EP-176《經書系列》愣嚴經卷十，最終章節

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

我們的愣嚴經來到最終回，在第十卷裡提到大部分的人，看見一件事情，很快就會開始定義它、解釋它。

人總是習慣尋找答案、規律與方向，急著替眼前的一切找到一個合理的解釋。以為我們所認知的所學的才是事實，真的是這樣嗎？

Ivy跟33用了許多例子來講解

什麼是看見歸看見，理解歸理解，

真相歸真相。不再用力的定義跟疊加～

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EP-175《生活修系列》不用既有觀念去定義他人的生活

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

生活上總會有一些既定的想法及觀念，人們常會因為別人沒有照著常理走，而開始批判他人，認為這件事應該要那樣，那件事應該要這樣，而事實上根本沒有所謂的對與錯。

有誰規定穿著襪子不能同一款式嗎？有誰規定衣服的縫線一定要做在裡面嗎？又有誰規定男生不能喜歡粉色的嗎？通通都沒有，這些只不過是世人的普世價值觀而已。

既然沒有規定，我們就不該把自己覺得應該這樣做的事，套用在別人身上，至於別人要不要套用在自己身上那也與自己無關，畢竟那是他的想法，而我們只要成為自己喜歡的樣子就好～

#漁網鞋

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EP-174《電影播放室》在「高年級實習生」聊～人生角色總是重疊，我們如何找到自己的平衡？

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

你有思考過退休後的人生嗎？

退休之後，我們還會想工作嗎？還有機會再次投入職場嗎？

其實人生很有意思，走到不同階段，我們身上的角色也越來越多。

可能是父母、伴侶、工作者，也可能只是單純的「自己」。

但當這些角色全部交疊在一起的時候，我們真的能找到平衡嗎？

《高年級實習生》不只是在說一位高齡實習生的故事，也讓我們開始思考：如果人生還有下一個階段，我們想怎麼走？

歡迎分享更多電影一起跟我們討論喔！

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EP-173《經書系列》愣嚴經卷九，修行之人必看的章節

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

不知不覺愣嚴經已經來到了卷九，如果你是正在修行的路上，卷九絕對是最需要看的一卷，卷九講到修行中可能會遇到的魔境，又叫做「五十陰魔」，包含了五種階段各十個魔境。

這邊舉幾個例子分享給正在修行的聽眾，如果你覺得你已經修行到另一個境界，甚至覺得自己已經完成修行的時候，或許這就是進入了一種魔境，因為修行之路是無邊無境的。

如果借用修行的藉口，一直將自己的情緒無極限的表達出來，甚至因此影響到其他人，這也算是一種魔境，修行的路上除了適時的表達自我，但不會因此影響到他人。

其實修行中無論看到什麼奇異景象或神奇體驗，只要不理會、不執著，沒有被牽著走，就代表你還在正確的修行途中，如果把它當做成果而生起傲慢心，就很容易會招來魔障，希望大家可以繼續在修行路上繼續向前行～

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EP-172《生活修系列》實踐生活修就從身體開始

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

親愛的聽眾們，你們也有過反覆減肥卻一直減不下來，又或是下定決心要好好飲控，維持沒多久又被打回原形了嗎？好像一直都是「重新開始」，卻很難真正走到自己理想的終點。

這次Ivy跟33因為去了趟阿里山，意外的緣份認識了一位有在做飲控的健身教練，竟在談話中一句關鍵語而開啟了這趟身體修的旅程

這集裡面說了好多關於身體如何影響心理再影響身體的真實事件，Ivy跟33也分享了自己是如何執行好的飲控方式並且讓這件事情能真的成為自己的日常

歡迎你們留言跟我們分享更多好的飲食方式喔！

Ps.推薦大家都能去看看腸胃道秘辛這個紀錄片喔！

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EP-171《電影播放室》在「黑寡婦」身上看到身為人的特質

