Timestamp: Main Text (Normal) - 00:16 Main Text (Normal) - 01:00 Explanation - 01:51  

Context:

有些時候，你是不是也會覺得，不管怎麼做都無法突破現在的困境，乾脆放棄好了。

但放棄前的無助，可能是自我心理施加的，也就是「習得性無助感」（Learned Helplessness），這是一種在於不斷受到超出自己掌控的逆境之後的心裡

有研究，一直在對籠子裡的狗反復電擊，防止跑出籠子。多次實驗後，只要電擊的信號音一響，即便實驗者在電擊前已經把籠門打開，狗也不會逃走。

但其實只要再跨出一步，就能逃離困境。

有些時候困境已經解開，但為了不讓自己再受傷害，自己就先放棄了。話說回來，會這樣不斷反覆電擊狗狗的實驗人員，也真的很過分啊。