在感情裡「說出口」往往比「想清楚」更困難。

為什麼不能只在床上才擁抱、親吻？

金鐘廣播主持人宛志蘋來了！她不只是許多人深夜裡的聲音陪伴者，也經歷了幾段讓人心疼又成長的戀情——從遠距離的通信等待、日夜顛倒的節目時段，到播出〈分手快樂〉時在麥克風後偷偷拭淚。這一集，她敞開心房談戀愛中的不完美，也分享自己如何透過滑雪愛上生活、如何讓伴侶循序漸進走入彼此的世界。

有時候，一個深呼吸，就能改變你的一整天。

如果你正面臨人生的十字路口，或剛從一段關係裡走出來，這一集你不能錯過。

網路無遠弗屆，但你知道嗎？孩子在房間裡打電動、自拍、加好友，很可能正在一步步走入「兒少性剝削」的陷阱。

重組家庭從來不是簡單的選項，愛情以外，還有過去的牽絆、孩子的適應與現任的磨合。朱芯儀心理師，以她溫柔且精準的專業視角，陪伴無數重組家庭穿越痛點。

控制慾，往往不是一開始就看得見的紅燈。有些人說是關心，其實是不信任；說是依賴，其實是佔有。這一集，我們聊聊那些讓人窒息的戀愛經驗：從視訊確認行蹤、共享行事曆、限制穿著——你是否也曾被這樣「溫柔掌控」過？

這一集，我們邀請到心靈界的天后──賴佩霞老師，一起聊聊如何走過分手與離婚的傷痛。

當你的感情裡出現「那個讓你心裡不安的人」，但對方卻說只是朋友，這，算第三者嗎？