主題：沒有吃遍世界，怎麼定義美味？
來賓：真芳碳烤吐司創辦人 張文哲（瘦哥）

【本集精華】

• 今天邀請到真芳碳烤土司創辦人 張文哲，一起聊聊讓人忘不了的台北美味。
• 哪些台灣美食值得打包帶出國？真的有人把麻辣鍋帶出國嗎？
• 說到家鄉味，你最難忘的是哪一家？滷肉飯、米粉湯？歡迎留言分享。
• 餐飲經營遇上外送時代，食物還能好吃嗎？不只難度提高，還要被平台抽成，原本期待的曝光與多元行銷，真的有效嗎？
• 超商早餐 vs. 現做早餐，你會選哪一個？為了求快買超商，但有沒有發現，排隊的時間，其實已經能吃到現做早餐了。
• 倫敦非常知名，可以自己選料的百年三明治Paul Rothe & son

【台北早餐大王：咀嚼一座城市的生活百態】
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【于美人上課了！古文輕鬆學】
課程已於9月25日正式開課。

當AI迅速改變全世界時，人類最稀缺的反而是語言素養、判讀與思辨力。別以為這只是單純的古文課囉！
實際上這線上課程可以訓練孩子的大腦去理解、分析與表達，讓他們在AI時代也不會BI（悲哀）。

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主題：營養保健，各類維生素怎麼吃才安心？
來賓：運動營養師 方慈聲

【本集精華】

• 今天繼續邀請到美女營養師方慈聲，來跟大家聊聊維生素B、C、D怎麼吃？
• 台灣的營養素建議量太過保守，導致很多國外商品進步來！？
• 以前有那種超厲害的營養針！一針下去就感覺活過來？美人姐親身經歷！那現在為什麼沒有了？
• 冷泡茶咖啡因含量很高！？大家要注意喔！可能會讓攝取的B群功效大打折扣！
• 台灣人孩子、成人都缺鈣？缺鈣會怎麼樣？要吃哪些鈣？

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主題：減肥減一輩子都沒用，瘦瘦針會有用？
來賓：運動營養師 方慈聲

【本集精華】

• 今天我們繼續邀請到美女營養師方慈聲來聊聊健康、減肥、營養知識～
• 產後鬆垮的肚子怎麼消滅！？核心肌群訓練可以解決！
• 最近很熱門的瘦瘦針真的有用嗎？效果會持久？今天一一幫大家解惑！
• 20出頭歲需要打玻尿酸跟肉毒嗎？那老了之後要打什麼？
• 肥胖是因為身體發炎！？胰島素阻抗是什麼？這個東西居然跟肥胖有關係！怎麼從日常飲食去降低身體發炎？

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主題：第100次的心理話，美人私房話跨年不缺席！
來賓：蔡昌憲、許志豪

【本集精華】

• 今天是我們美人私房話的第一百集！！！我們繼續邀請到志豪、昌憲，來陪我們度過這個特別的日子！也祝大家新年快樂～
• 紅人榜十五週年，有很多溫馨感動的時刻，當然也有很多糗事，來聽聽他們爆料這些幕後的秘密～
• 錄節目千萬不可以送包子！因為會出大包！？美人姐就幹過這種蠢事…後來發生什麼衰事…
• 《大濛》大家有去看嗎？有看到昌憲演什麼角色嗎？今天也讓昌憲來分享這部非常精彩的電影，以及他如何詮釋特務的角色！
• 破億吉祥物實錘？只要有昌憲出演的電影票房都很好？
• 紅人榜大家庭，只要成員有重要活動，其他人一定到場力挺！再忙都要趕過去，中間的情感流動，大家一定感受的到～期待一下紅人榜辦演唱會吧！

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主題：我們是不能被拆散的一家人
來賓：蔡昌憲、許志豪

【本集精華】

• 本日金句：「獨木難支，相互蹦福氣才能長久！」
• 志豪剛開始升級成主持人時，台本上都沒有他的台詞，是昌憲把自己的台詞分給他，才讓他能安心堅持下去！
• 昌憲當兵回來，擔心自己回不來，志豪也擔心自己工作要保不住了…最後是怎麼維持現在的三人組？
• 昌憲結婚，美人姐鮑魚吃到飽到鼻孔！？志豪怎麼一個都沒吃到？
• 志豪出第一張專輯，美人姐怎麼抓著他到處賣唱片？美人姐賣完還會有朋友嗎？
• 艋舺裡面歃血為盟的一幕是真的！今天聽昌憲來分享當初拍攝這部電影的過程～

