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歡迎來到AMpm交換日記！
今天這一集與大家聊聊「拖延症」這件事
相信大家對於這三個字都不陌生
不論是自己或是身旁的人
應該或多或少都有遇過拖延症患者

除了拖延症，你有聽過「提前症」嗎？
歡迎留言與我們分享或是到IG與我們互動唷！
我們下一集見囉 ✨

*參考資料：
https://reurl.cc/E1oG60
https://reurl.cc/V4L8My

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(00:00) 溫馨小提醒 & Intro
(00:20) 今天聊什麼呢？
(04:01) 拖延症的定義與六種類型  
(10:59) 另一種類型：提前症 
(18:34) 透過事半功倍的方法消滅待辦工作
(23:23) 試想後果與懲處的必要性
(24:37) Outro 我們下次見！

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