanaexpert.

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El embarazo es una etapa maravillosa de la vida de toda mujer, si se vive desde el amor y la tranquilidad.

Parte de la salud de nuestro hijo dependerá de cómo nos hayamos cuidado antes del embarazo, durante y después.

Por ello, hemos querido dedicar un episodio a algo tan importante para la salud de nuestros hijos como es nuestra alimentación durante el embarazo.

Hablaremos de la importancia del ácido fólico, del yodo, del hierro, el omega 3 o de la vitamina B12.

Elia Pérez, fisioterapeuta, vuelve a La Canastilla de Mamá para hablarnos de la importancia del ejercicio de fuerza durante nuestra gestación.

Dale al play y comparte si te gusta el episodio.

¡Gracias a todos por estar ahí! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals