你是不是常常覺得，只要自己改變了哪裡，日子就會好過一些? 只要少吃一口，多運動一點，就能更愛自己一些? 這集沒有雞湯，潤男甚至遍體鱗傷。

活著的時間就在做身體議題的女同志Amy，和熊族金字塔頂端的曹美克，分享自己怎麼理解和認同自己的身體，怎麼對抗社會和日常系統性的羞辱，怎麼找到力量，怎麼和解。

和來賓太熟的問題就在這，冷不妨的被問了為什麼我一直「那麼糾結、那麼長時間的自厭，是為什麼，從何而來?」，第一次語塞，第一次不知所措。我從來就不是那個勇敢又自在的人，我跟大家一樣。

希望我們能一起慢慢的，不再自卑，喜歡自己。

感謝貓說音樂
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