El otro día una oyente me escribió a mi cuenta de Instagram (la_canastilla_de_mama) para decirme que hace poco se rompió. Llevaba demasiados asuntos a sus espaldas y un buen día en el trabajo terminó quebrando y yendo a urgencias.

Me pidió que este famoso "puedo con todo" lo visibilizáramos para ser capaces de identificarlo y saber cuándo y cómo parar.

No dudé ni un momento en hacer este pódcast.

Porque seguro que a ti también te ha pasado lo mismo. Seguro que has tenido momentos en tu vida que has asumido más responsabilidades de las debidas y puede que, por ello, hayas terminado con más estrés o ansiedad del que podías soportar.

En este episodio hablamos de esto y tratamos de dar alguna pauta para no terminar al límite.

Y, recuerda, que puede que puedas con todo, pero no con todo al mismo tiempo.

Priorízate y delega. Tu salud es lo primero. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals