主題：2026赤馬紅羊年將迎來大變革，流年運勢如何？
來賓：象棋占卜師 莫蒂

【本集精華】

• 今天我們很開心邀請到象棋占卜師莫蒂，來跟大家分享 2026 丙午年的流年運勢！新的一年整體走向如何？大家最近都在問哪些問題？一次報給你知！
• 最近溫差真的很大，有時候晚上冷到「凍未條」！我們錄音的前一天晚上只有 7 度多……美人姐到底用了什麼保暖神器，才能暖暖開錄？
• 2026 年傳染病會很多嗎？大家一定要特別注意身體健康，尤其是孩子！旅遊是否也要盡量減少？有哪些地方是能不去就不要去的？讓莫蒂老師來為大家解答！
• 今年一定要充實自己！我們正面臨時代的大變革，如果持續沒有動力、選擇躺平，等到好年份來臨時，可能就跟不上節奏了……
• 年輕人、職場新鮮人常常意識到自己能力不足，或對新公司不熟悉；但公司對年輕人缺乏信心，不願意投入時間培養，形成惡性循環……莫蒂老師最近算到，很多人的流年都呈現這樣的狀況，該怎麼辦？
• 每天去公司都像被冷凍、備受冷落，絕望到想離職；卻在命理老師的勸導下多撐了三個月，最後竟然成功翻盤？
• 丙午年的桃花運好嗎？除了屬雞的人之外，其他生肖都要特別小心？小三、小四、小五特別多，大家可得把持住！

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【于美人上課了！古文輕鬆學】
課程已於9月25日正式開課。
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主題：從斷捨離開始，迎接新的一年
來賓：收納教主 廖心筠（廖哥）

【本集精華】

• 快要過年了！是不是也該開始幫家裡來一場大掃除了呢？今天我們很榮幸邀請到「收納教主」廖心筠（廖哥），來跟大家分享她的收納秘訣～
• 囤積習慣不只讓生活空間失序，甚至可能造成消防救災的重大困難，導致消防員犧牲的悲劇——這樣的事件，近期才剛發生……到底該怎麼學會斷捨離，才能讓這樣的悲劇不再重演？
• 婚變的當下，要直接縫補內心的傷口真的太難了，於是美人姐選擇先從外在開始整理。也才發現，原來在整理的過程中，你不只是整理物品，更是在整理自己的人生。
• 這個捨不得、那個「很有紀念意義」——到底該從哪裡開始下手斷捨離？就讓收納教主一步一步教你！
• 買收納箱真的有助於斷捨離嗎？不一定。有時候，它們反而會讓你買更多不需要的東西，通通拿來「封印」。
• 五層樓的透天厝，被囤積物堆到連電燈都被遮住！？在廖哥的一番整理之後，家裡終於重見光明，連消失已久的沙發都「出土」了！一起來聽聽這個驚人的真實故事……

【姐，整理的是人生】
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主題：過年前飯局不斷，健康怎麼辦？
來賓：藥師 陳雨亭

【本集精華】

• 今天我們繼續邀請到 陳雨亭藥師，來跟大家分享最新美國膳食指南的變化！這個版本的飲食建議，台灣人也適用嗎？
• 美人姐到底有多挑甜點！？不夠甜的不想吃，愛吃的就一直吃⋯⋯到底是哪一家巧克力千層，好吃到讓美人姐靈魂差點出竅？
• 台灣人常說「吃飯皇帝大」，三餐幾乎離不開澱粉！那到底要怎麼吃，才不會一不小心就超標？
• 你知道嗎？牛奶現在已經不算在蛋白質類了！那它現在到底算哪一類？大家可別再搞錯囉～一起來更新飲食新知！
• 今天節目裡也要教大家正確的進食順序：是先吃肉和菜？還是先吃飯？先喝湯真的比較好嗎？就讓陳藥師一次幫你解惑！
• 果糖跟一般葡萄糖真的不一樣！吸收進體內後，有很大一部分會轉成脂肪，小心脂肪肝就這樣悄悄找上門！
• 最後來破解味精的迷思！煮飯到底該不該用味精？其實味精的成分，我們平常從蛋白質食物中就會吃到，所以適量使用，拿來提鮮，其實沒有那麼可怕！

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主題：You are what you eat！
來賓：藥師 陳雨亭

