Sentir ansiedad ocasionalmente es natural para nosotros los seres humanos. Sin embargo, pueden generarse trastornos de ansiedad, haciendo que las preocupaciones o miedos se experimenten con mayor intensidad y sean persistentes sobre situaciones diarias. En ocasiones, estos sentimientos pueden interferir en nuestras actividades diarias y ser difíciles de controlar. Para entender mejor por qué se origina la ansiedad, qué tipos de ansiedad existen y cuáles son las herramientas que mejor nos pueden ayudar a controlar la ansiedad, hablamos con Laura Escobar, abogada y psicóloga dedicada a la psicología clínica, @psicologa_lauraev.

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