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主題：超級紅人榜核心人物大集合！
來賓：蔡昌憲、許志豪

【本集精華】

• 今天我們很難得邀請到紅人榜核心人物聚在一起聊天！讓我們熱烈歡迎蔡昌憲、許志豪～
• 一個不懂音樂、一個不懂主持，在志豪還沒有加入之前，美人姐跟昌憲是怎麼磨合，找到共鳴的？
• 昌憲怎麼從只會cue流程、喊加油，到可以做效果，成功的做好每一場訪問？美人姐教了他什麼？
• 志豪怎麼從沒有舞台，到成為能夠獨當一面的主持人？好不容易能上台了，還被美人姐嚇到冷汗直流…到現在還忘不了！
• 昌憲去當兵的時候有擔心過自己會回不來紅人榜！？殊不知其實他早已是不可割捨的家人…
• 這個年代最缺乏的就是陪伴，紅人榜陪伴大家已經15年了，未來他們也會繼續努力下去，帶給大家愛與歡樂，還有溫暖～

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主題：性工作者不說出口的心事
來賓：薔薔（林嘉凌）

【本集精華】

• 美人姐曾經訪問過綁縛式性愛？繼上次跟薔薔分享了阿嬤內褲的故事，得到聽眾朋友的熱烈反饋！今天我們繼續來聊聊小孩不能聽的話題～
• 國外的性產業有多發達？這個只有薔薔知道！甚至還訪問過國外紅燈區裡的性工作者！？
• 不要看薔薔講這些故事看起來很大膽、露骨，但她其實對性工作者充滿尊敬，他們背後都有很多說不出的苦…
• 對於性知識，不要因為害羞或畏懼就排斥！這樣才能不讓彼此受傷，也更懂得保護自己！

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主題：前世今生有八輩子都是醫官！
來賓：運動營養師 方慈聲

【本集精華】

• 為了幫美人姐瘦身，今天我們邀請到一位非常「腰瘦」的運動營養師方慈聲醫師～掌聲鼓勵！
• 減肥的第一步驟就是要先多喝水！多喝水到底對代謝多有用！？
• 吃苦當作吃補，從小因為愛吃苦味去占卜，發現自己前世今生有八輩子都是醫官？
• 美人姐因為歷任男友跟她分手後，都離開了人世，她開始懷疑自己，心理醫生怎麼安慰她？
• 醫院營養師開的健康餐裡為何常會出現煮冬瓜？聽眾朋友們有吃過嗎？歡迎留言跟我們分享！
• 美人姐碳水大爆炸早午餐讓營養師震驚了！挑不出幾個營養的…來看看她都吃什麼！

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主題：好馬桶讓生活大逆轉！舒適、安心才順心 
來賓：台灣東陶 行銷．商品本部副本部長 凌珮瑜 Penny 

【本集精華】

• 你也是會在馬桶上坐很久的人嗎？手機一滑忘記時間，還是屁股一沖太舒服不想起來？今天我們請到衛浴設備的專家，來跟大家分享一個好馬桶、舒適的衛浴環境有多重要！
• 對於使用免治馬桶，其實大家有很多迷思！很多人喜歡使用前後洗淨的功能，卻會擔心是否有衛生問題，專家如何去解決這個迷思？讓大家能安心使用！
• 廁所最怕尿垢帶來的異味，美人姐曾經被馬桶燻到流眼淚！？奈米塗層技術及水霧功能如何有效減少尿垢殘留！？幫助各位媽媽們，減少清潔壓力！
• 馬桶也有使用期限？一個馬桶能夠用多久？聽眾朋友們家裡有很古老的衛浴設備嗎？歡迎跟我們分享你家的古董～
• 免治馬桶停電還能用嗎？斷電防護系統有多重要！？沒有的真的不要買…美人姐親身經歷！好恐怖！

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主題：2026丙午年火上加火，運勢如何？
來賓：國際御用風水名師 徐玉蘭

【本集精華】

• 今天我們邀請到好久沒有來私房話的嘉賓！徐玉蘭老師！
• 2025年回顧，今年年初就開始講要小心火，但有些憾事真的防不勝防…希望大家都平安、健康！那2026年又有哪些要注意的事情？趕快來聽玉蘭老師怎麼說！
• 每逢子、午年就比較容易有動盪？疫情、革命、金融海嘯？
• 如何用八字命盤判斷自己今年過得是好是壞？如果今年過得不好，明年一定要更保守！要做大決定一定要好好思考！
• 2025跟大家說的開運小物是滅火器，那2026的開運小物是什麼？
• 希望聽完今天這集，大家都更能夠學會掌握自己的命運，過得幸福美滿喔～

【掌握時運，洞見先機｜徐玉蘭的人生八字應用課】
預計開課日期為 2025年12月26日
詳情請見：https://sat.cool/course/156

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