【本集精華】

• 今天我們邀請到 陳雨亭藥師，來跟大家分享「到底怎麼吃，才是真的健康？」低碳、生酮、高蛋白飲食？他全部都親身嘗試過！你也正在猶豫該選哪一種飲食方式嗎？聽完這一集，再做決定也不遲！
•  美人姐的沙茶番茄牛肉鍋獨門配方就在這集！趕快準備好筆記本，重點真的要抄下來！
• 長期只吃自己喜歡的食物，對營養卻一知半解，直到出現中心型肥胖、脂肪肝、蛋白尿，腎臟功能亮起紅燈，他才真正踏上「飲食調整」這條路。
• 有一天，上完廁所發現馬桶整個都是血，當下還以為自己得了大腸癌，結果竟然是痔瘡……痔瘡居然跟肝臟有關！？
• 你以為最危險的是主菜？其實飲食中隱藏的高風險地雷，往往是那些不起眼的沾醬！聽到這裡，美人姐都忍不住直搖頭。
• 還有一個顛覆想像的重點——原來蔬菜提供的膳食纖維，竟然還不如一碗糙米飯！

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主題：美人說歷史—從歷史教訓看川普生擒馬杜洛（下）
來賓：資深記者、作家 劉峻谷

【本集精華】

• 今天，我們繼續邀請劉峻谷老師，陪我們一起練習，如何用更複雜、也更精準的語言，把事情說清楚、說完整，而不是被當下流行的「過度簡化」所蒙蔽。
• 《聖經》中的「新約」「舊約」，都有一個「約」字，因為「約」，本來就是人與神之間的承諾。而現代的「合約」，同樣也有這個「約」字。可見「遵守約定」這件事，自古以來就被視為神聖而不可違背。
• 回到歷史現場——鄭芝龍家族，當年在「是否投降清朝」這件事上，其實經過了無數次的討論與權衡。當時的他勢力龐大，甚至可說是力可敵國，明明還有許多不同的選擇與解法，為什麼最後，卻一步步走向看似無路可退的結局？讓我們繼續聽下去……
• 杜牧在《泊秦淮》中寫道：「商女不知亡國恨，隔江猶唱後庭花。」
• 大家還記得歷史課本裡，最後消滅鄭氏勢力的施琅嗎？他竟然也是鄭家人的「內鬼」？
• 在那個時代，與其被連坐、被清算，不如先一步舉報、先一步求生。而鄭芝龍最令人唏噓的結局是——出賣他的，竟然是他最親近、也最信任的朋友與家丁...

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主題：美人說歷史—從歷史教訓看川普生擒馬杜洛（上）
來賓：資深記者、作家 劉峻谷

【本集精華】

• 上次從歷史看《暴君的廚師》大受好評！今天我們再度邀請劉峻谷老師，來跟大家分享——怎麼從歷史角度，解讀川普「生擒」委內瑞拉總統馬杜洛！
• 石油大國，卻民生艱困，一手好牌打到爛……委內瑞拉到底發生了什麼事？
• 內鬼掌握總統行蹤、防空雷達全面失靈！？這些美國行動成功的關鍵，我們其實都不得而知……
• 你問這些跟鄭芝龍有什麼關係？關係可大了！從買通各州、各部官員，一路洗白身分，到最後成為大官，做得神不知、鬼不覺。以古鑑今，聽完你就懂了！
• 打天下不能買空賣空！？力拔山兮氣蓋世的項羽，最後為什麼會輸給劉邦？關鍵讓美人姐告訴你！
• 本日金句：「成人之美是君子；因此而獲利，那就不是君子了。」

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主題：哪裡有需要，哪裡就有你的身影

來賓：Feeling18 (18度C巧克力工房)創辦人 茆晉（日牂）

【本集精華】

• 今天我們繼續歡迎18度C巧克力工房的茆晉（日牂）茆董事長，來跟大家聊聊他生命中的貴人——陳綢阿嬤。
• 陳綢阿嬤創立的「靠山咖哩」，立志成為孩子們的依靠，陪伴中輟青少年一起打拚，教會他們一技之長。
• 過去台灣烘焙界多半各自努力、單打獨鬥，但現在師傅們開始彼此串連、互相成就，也讓台灣這幾年能在國際烘焙賽事中屢創佳績。
• 聖誕麵包世界冠軍師傅蔡約群，就是茆董一手栽培出來的！聽說蔡師傅一天要照顧兩個孩子，一個是他的兒子，另一個竟然是酵母！
• 身為山東媳婦，最緊張的時刻莫過於過年蒸饅頭；蒸籠一打開，如果饅頭沒發...那就可怕了！
• 哪裡有需要，哪裡就有茆董的身影。讓我們為他送上掌聲，也期待這份善的循環，能一直延續下去。

