EP-16［你的觀姐已上線] 探討人際關係對自我的影響 .我是共感人嗎？（上）

主 持 人：福狐

來 賓：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

聽眾問答題：

*關於各種鼠尾草的淨化功能

（就在節目剛開始的精彩分享）

[就用黑暗榮耀延伸人際關係的議題]

有看黑暗榮耀的聽眾們，可以覺察自己在觀看黑暗榮耀時，有沒有把「自己」投射進去某個角色或事件？又或是會讓你感覺到害怕跟想逃避的片段？（都歡迎留言與我們一起探討）

［人際關係就在我們出生的那刻開始產生］

每天睡醒，睜開眼的那刻人際關係就開始運轉了，哈雷提到阿德勒說過的一句話：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」

欸～～～真的餒！

那又該怎麼調整這種煩惱呢？

［透過課程學習開始進入覺察］

覺察的過程是需要學習與練習的，進而明白所有的經歷是苦是樂原來都是自我成長的體驗，不再隨意批判⋯⋯⋯

［我是共感人⋯⋯⋯］

了解自己才能保護自己在人際關係裡達到平衡，而不是一直逃避⋯⋯

覺察自己的情緒，梳理自己的情緒後，把不是我的情緒還回去，就能與情緒共存！

#推薦書籍

1.共感人完全自救手冊

2.你的感受不是你的感受

讓我們期待下集的延續探討⋯

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