EP-17［你的觀姐已上線] 探討人際關係對自我的影響 .我是共感人嗎？（下）

主 持 人：福狐

來 賓：Ivy (鮮菇) & 哈雷 (小編)

[適合什麼人際關係，就從了解自己開始～～]

當你發現自己也是個很敏感的人，那恭喜你，這是個很棒的禮物喔！該如何將這份禮物發揮到人際關係裡呢？

［如何讓人際關係變得舒服自在？］

第一步，學會尊重自己

第二步，學習說「不」

第三步，適時的使用低俗小咒語幫忙自己與人或事件斷開連結🔗

#關我屁事

#關你屁事

（這咒語真的無敵好用，麻煩抄三遍）

［包容與忍耐其實是不一樣的，又該如何調整？］

親愛的聽眾們，你們又是如何定義包容與忍耐呢？歡迎到留言處跟我們一起探討

「總是一直在重複的迴圈裡，轉不出去？」

學習工具後，勇敢地拿出來使用，這過程請不要要求快速，就算停滯也不批判自己，因為透過練習，轉念，真的就在一次二次三次之後跳脫原本的劇本。

只要活著就是圍繞著人際關係

既然如此那就把人際關係變成我們喜歡的樣子，透過內省透過工具透過學習透過轉念！

最喜歡福狐說的一句話：

#療癒自己就是對這世界最好的貢獻❤️

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