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

這集是全新企劃《電影播放室》的第一集，Ivy及33會從她們欣賞的電影中找出一些值得探討的靈魂角色，從這些角色中來找尋一些特質。

電影播放室的第一集找到了「黑寡婦」這位女角色，她是一位英雄角色，但她卻是整個英雄聯盟中唯二沒有超能力，僅憑肉身及嚴格的訓練，從一位反派角色變成一位英雄，而她又帶有什麼樣的特質呢？

在這個世界上，不是每個人都是團隊中發光發熱的主角，但卻少不了讓整個團隊持續向前的配角，就像齒輪運作中的潤滑劑一樣，少了它，團隊的運作能力變差，甚至會讓齒輪卡死，而「黑寡婦」就像是英雄聯盟中的潤滑劑，讓我們一起聽聽她有什麼特質吧～

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EP-170《經書系列》 楞嚴經卷八，將經書智慧帶入日常生活調整自我

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

楞嚴經卷八裡有四大重點：

1.修行有三種漸次

2.修行有57個階位

3.輪迴（7趣輪迴）

4.10個息因

這一集，Ivy 與 33 透過日常生活中的真實經驗，將《楞嚴經》卷八的智慧，用淺顯易懂的方式分享給大家，希望讓經典不只是經典，而是真正能運用在生活中的智慧。

Ivy說過去的你造就目前的你，但你可以選擇不讓此刻的你成為未來的你，所以可以透過每天的3問來覺察自己的狀態～

（1）每天問自己最常出現的情緒是什麼？

（2）可以觀察自己有沒有重複出現的反應（類似慣性行為或模式）

（3）下次再發生一樣的事，我會不會做出不一樣的選擇？

如果你也想了解修行如何落實在生活裡，就趕快跟著我們一起聽一起學一起做喔！

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EP-169《生活修系列》從虎爺身上看「老二哲學」

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

在一部電影或者一部劇裡，主角是不可或缺的角色，而在配角的襯托下，主角才更能大放異彩，在這兩者互相的配合與合作之下，造就了一場完美的戲劇演出，這集要聊的就是神明中常輔佐主神的助手，「虎爺」

我們比較常聽到虎爺就是主神的坐騎，但其實虎爺會做的事情可多了，祂能夠咬錢招財、庇佑孩童、鎮宅驅邪等等的事情，使祂的主神能夠好好專心辦事，作為最穩固的基底與後盾。

在職場上或團隊中，「老大」往往要承受光環與壓力，而老二哲學則是輔佐領導，不在台面上搶了「老大」的風采，卻能在自己擅長的領域完成目標，讓整個團隊運作更順遂～

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EP-168《鮮菇的鮮朋友系列》—Summer刺青師的直覺力讓自己都覺得神奇！

主持人：Ivy (鮮菇) & 療癒33

來賓：Summer

這次邀請到的來賓是33的朋友也是鮮菇的網友，Summer這集來跟我們聊聊自己日常中遇到事情的感應竟然都不是胡思亂想而是感知力的展現⋯⋯⋯

這集除了分享生活故事外，也聊到Summer的刺青理念與手法，她擅長以「點刺」的方式創作，透過一點一點的堆疊出細膩的層次與有生命力的創作。

如果你也想刺青歡迎留言，我們再推薦給您～

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卷一到卷六比較屬於理論派，需要我們做反思的部分，而卷七裡面佛陀開始傳授修行的實際方法有哪些，讓我們一起來身體力行吧～

首先外在的部分就是要設置一個乾淨、淨化過的結界，就像是一個道場一個專屬修行的地方，讓我們在修行內化時可以專心來修心。

再來就是內在修心的部分，要嚴格執行「不殺、不盜、不淫、不妄語」，讓身心完全潔淨，斷絕一切造惡的因緣，這就是入定修行的基礎～

這卷佛陀直接不藏私的把修行方法傳授給大家，如果你對修行非常有興趣的話，可以按照卷七所說的方式來試試看喔～

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