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主題：活在當下，凡事做到極致！
來賓：Feeling18 (18度C巧克力工房)創辦人 茆晉（日牂）

【本集精華】

• 今天讓我們熱烈歡迎18度C巧克力工房董事長——茆晉（日牂）師傅！
• 茆董的愛子在23歲時意外離世，面對人生最低潮，他遇見一位生命中的貴人，帶領他從黑暗走向光明。帶著對孩子的思念投入創業與公益，持續回饋社會。
• 在茆董的帶領下，埔里如何逐漸形成善的循環？不只打造舒適的環境，也實質帶動在地經濟。
• 本日金句：「念念不忘，必有迴響。」
• 茆董甚至會親自做員工的家庭訪問！？這樣的用心，如何凝聚團隊、留住人才？一起來聽聽他的管理與留人之道。
• 從北海道一路吃到鹿兒島，反覆學習與淬煉，才誕生出廣受喜愛的生吐司。

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主題：把藝術帶進生活：一場「兩位巴哈」的音樂之旅
來賓：衛武營藝術總監 簡文彬、金鐘視后 尹馨

【本集精華】

• 今天我們很榮幸邀請到衛武營藝術總監簡文彬，以及今年「瘋迷24前夜限定」歌劇音樂會的說書人金鐘視后尹馨，帶領我們一起進入音樂的世界！
• 24 小時不間斷的音樂會真的會有人聽嗎？《瘋迷24作曲家系列》是一場「讓音樂陪著生活流動」的實驗，重新想像我們與音樂相處的方式。今年致敬的對象是「音樂之父」巴哈(又稱巴赫)，而在正式迎接24小時音樂馬拉松前，特別邀請影視背景出身的尹馨，站上舞台引領觀眾走進另一位「巴哈」——奧芬巴哈經典歌劇《霍夫曼的故事》。不靠鏡頭、一次到位的現場說書，對演員來說是全新的挑戰，也成為觀眾跨過歌劇門檻的重要橋梁。
• 聽巴哈的音樂，母牛的產乳量真的會增加嗎？或許答案不重要，重要的是，這樣的音樂，真的讓人願意長時間待在其中，被陪伴、被包圍～
• 從放棄德國的終身職，回到台灣投入衛武營的懷抱，來聽簡總監分享，是什麼樣的信念與吸引力，讓他選擇留下，持續實踐「讓藝術走進生活」的可能。

【美人私房話X奧芬巴哈《霍夫曼的故事》歌劇音樂會 專屬優惠】
時間：2026/03/13 (五) 19:30
地點：衛武營國家藝術文化中心音樂廳
購票網站：OPENTIX
購票連結：https://npacwwy.tw/en01oqMZj

✦簡文彬指揮 ✕ 國內頂尖聲樂陣容
✦輕歌劇之父唯一歌劇，金鐘影后尹馨跨界說書！
✦傳世經典必聽！〈船歌〉〈木偶之歌〉名曲盡現

結帳選取【于美人專屬優惠】方案輸入代碼【beauty85】，即可享奧芬巴哈《霍夫曼的故事》歌劇音樂會購票85折優惠。

【同場加映】
全臺獨家古典樂馬拉松《瘋迷 24 巴赫》
2026/3/14 ⇀ 3/15 衛武營音樂廳、表演廳

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主題：人生時時有狀況，但也時時有驚喜

【本集精華】

• 今天是美人姐自己陪伴大家的日子～要說什麼故事呢？趕快點擊收聽吧！
• 一位女孩在牙醫爸爸離世後，選擇承接父親的遺志，苦讀十年大學。失去家庭支柱後，這個家如何一步一步重新站起來？她最後成功了嗎？
• 本日金句：「人生時時有狀況，但也時時有驚喜。」
• 為什麼願意指出你錯誤的長輩，反而最值得感謝？
• 作東請客時，朋友想多帶人，你會怎麼選擇？貼心與為難，其實只有一線之隔
• 明天和意外，不知道哪一個會先到。提醒我們把握能相處的此刻！如果可以，記得回家吃飯，好好珍惜還能坐在一起的時光～

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